Tennessee'st Jaapanisse on siin 9 teist maailma suplemise sihtkohta

Nendel päevadel näib, et kõik, mida teie vanavanemad võtsid iseenesestmõistetavateks kodusteks ürtideks või on "pistikupesa"-on nüüd trend, teadlik valik võeti kasutusele massiliselt, et taastada tasakaal hõivatud elustiilidele.

Möödunud ajaviidete hulgas, mis kogub hilja, on metsa suplemine, i.e. jalutades metsas, mis laenab Jaapani traditsioonist shinrin-yoku.

See pole mitte ainult tasuta, kaasaegsete terviseteenuste osas anomaalia, vaid pakub ka hulgaliselt tervisele: uuringud näitavad, et metsas veedetud aja veetmine võib teie immuunsussüsteemi turgutada, vähendada teie vererõhku, vähendada stressi, parandada tuju , suurendage oma energiataset, parandage und ja suurendage oma keskendumisvõimet. Teisisõnu, aidake teil elada oma parimat elu. Veelgi enam, need taimed kiirgavad kemikaale, mida nimetatakse fütoncides, mida mõned uuringud on näidanud vähivastaseid valke 40 protsenti. Keegi teine ​​tunneb, et teete väikest puu kallistamist?

Allpool on 9 maailma kõige eepilisemat metsa, et külastada looduslikku heaolu "spaa" kogemust.

1. Arashiyama Bamboo Grove-Kyoto, Jaapan

Te ei pruugi Arashiyamas üksindust kogeda, kuna see on Kyoto kõige Instagrami kuulsam sait, kuid jalutuskäik nendest muudest maailmadest on üks, mida meelde jätta, hoolimata sellest.

2. Humboldt Redwoods State Park-Humboldti maakond, California

Rannapoolsed punapuud võivad kasvada üle 300-jala pikkuseks ja mõned kõrgeimad kõigi aegade salvestatud pargis, mis pakub üle 100 miili matkaradasid.

3. Krzywy Las (aka Crooked Forest) -Gryfino, Poola

Need hullumeelsed männid istutati 1930. aastal ja kumbki paindub järsult maapinnast, enne kui ta on püstise tagasi kõverdatud. Keegi ei tea, miks või kuidas nad nii kasvasid-see on lummav mõistatus!

4. Green Mountaini riiklik metsa-

See 400 aakri suurune park sisaldab kolme riiklikult määratud rada, sealhulgas osa Appalachiani rajast, lisaks palju kohti, mida kogu uhke sügisene lehestik võtta.

5. Suur karu vihmametsa-british Colombia, Kanada

See rannikuäärne parasvöötme vihmametsa, mis asub nii mägede kui ka ookeani lähedal, on üks suurimaid vihmametsade vihmametsade radu.

6. Suurepärased suitsu mäed rahvuspargi-põhja-carolina ja Tennessee

Selle pargi mäestik-aka "The Smokies"-on üks Ameerika kuulsamaid. Piirkonna kuulutati isegi UNESCO maailmapärandi nimistusse.

7. Baobabs-Madagaskari avenüü

Kuigi nende "tagurpidi" puude hõre ümbrus on osa sellest, mis teeb neist nii uimastatavaks, tähendavad nad tegelikult midagi kurba-deforestatsiooni. 800-aastane Baobabs ei olnud algselt üksi. Ja ülejäänud mitmeaastaste taimede väärtus muudab nad IRL -i nägemiseks veelgi lummavamaks.

8. Amazon Rainforest-Brasiilia

Amazon katab ligi kolm miljonit ruutmiili maad ja moodustab üle poole maailma allesjäänud vihmametsadest. Kuid 60% sellest troopilisest varikatusest asub Brasiilias, muutes Lõuna-Ameerika riigi teie metsa suplusreiside ämbrite nimekirja kohustuslikuks.

9. Tongassi riigimetsa-Alaska

Tongass on Ameerika Ühendriikide-Alaska pealinna suurim loodusmets Juneau asub selle piirides, FYI. Kuid kauge metsaga ime pakub uurimiseks rohkem kui puid. Tehke aega selle liustike matkamiseks või ka koerakella sõitma.

Ja kui otsite rohkem väljastpoolt viise, kuidas stressi loomulikult maha jätta, proovige seda vaikset helivanni või seda täiesti tasuta (ja ülitäpselt lõbusat) vana kooli lõõgastusmeetodit.