Söömishäirete taastumine pole lineaarne lahtine jutt kahju vähendamisest

Harris jagab, et need võimalikud sekkumised võivad hõlmata 15 minutit ootamist, kui keegi soovib puhastada. Või kui keegi soovib nende toitu piirata, võiks ta proovida lisada väikese suupistete moodi õuna, selle asemel, et midagi omada. Morreale ütleb, et kahju vähendamise tavad võivad hõlmata ka harvemini kasutamist või treeningu pikkuse vähendamist. See võib hõlmata eesmärki kasutada skaalat harvemini (või üldse mitte) või püüda puhastada vähem kordi nädalas.

Nende sammude võtmine võib tunduda lihtne, kuid need pole vaevatud (või sihitu). "Mõnikord kõlavad kahju vähendamise tavad lihtsana, kuid nende pikaajaline mõju võib olla sügav," lisab Morreale. „Kellegi jaoks, kes kannatab, pole nad kaugeltki lihtsad-nad on vaprad."

Miks on kahju vähendamine nii kasulik (isegi kui see tundub teisiti)

Kui sa armastad kedagi, kes sööb häirete taastumist, võib mõte, et nad üldse käituvad. Kas me ei peaks laskma neil täielikult peatuda, eriti kui nad on nii ohtlikud?

Kuigi kahju vähendamine võib tunduda hirmutav, on eelised ulatuslikumad, kui mõned meist võivad aru saada. 2020. aasta uuring Bioeetika Ameerika ajakiri Väidetud kahju vähendamine võib aidata raske ja kestva anorexia Nervosa (Sean), kes on vähem tõenäolisemad täieliku taastumise (kuid vajavad siiski abi). Inimeste väärika, empaatia ja austuse kohtlemine on ülioluline ja see võib olla kasulik taastumise suunas. Siin on rohkem põhjuseid kahju vähendamise tavade rakendamiseks:

Kahju vähendamine suurendab usaldust terapeudi ja kliendi vahel

Morreale selgitab, et kahju vähendamise soovitamine võib aidata patsientidel tunda vähem hinnatavat, turvalisemat ja oma terapeudi usaldust, mis loob tähendusliku liidu. Samuti tunnistab ta, et kliendid on iseenda eksperdid, ütleb ta ja aitab tasandada võrdsetele võimalustele, milles klient tunneb end võrdselt.

"Tugev terapeutiline liit on täis kaastunnet ja vastutust," ütleb ta. „Need on suhtelise töö alused, mis on minu praktikas mudel, mis on ikka ja jälle tõestatud, et edendada parimaid tulemusi."

See hoiab ära kõik või mitte midagi

Kui tegelete ED-käitumisega või libistate taastumisel-see on tavaline, et see on tavaline, võib olla keeruline. "Pikaajaliste väljakutsetega nagu söömishäirete käitumine võib taastumisel olla lihtne, mis võib põhjustada kõikehõlmavat mõtlemist,". Harris selgitab. Ta tõi selle näite: “Ma juba viskasin, nii et võiksin ka söömist jätkata."

Kahju vähendamise mudel aitab inimestel seda mentaliteeti kergemini vältida. "Kahju vähendamine pakub keskmist rada, mis hõlbustab inimestel pärast aegumist" vagunisse tagasi ",". Harris ütleb. „Kahju vähendamine vähendab ka häbi ja on lähenemisviis, mis paljudel inimestel on lihtsam kui karskus."

See kohtub inimestega seal, kus nad on

Paljud Ed Recovery inimesed ei taha paremaks saada. Kahju vähendamine on põhimõtteliselt viis kompromisse ja edusamme. "Kahju vähendamine üritab kohtuda inimestega, kus nad on, aidates neil aja jooksul oma häiretest vaidlustada ja taastuda," ütleb Morreale. "See hoiab inimesi kõrgemast hooldustasemest välja," (mis on osutunud traumeerivaks), "ja võimaldab neil õppida oma häiretest paranema, elades samal ajal oma igapäevaelust."

Morreale ütleb, et paljud söömishäiretega inimesed on kogenud trauma ja kaotust, kus nad vajavad kõiki võitu, millele kahju vähendamine annab ruumi. „Need võidud tähendavad vastupidavust ja sõmer, mis mõlemad on söömishäirete taastumisel võtmetähtsusega."

Kokkuvõttes peab Morreale seda mudelit taastumise lahutamatuks osaks. „Kahju vähendamine minu vaatenurgast-nii terapeudi kui ka söömishäirete üleelanust-on mõistlik."

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.