Unustage baarid ja kaubanduskeskused, miks heaolu ruumideks on saanud * valitud * sotsiaalsed hangousid

Sel nädalal plussfaktoril räägime millestki, mis on meie tervise ja heaolu jaoks ülioluline: suhelda. (Jah, me kõik vajame IRL -i sidemete aega sõpradega, ükskõik kui valju Netflixi sireeni üleskutset.) Kuna üha suurem arv inimesi valib baari hüppamise, on sobivus ja heaolu ruumid "kolmanda koha", mida me koguneme, ja see hakkab muutma meie suhet.

Treenimine on alati olnud oma olemuselt sotsiaalne jälitamine. 90-ndatel aastatel sidemeid seoksid Leotard-plakeeritud emad Jazzercise'is enne klassi, samal ajal. (Ja ma tean, et me pole ainsad, kes jooksulindil armsaid võõraid vestlevad.) Isegi nii, kui oli vaja sõprade ja Famiga kvaliteetaega veeta, polnud Fitness Studios kunagi tegelikult esimene koht, kus arvate minna. Ma mõtlen, kui palju Seks ja linn Süžeeliinid keerlesid kosmose joomise, brunchi söömise ja sisseoste käimise ümber-nii vähesed hõlmasid seda joogatunnis higistamist.

Kuid nagu iga gal, kellele kuulub rohkem sääriseid, kui väljaminekud võivad kinnitada, pole see enam nii. Nüüd on muutumas spordisaalid ja muud terviseruumid selle Kolmandad valitud kohad professionaalsetele aastatuhandetele, eriti-öeldakse, et nad on sotsiaalsed ruumid, kuhu me koguneme, kui me pole tööl ega kodus. (Sotsioloog Ray Oldenburg populariseeris 1980. aastatel fraasi "kolmas koht", mis viitab baaridele, kaubanduskeskustele, usuasutustele, klubidele, küünesalongidele jms.) Mõelge sellele: kas te ei kohtu nüüd Barre tundide või noorkuu ringidega rohkem kui viis aastat tagasi? (Kui te üldse tegite?)

See nihe toimub ajal, mil mitmed klassikalised 20- ja 30-aastased sotsiaalsed tegevused on languses. Baari stseeni löömine on üks neist. 2017. aasta Nielseni uuring näitas, et aastatuhanded joovad alkoholi vähem kui nende vanemad ja vanemad õed-vennad, vaid 53 protsenti küsitletud, ütles, et neil on viimase kuu jooksul täiskasvanute jook, võrreldes 65 protsendiga Gen X-UR-ist ja 72 protsenti 72 protsenti beebibuumi põlvkonnad. See ei juhtu ainult u -s.S., kumbki. A hooldaja Artikkel pealkirjaga "Millennialid muudavad selle aeglase märjukese suveks U -s.K.,"paljastas, et 47 protsenti Briti aastatuhandetest peab purjuspäi" uncooliks ", samas kui enam kui veerand 16–24-aastastest inimestest otsustavad üldse mitte juua.

"Millennialid on põlvkond, mida lummab eneseteostus, enesetäiendamine ja kogukond-ning leidke ruumide leidmine, mis võimaldavad neil kõiki neid asju koos kogeda."-Kristina Disler, Werklabi asutaja

Nii et kuna nad on pühapäeva hommikul vähem tõenäolisemad, on nooremad täiskasvanud, kes löövad hoopis jumalateenistuse maju üles? Mitte just. Gallupi andmete kohaselt on ka kiriklik külastus langus ja Pew Researchi 2014. aasta religioosse maastikuuuring näitas, et vaid umbes 25 protsenti aastatuhandetest osaleb usuteenistustel iganädalaselt umbes 10 protsenti 2007. aastast umbes 10 protsenti.

Isegi jaemüügiteraapia ei tee seda enam meie jaoks, vähemalt mitte traditsioonilises mõttes. Üks neljast u.S. Credit Suisse'i andmetel sulguvad kaubanduskeskused tõenäoliselt järgmise viie aasta jooksul, suuresti osaliselt tõsiasja, et me kõik veebis shoppame. (Ja tavaliselt üksi.)

Kuid õnneks on siin astumiseks kiiresti kasvavad CrossFit -kastide, rühmade meditatsioonistuudiode ja Matcha kohvikute auastmed. Ja paljuski täidavad nad tõesti samu rolle kui kord domineerivad kolmandad kohad, mis nende ette tulid.

"Millennialid on põlvkond, mida lummab eneseteostus, enesetäiendamine ja kogukond-ning leida ruume, mis võimaldavad neil kõiki neid asju koos kogeda," ütleb Vancouveri tööruumi Werklabi asutaja Christina Disler, kes rõhutab isiklikku arengut ja terviklik heaolu. "Kui kirikud täitsid vaimse kasvu soovi, otsivad inimesed oma mõtetes, uskumustes ja eluviisides autonoomiat. Kus baarid täitsid ühenduse ja kogukonna soovi, on inimesed huvitatud midagi enamat kui lihtsalt õlle või kahe üle peksmine. Kuigi tehnoloogia on meid mõnes mõttes kättesaadavam ja ühendatud, on see jätnud inimesed üksildasemaks kui kunagi varem. Heaolu ruumid täidavad selle lünga."

