Vaimse tervise huvides ärge raisake oma aega tiktoki vananeva filtri abil

Kuidas vananenud filter töötab ja mida see võib meile öelda, kuidas vananeme

Filtrid on jõudnud kaugele, kuna meile tutvustati esimest korda Snapchati "kutsikat" 2011. aastal. Selle asemel, et lihtsalt pilt oma näo üle katta, kasutab uus filtrite klass teie funktsioonide moonutamiseks tehisintellekti (AI). Vananenud filter viib asjad ühe sammu edasi ja rakendab teie ainulaadse näostruktuuri jaoks tavalisi nähtava vananemise märke, et luua ennustav pilt sellest, milline võiksite * vananedes välja näha. Kui teil on küsimus, miks teie vanem versioon tundub natuke rohkem .. geriaatriline kui teie sõbra (või Kylie Jenners), see on sellepärast, et IRL-il on nagu kõrged põsesarnad, sügavad silmad, tugevad lõuad ja ilujäljed võivad kõik teie tulemusi mõjutada.

@drMonicAkieu vananemine on privileeg! See juhtub meie kõigiga, kuid kindlasti on olemas viise, kuidas seda oma tingimustel omaks võtta. Pühendume vananemisele ja enesekindlusele ❤️ ✨ #AgingGracefully #Agingwell #AgingFilter #EGEGFILTER #DRKIEUTIPS ♬ ORIGINAALLUS - DR MONICA KIEU

Seda silmas pidades nimetavad plastikakirurgid ja esteetikud praegu vananevat filtrit selle hüperrealistliku vananemise kujutamiseks. Oma praeguses viiruslikus tiktokis, laua kinnitatud näo plastikakirurg Monica Kieu, D.O., selgitab, mis teeb filtri nii täpseks. "Meie keha toodab rohkem melaniini [vananedes], mis põhjustab neid hüperpigmenteeritud laike; vananedes toodame rohkem kollageeni, mis põhjustab naha ja kortsude hõrenemist," ütleb Kieu. "Mida paljud inimesed aru saavad, on ka vananedes ka rohkem luu."

Vaatamata sellele juhib New Yorgis asuv neuropsühholoog Sanam Hafeez, PSYD, nutikafiltri piirangud. See ei tea, et kannate SPF -i nagu teie töö või et olete oma dieedist alkoholi välja lõiganud: see teab lihtsalt, milline näeb teie nägu välja täpselt sel hetkel, kui filtri sisse lülitate.

"Kõigepealt vananemise osas on kõige tugevam ennustaja, kuidas te vananete, kui vaatate oma vanemaid," ütleb Hafeez. "Sa lähed kõige tõenäolisemalt parem Sellepärast, et teie vanemad ei joonud hommikul 15 coctioni ega võtnud toidulisandeid ega kasutanud päikesekaitsekreemi."Aitäh, #wellness.

Muidugi saab tulemuste võtmist samm -sammult olla lihtsam kui teha, eriti kui olete juba halliks väsinud.

"Seda nimetatakse kinnitamise eelarvamuseks: otsime kinnitust selle kohta, mida me juba kahtlustame," lisab Hafeez. "Reaalsus on see, et enamik meist vananeb nii, nagu meie vanemad vanuses, et foto tegelikult ei näita midagi. See filter kavatseb sel hetkel kaamera ette pannud."

AI filtrite psühholoogiline mõju

Meie kinnisidee oma esinemiste täiustamisel pole just uus ega uudne, kuid sotsiaalmeedia on viinud asjad teisele tasemele. Ameerika näo plastilise ja rekonstrueeriva kirurgia akadeemia andmetel väidab 72 protsenti näo plastikakirurgidest kosmeetiliste protseduuride taotlusi, kuna patsiendid on sotsiaalmeedias rohkem teadlikud. Viimase paari aasta jooksul on toimunud "ravimeetodid, mis muudavad inimesed selfidel paremaks."Veelgi enam, 2020-ndate aastate pandeemia avas suumi väsimuse tulvaväed, mis kaasnevad kogu päeva näkku vahtimisega kaugtööde kohtumistel. Pärast seda on tekkinud uuringud, milles rõhutati negatiivset vaimset tervist, mis nägi end ekraanil nii sageli, ja plastikakirurgid on seda nähtust nimetanud "peamiseks soodustavaks teguriks patsientide soovi otsida [kosmeetilist] ravi."

