Andke oma heaolu rutiinile uus elu 2022. aastal koos nende 8 heaoluga süütevõimendiga

Kui teil on proovitud ja true heaolu rutiin, pole seda vaja teha ainult seetõttu, et kalender libiseb uuele aastale (kui see pole purunenud, ärge seda ei paranda, kas mul on õigus?). Kuid see on ka tõsi, et samade tavade kordumisel võib pisut saada… seisma.

Niisiis oma heaolurutiini taaselustamise nimi, et veenduda, kas saate kogu tuju suurendava, hea enesetunde võimalikud eelised, mida vajate asjade vürtsitamiseks, olgu see siis uue treeningu modaalsuse proovimine, proovivõtmine uus nahahoolduse rutiin või uue viisi leidmine enesehoolduse kogemiseks.

Seal võib mõnesse uude heaolu süütevõimendisse investeerimine aidata teil taas oma heaolu rivistusest vaimustada. Esimene koht, kus vaadata? Saks Fifth Avenue Wellness Shop-kureeritud valik kõige lahedamatest ja suminumatest heaolu vidinad.

Inspipo kohta, kust alustada, jagame mõnda oma lemmik heaolu suurendajat allolevast kollektsioonist, mis kõik aitavad teil oma heaolu rutiini järgmisele tasemele viia-ja lõbutsege seda teha.

Jätkake kerimist kauplusesse 8 heaolu tööriista, mida soovite oma rutiinile lisada.

Shop heaolu suurendajad

Osta nüüd Tangram Rookie Smart Jumprope 40 $ 40 Osta nüüd hea plaaster, mis on tasakaalustatud plaastrid 3-osaline komplekt $ 30 $ Osta nüüd aroomiteraapia Associates ülim heaolu 10-osaline vanni- ja dušiõli kollektsioon $ 99 Osta nüüd Revbalance Fitness Balance Board 190 dollarit COP ™ stressist vabastav toidulisand 35 dollarit osta nüüd campo relax relax reis difuser Kit $ 75 osta nüüd Pursoma digitaalne detox vann 26 dollarit osta nüüd c7skates unusta mind, mitte rulluiskuid 139 dollarit

Wydle üks jooga Cup ™ stressist vabastav toidulisand, 35 dollarit

Teate, et see täiesti zen tunneb, et teil on joogatunnist välja kõndides? See on tunne, et see toidulisand püüab teil reg -i korduda rahustavate kohanemisogeenidega nagu Reishi ja Ashwagandha, mis aitab toetada teie keha reageerimist stressile. Segage see kohvi, tee või lihtsalt kuuma veega ja teil on automaatselt igapäevane heaolupraktika, mille suhtes saate end hästi tunda.

C7skates unusta mind, mitte rulluisuta, 139 dollarit

Soovite oma treeningrutiini tagasi põnevust lisada? Proovige asju natuke raputada. Uue oskustetaolise rulluisutamise õppimine on palju aju eeliseid ja YouTube'ist leiate palju lõbusaid uisutamisvideoid või võtke need lihtsalt ploki ümber keerutamiseks.

Purma Digital Detox Bath, 26 dollarit

Nad pole lihtsalt enesehooldusklišee. Te ei tohiks kunagi alahinnata rahustava vanni jõudu, eriti toksiine (tänu prantsuse rohelisele savile), edendades samal ajal paremat und. Boonus: saate osa savist väikese veega segada ja seda leotades kasutada näomaskina.

Campo relax reis difuserikomplekt, 75 dollarit

Võtke heaolu tee peal, kuhu iganes te selle käepärase reisiarvariga lähete (mis ühendab USB -porti!), šikk kandekott ja lõõgastav eeterliku õli segu prantsuse lavendli, rosmariini, frankincense'i ja itaalia Neroli oranži õite märkmetega. Teie hotellituba pole kunagi paremini lõhnanud (või tundnud end lõõgastavamaks).

Revbalance Fitness Balance Board, 190 dollarit

Olgem ausad, kodus treeningud võivad korduvad, kiiresti. Selle fitness Balance'i tahvliga, mis aitab teil tasakaalustada tasakaalu, tuuma tugevust ja koordineerimist, saate oma elutoas teha oma kodune treeningrutiini intensiivsus (ja teil on eriti lõbus).

Aromiteraapias Associates ülim heaolu 10-osaline vanni- ja dušiõli kollektsioon, 99 dollarit

Mullivannid on üks neist esmatähtsatest enesehoolduskogemustest, kuid nende hämmastavate lõhnavate vannigeelidega saate oma järgmisele tasemele viia. Vannid pole teie asi? Ka nemad töötavad duši all. Siit saate teada, kuidas seda teha: masseerige õli oma torsosse, tassige käsi, tooge need näkku ja hingake sügavalt kolm korda sisse. Seejärel astuge oma vanni või duši alla ja leotage kõiki aroomiteraapia eeliseid.

Hea plaaster, mis on tasakaalustatud plaastrid 3-osaline komplekt, 30 dollarit

Kui alustate uut rutiini või taaselustate oma praegust, vajate mõnikord väikest varundamist, et teid kursis hoida. Sinna tulevad need heaolu laigud. Keskendudes erineva heaolu jaoks, saate annuse unetuge, energiat suurendamist või füüsilist taastumist kuni 12 tundi.

Tangram Rookie Smart Jump Rope, 40 dollarit

Väike sõbralik võistlus on ebaõnnestunud viis asjade vürtsitamiseks ja see kehtib eriti teie treeningrutiini osas. Selle nutika hüppenööriga saate oma edusammudega arvestada, kui võistlete oma sõpradega Smartrope'i rakenduse kaudu. Ja tule, kuidas saab mitte Lõbutsege hüppamise ajal?

Ülemine foto: noh+hea loominguline