Mõelge neile kui selle põlvkonna versioonile Cheers-kus kõik teavad teie nime. (Ja teie toidublogi Insta käepide.)

Lugege edasi, et teada saada, miks Happy Hour on hakanud hõlmama vähem kokteile ja rohkem kardio.

Miks meie ühiskondlik elu nüüd heaolu ümber kerkib

Boozing ja Piibliuuring võivad meie kalendritel vähem ruumi võtta, kuid heaolu on vaieldamatult õitsev. Globaalse heaoluinstituudi andmetel on maailma heaolumajanduse väärtus 4 dollarit.2 triljonit, ainuüksi viimase kahe aasta jooksul ligi 7 protsenti. Kindlasti on rohkem kui mõned janused neljapäeva baari eelarved suunatud põhjuse juurde, aga miks?

"Arvan, et sellel nihkel on mõned mõõtmed," ütleb kaasava heaolu kogukonna tervikliku asutaja Michelle Pellizzon. "Esiteks, ma arvan, et enamik aastatuhandeid soovib alati oma aega optimeerida-see on tunne, et tänapäeval on seda nii vähe. Kui saame trenni sisse ja Jõuge oma sõbrannadele järele, on tunne, nagu me tapame kaks lindu ühe kiviga. [Isegi] Kui me töötame üksteise kõrval ja mitte tõesti järele jõudma."

Siis on tõsiasi, et aastatuhanded on kinnisideeks oma kirgede ja avastuste jagamisest-ning tänapäeval toimuvad tervisemaastikul palju lahedaid topeltvõõrustatavaid asju, alates massiliste meditatsioonifestivalidest kuni fitnessistuudio indekseerimiseni. Pellizzon koges seda esmapilgul, nii sündmustel, mida ta korraldab terviklikkuses kui ka oma elus. "Osalesin hiljuti siin LA -s toimuval üritusel nimega Ounerthet, mis mind täielikult minema puhus, ja üritan kõik oma sõbrad järgmisse viia, sest see oli nii ainulaadne ja eriline," ütleb ta. "Pärast seda plaanime õhtusöögi järele jõuda ja haarata. Ma arvan, et tõenäoliselt kiikume veganisõbraliku koha mööda Kombucha kraanil, sest kes soovib loomuliku kõrgeima kõrguse lahti teha?"

"Mida rohkem inimesi investeerivad aja ja raha osas oma üldise heaolu osas, seda vähem on mõistlik seda kõik reedeõhtuste kokteilide üle visata."-Ruby Warrington, autor Kaine uudishimulik

Ruby Warrington, eelseisva raamatu autor Kaine uudishimulik, ja numinaalse ja alkoholivaba seltskondliku ürituse sarja klubi Söda NYC asutaja kuuleb kogu aeg oma ringis sedalaadi mõttekäiku. "Mida rohkem inimesi investeerivad aja ja raha osas oma üldise heaolu osas, seda vähem on mõistlik seda kõik reedeõhtuste kokteilide üle visata. Eriti kui soovite tunda end näiteks oma lemmiknädalavahetuse joogatundi jaoks värskena, "ütleb ta. "Tänu tehnoloogiale ja sotsiaalmeediale elame" alati "kultuuris ja märjuke jätab meid veelgi juhtmega ja väsinud. Arvestades, et palju heaolupakkumisi on meele ja keha rahustamine ning tõelise lõõgastumise kutsumine."

Boonuspunktid, kui teie öösel väljas on ka teie suurema võimsusega ühenduse loomine, kuid määratlete selle siiski. (Mõelge Angela Davise jutluse stiilis SoulCycle tunnid Los Angeleses või isikliku arengu-teemalise tantsu, jooga- ja töökodade pakkumised Knockout, LA stuudio, mis rõhutab eneseavastamist kuue paki ajal.)

Kuidas kolmandad kohad arenevad terviserevolutsiooni jaoks

Kuigi oleme näinud palju heaolupõhiseid kogemusi, on spetsiaalselt kärbitud, et luua seos aastatuhandetetaolise terviklikkuse, tere heaolu ja heaolu traditsiooniliste tervislike elavate ruumide vahel. Üks näide on Trufusion, uus butique -fitness -ahel, mille asukohad on kaheksas osariigis. Bränd on sellesse demograafiliseks täielikult häälestatud: see on taskukohane (piiramatu liikmelisus paljudes linnades on alla 100 dollari kuus), see pakub klassipassi stiilis sorti (igas kohas pakutakse 65 tüüpi klasse) ja see soodustab kogukonnatunnet.

