Sööge nende 3 tervisliku retseptiga üles looduse šokolaadilaastud

Sööge nende 3 tervisliku retseptiga üles looduse šokolaadilaastud

Valmis guugeldama šokolaadi tervislikult? Proovige neid 3 maitsvat retsepti.

Fotod: Botanica

1. Kakao kookospähkli granola

See soe headuse kaus mitte Nagu kakaopuhvrite palju tervislikuma versiooni söömine. Jah, see on õige: see on põhimõtteliselt täiskasvanute versioon teie lemmik lapsepõlve teraviljast.

Foto: terve prantsuse naine

2. Soolatud maapähklivõi ja kakao -nib küpsised

Kuigi teie tüüpiline šokolaadiküpsis ei saa olema kõige tervislikum, on see vegan ja gluteenivaba versioon kohustuslik proovida. Kasutades lihtsaid koostisosi, sealhulgas mandlijahu, maapähklivõi, kookosõli, kakao-nibid ja magusaks vahtrasiirup.

Foto: Maakera Andy

3. Kreemjas piparmünt-šokolaadi veganjäätis

See retsept annab piimatoodevabale magustoidule rohelise tooni koos beebi spinatiga mitte imelike lisaainetega, ja itty-bity kakao nibide šokolaadilöögiga. Ja ärge muretsege: kuna see on valmistatud kašupähklitest ja kookospiimast, on see sama kreemjas ja rahuldav kui traditsioonilised asjad.

Iga kakao fänn tõesti Peab jälgima, kuidas Chris Pratt proovib seda jumalikult hääldada. Või proovige kookospähkli-Cacao Martini tervisetreenerid on kinnisideeks.