Uuringud näitavad, et kaklused oma bestie'ga võivad olla teie soolestiku tervisele halvad

Kui soovite oma soolestikku head teha, lisage oma dieedile lihtsalt natuke lisakiu. Kuid kui tegemist on seedesüsteemi tervikliku tervisega, on teie toiduvalikud alles algus. Pidev uurimistöö mõttetu ühenduse kohta viitab sellele, et teie soolestiku heas töökorras hoidmisel on vaimse tervise eest hoolitsemine sama oluline kui mõelda, mida sööte.

Hiljutine uuring, avaldatud aastal Käitumuslik aju uurimine viitab sellele, et sotsiaalne stress (mis on uuringu kohaselt kõige tavalisem stressi tüüp) mõjutab märkimisväärne mõju soolestiku tervisele. Põhimõtteliselt võib kaklus oma BFF-iga või ülivõrdes võrguseanss, mis võib teie kõhule minna. Georgia Riikliku Ülikooli teadlased avastasid need järeldused Süüria hamstrite seedetrakti tervist uurides, millel on kalduvus moodustada hierarhiaid, ehk Cliques (kes teadsid?).

"Leidsime, et isegi üksik kokkupuude sotsiaalse stressiga põhjustab soolestiku mikrobiota muutumist, mis sarnaneb teiste, palju raskemate füüsiliste stressitekitajate järgimisega, ja see muutus muutub suuremaks pärast korduvat kokkupuudet." -Dr. Kim Huhman, Georgia osariigi neuroteaduste professor

Uuringu jaoks paigutasid teadlased kaks meessoost hamsterit peast pähe lahingus ja võtsid enne ja pärast interaktsiooni soolestiku mikroobide proove (ning kordasid protsessi üheksa korda). Nad võtsid ka näidiseid hamstrite kontrollrühmast, mis ei pidanud kunagi ringi astuma. Lõpuks mõlemad võitjad ja selle2018. aasta näriliste olümpiamängude kaotajad kogesid nende soolebakterite olulist muutust võrreldes kontrollrühma omadega. "Leidsime, et isegi üksik kokkupuude sotsiaalse stressiga põhjustab soolestiku mikrobiota muutust, mis sarnaneb teiste, palju raskemate füüsiliste stressitekitajate järgimisega, ja see muutus muutub korduvate kokkupuude järel suuremaks," ütles Kim Huhman, PhD, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a, a a, a a, a a, a a, Georgia osariigi neuroteaduse professor.

dr. Huhman lisas, et samal ajal võim on võtnud raskema löögi kui võitjate oma, on raske öelda otsustavalt. Ja kuigi see uuring leidis aset hamstrite, mitte inimestega, annavad tulemused mõttele intrigeerivaid tõendeid, et ilmselt ei võida keegi tegelikult soolestiku vastu võitlemist. Nii et järgmine kord, kui tabasite oma fitnessisõbraga spordisaali, õppige nende hamstrite vigadest ja ärge võtke seda jooksulindi sprinti ka tõsiselt.

Siin on põhjus, miks Heather Graham ütleb, et maagilised naissoost sõprussuhted aitasid tal avastada tema eneseväärikust, lisaks küsimused, mida iga naine peaks sõpruse kohta küsima.