"Meie stuudiod on üles ehitatud selleks, et hõlbustada seda sotsiaalset aspekti-meil on smuuti baar ja piirkond, kus inimesed saaksid istuda ja rääkida, ning nad teevad seda," ütleb brändi turundusjuht Steve Rockman. "Te ei näe kedagi, kellel on kõrvaklapid, ega pesapallimütsi kohal, et nad ei taha kõigiga suhelda."Rockmani sõnul külastavad liikmed oma kodustuudiot kolm kuni neli korda nädalas, keskmiselt tööstusstandard-mõned teevad kaks kuni kolm klassi päevas. "Paljud inimesed kasutavad seda sotsiaalse ruumina," ütleb ta. "Meil on ebaharilik hulk inimesi, kes tulevad sõpradega."

Isegi muud tüüpi kolmandad kohad on muutumas rohkem heaolule. Võtame näiteks Werklabi-kui see algas kui traditsiooniline liikmeklubi ja noorte spetsialistide tööruum, tõi Distler lõpuks segu tervikliku tervise programmeerimise, kui ta nägi, mis vahet see tema enda elus tegi. "Meie eesmärk on anda liikmetele juurdepääs mitmele modaalsusele enda eest hoolitsemiseks," selgitab ta. "See hõlmab kõike alates vaiksetest nurkadest ja meditatsioonipadjadest kuni igapäevase liikumise klasside ja ettevõttesiseste reiki praktikuteni, ekspertide juhitud töötoad neuroteaduste ja keskmise suurusega ja kanaldamiseni ning nende vahel palju asju."Ja seetõttu kleepuvad liikmed sageli pärast sülearvutite sisselülitamist hästi ringi käia,.

Tervisekogukondade tulevik kui kolmanda koha

Selguse huvides ei tähenda see, et terved kolmandad kohad on tõusuteel. Paljud naised kohtuvad endiselt filmikuupäevade, pitsaõhtusöökide ja PSL -idega ning see ei muutu kunagi. Erinevus on nüüd, need pole meie ainult Valikud ja heaolu on muutumas segu olulisemaks osaks.

"Sellest, mida meie liikmed mulle ütlevad, üritavad nad tõesti tervisliku ja normaalse tasakaalu ja tegeliku elu vahel tabada," ütleb Pellizzon. "Püüame kõik optimeerida ja elada oma elude parimaid versioone, mis tähendab end detox-vanniga kristallide ja küünlate ning binauraalsete löökidega, mis mängivad teie kõrvades, ja mõnikord tähendab see klaasist veini haaramist oma parimatega sõbrad."

Sel põhjusel ennustab Warrington, et ööelu ja heaolu hakkavad tulevikus ühinema. "Arvan, et näeme rohkem ruume, et inimesed saaksid pärast tunde riputada koos eliksiiribaaride, õhtustiilis valgustuse ja muusikaga, mitte eredalt valgustatud fuajeeruumidega, mis on mõeldud inimeste võimalikult kiiresti sisse ja välja viimiseks," ta ütleb. "Ma näen ette ka rohkem ja loovamat programmeerimist, mis jäljendab standardseid ööelu pakkumisi, näiteks Kundalini disko, ekstaatiline tants, lugude meditsiini ringid ja muud" heaolu "kogemused, mis kutsuvad esile sotsiaalseid suhtlusi."

"Sellest, mida meie liikmed mulle ütlevad."-Michelle Pellizzon, terviklikkuse asutaja

Trufusion teeb seda juba-bränd korraldas hiljuti Okcupidiga kiirusega seotud treeningürituse ning selle stuudiod võõrustavad sageli klassiruumides ja ühistes piirkondades elavaid muusikuid ja DJ-sid. "Püüame seda meelelahutuslikku väärtust luua," ütleb Rockman.

Pellizzon seevastu kujutab neid terveid kolmandaid kohti meie esimestesse kohtadesse ja meie kodudesse. (Hei, sisse jäämine on Uus läheb välja.) "Arvan, et näeme tõesti, et inimesed taasloovad need üritused ja ruumid oma kodudes oma kogukondadega," ütleb ta. "Nagu kõik, lähevad heaolu ruumid virtuaalseks. Ma kujutan ette, et naised õpivad oma sõpradega koos oma kuu ringe ja helivannid koos oma sõpradega, kus nad saavad kogemust tõeliselt kohandada, et kajastada nemad armastus."

Kuid ükskõik, mida tulevikul on, jääb kolmanda koha lõppeesmärk samaks. "Lõppkokkuvõttes, kui otsime võimalusi suhelda ja lõõgastuda väljaspool tööaega, on tegemist tegevuste valimisel, mis panevad meid tundma end hästi ja annavad meile võimaluse teistega suhelda," ütleb Warrington. Ja mida rohkem võimalusi peame selleks tegema, seda parem.

See 24-aastane kirjanik tõestab, et pole võimalik juua ja on tervislik seltsielu. See on isegi võimalik kaineks saamise ajal (ja mitte ebamugav.)