"See koputab meie ebakindlust, et ühiskond lükkab meid tagasi, või meie abikaasad või partnerid lükkavad meid tagasi. Oleme vanuse kinnisideeks olevad ühiskond.” - Sanam Hafeez, Psyd

Pole üllatav, et nutikate filtrite kasutuselevõtt, mis suudavad meie nägusid painutada, väänata, tõsta ja lohistada. Hafeezi sõnul ei ole need näohõlmavad filtrid täpselt healoomulised, eriti kui nad rõhutavad meie sügavaimat ebakindlust ja hirmusid.

"Vananemisfilter isegi tabas mina natuke raske, "ütles Hafeez. "See pole mitte ainult kõik asjad, mis teile juba ei meeldi, vaid ka viltu pilt sellest, milline te välja näete."

AI filtrid, mis kaunistavad, mitte halvendavad, pole kasutaja välimus meie psüühika jaoks palju parem, ütleb Hafeez. Nagu vananenud filter. Tulemus jättis paljud kasutajad soovima, et nad nägid tegelikult välja nagu oma julge glamuurversioon. See soov välja näha "täiuslik", ütleb Hafeez, on eriti ilmne noorte naiste seas.

"Need filtrid kalduvad oma ideed sellest, mis on atraktiivne, mis on normaalne, mis on loomulik, punktini, kus neile ei meeldi nende looduslikud näod," ütleb Hafeez. "Ilma filterita nad lihtsalt ei meeldi iseendale."

Kuigi enamik meist mõistab, et vaatame ekraani kaudu muutunud versiooni, mitte IRL -i, mõjutab soovimise psühholoogiline teema. Sotsiaalmeedia filtrite märgistamine kahjutuks, ütleb Hafeez, lükkab tagasi nende inimeste sisekonfliktid, mida nad negatiivselt mõjutavad.

"Ma arvan, et filtrid on meie ühiskonnale üldiselt uskumatult kahjulikud, nii toredad ja lõbusad kui nad on," lisab Hafeez. "Kui olete kalduvus depressioonile, kui olete kalduvus madalale enesehinnangule, kui olete kalduvus keha düsmorfiale või kui teil on karta vananemist, nagu see on, siis ei, see on mitte kahjutu. See võib tegelikult palju kahju teha."

Patriarhaalsetes ühiskondades nagu meie oma, peetakse noori ja ilu kõige rohkem. Seejärel läheb 'vananenud' filter naha sügavale kaugemale, ütleb Hafeez. Me ei muretse ainult hallide juuste või vareste jalgade pärast; Oleme mures oma ühiskondliku väärtuse kaotamise pärast.

"Arvan, et see koputab meie ebakindlust, et meid lükkab meid tagasi, või meie abikaasad või partnerid lükkavad meid tagasi," ütleb Hafeez. "Oleme vanuse kinnisideeks olevad ühiskond."

Me kõik läheme vanuseks. Mis siis?

Kui leiate end eriti häiritud Tiktoki vanadusfiltriga, soovitab Safeez astuda sammu tagasi sotsiaalmeediast. Trendid tulevad ja lähevad ning mõne nädala pärast ületab uus filter teie fyp. Ka enesepiiride seadmine sellele, kui palju aega sotsiaalmeedias kulutate.

"Inimesed arvavad, et nad peavad minema detoksile," ütleb Hafeez, "aga te ei pea seda igaveseks minema panema. Piirake seda, täpselt nagu kõik muu teie elus."

Ehkki võime karta päeva, mil Jowls leiab meie nägu alalise kodu, on oluline meeles pidada, et vananemine on kingitus (Amy Poehler saab selle). Kortsud, kotid ja jooned on tõendid hästi eluga: elu veedetakse naerdes, nuttes ja naeratades, mis on palju rohkem väärtust kui IRL-i kui ekraanil.

Wellness Intel, mida peate ilma BS-iga, mida te täna ei registreeru, et saada uusimad (ja suurimad) heaoluuudised ja ekspertide poolt heaks kiidetud näpunäited otse teie postkasti.