Gripihooaeg saab halvaks, inimesed--kuidas seda ette valmistada

Selgub, et ohutusmeetmed, mida paljud inimesed võtsid, et vältida jahut 19, näiteks sotsiaalne distantseerimine, maskide kandmine ja sagedane kätepesu kaitsid neid ka gripi eest. Nüüd, kui rohkem inimesi võtab oma igapäevases elulaadses kohas vähem ettevaatusabinõusid kohtadesse, kuhu rahvahulgad kogunevad, ja kandes maske, vähem viirusi.

Ja siis on see usaldusväärne gripitrendikomplekt, Austraalia. Lõunapoolkera läks lihtsalt läbi oma talvegripihooaja ja see oli hiiglaslik. “Austraalias oli lihtsalt eriti halb gripihooaeg. Oleks üllatav, kui me ei jäljendaks nende kogemusi, ”ütleb Providence'i missioonihaigla ja Providence St St. nakkuste ennetamise meditsiinidirektor Charles Bailey,. Josephi haigla Lõuna -Californias.

Millal gripihooaeg tavaliselt algab ja millal see U -s tipptasemel.S.?

Eksperdid häirivad täpselt ette ennustamist, millal gripi tippkuu on või kui halb on kogu hooaeg. "Me ei saa tulevikku ennustada. Ainult tagasi vaadates saame ülevaate sellest, kui halb gripihooaeg oli eelnevatega võrreldes, ”ütleb DR. Bailey.

Gripiviirused jäävad aktiivseks aastaringselt, kuid ringlevad peamiselt sügisel ja talvel. U -s.S., Oktoober on siis, kui gripihooaeg algab traditsiooniliselt ja jätkub maikuuni. Sel aastal on tavapärasest kõrgem gripi aktiivsus U-s.S. teatati umbes kuus nädalat varem kui tavaliselt, peamiselt kagu- ja lõunaosariikides.

Gripi tippkuu arvutatakse igal aastal pärast fakti. See põhineb hingamisteede testide arvul, mis on gripihooajal positiivsed. Varasematel aastatel on gripi aktiivsus kõige sagedamini detsembrist veebruarini jõudnud. Aastatel 1982–2022 peetud CDC -kirjete kohaselt on veebruaris kõige rohkem tippe, millele järgneb detsember ja seejärel jaanuar.

Arvestades selle aasta varajast tõusu, on võimalik, et tipp tuleb tavapärasest varem. Kuid dr. Amler hoiatab, et gripp on väga ettearvamatu. "Püüan oma vaktsineerimist gripihooaja tipuga" ajaks "ei ole minu arvates tark õnnemäng. Peamine on vaktsineerida nii kiiresti kui teostatav, ja see kehtib ka teie sõprade ja lähedaste jaoks. Isegi kui konkreetse aasta vaktsiin pole täiuslik, on teil gripi suhtes täielikult vastuvõtlik ja selle tõsiseid tüsistusi, kuni saate selle jabi, ”ütleb ta.

Vaktsineerimine on teie parim panus gripi vältimiseks

Gripiviirusi on kahte tüüpi - tüüp A ja B. Gripiviirused muutuvad aja jooksul, seega on ka mitu alatüüpi. Selle aasta vaktsiin on suunatud valdavatele tüvedele, mida on juba lõunapoolkeral ringlemas. "Isegi kui teil on gripp juba sel aastal olnud, vaktsineerige. Te ei pruugi olla immuunne teiste ringlevate ahelate suhtes, ”ütleb DR. Bailey.

Kõik, kes saavad gripilasku saada. Muidugi on mõned inimesed haavatavamad kui teised raskete tüsistuste suhtes. „Enamikus gripipuhangutes on raskete haiguste suurim oht ​​vanemate täiskasvanute, rasedate ja nende immuunsussüsteemi hõlmavate inimeste hulgas. Kui see hõlmab teid või teisi, kellest hoolite, hankige gripivaktsiin, ”ütleb dr. Amler.

Alla kuue kuu vanused beebid ei saa gripitoeda. Kui teil on väike pukseeritud, tuginege kaitsemeetmetele, et hoida neid turvaliselt. See hõlmab nende haigetelt eemal hoidmist ja sagedast käte pesemist.

Muud gripi löövad näpunäited harjutamiseks

dr. Bailey rõhutab ennetavate sammude kasutamist, mis toetavad immuuntervist, näiteks soodustatud söögikordade söömine ja piisavalt magamine, kogu aeg, kuid eriti siis, kui gripihooaja alguse saab.

Lisaks vaktsineerimisele kasutage neid DR -i näpunäiteid. Amer gripi vältimiseks:

1. Vältige kontakti haigete inimestega
2. Kandke rahvahulkades näokatet, eriti kui võite olla tihedas kontaktis haigete inimestega
3. Katke oma köha või aevastamine koe või ülemise varrukaga
4. Visake kuded kohe pärast kasutamist ära
5. Vältige köhimist või aevastamist oma kätte
6. Pese käsi sageli seebi ja veega-vähemalt 20 sekundit
7. Vältige silmade, nina ja suu puudutamist
8. Võtke viirusevastaseid ravimeid, kui arst neid välja kirjutab