Kas sidrun täiuslik pakub sama tervist ja hüdratsiooni nagu sidrunivett? Ma jõin seda 10 päevaks, et näha

Sidruni ideaalne idee on muuta üldlevinud sidrunivesi eliksiir maitsvamaks ja mugavamaks nautida kodus või liikvel olles. Pudelid on enne avamist riiulil stabiilsed, mis on külmapressioonide mahlade maailmas ebaharilik, kuid muudab saatmise ja ladustamise lihtsamaks.

Et näha, kas ja kuidas sidrun täiuslikult mõjutas minu hüdratsioonitaset, energiat ja muid tervisenäitajaid, jõin seda 10 päeva

Kuigi sidrunivesi näib olevat sotsiaalmeedias idealiseeritud hommikurutiini klambriks, leidsin, et sidruni maitse on täiuslik, et see oleks hommikul pisut tugev esimene asi. Ja kuna ettevõte ütleb, et seda saab nautida igal kellaajal (sealhulgas treeningu ajal), otsustasin pärastlõunal juua juua.

Leidsin, et sidrun on täiuslik, et mul oleks väga tugev erütritooli maitse, mis sarnaneb tavalise suhkruga, kuid… mitte. See on minu jaoks üsna häiriv maitse ja kahjuks ei suutnud ükski teine ​​segu looduslik maitsed selle üle jõuda. Minu lemmikuks oli virsiku vaarika maitse.

Ma joon juba päris hea koguse vett, ehkki võiksin pärast treeningut elektrolüütidega paremini täiendada (ma olen maratonijooksja ja vastupidavusjooks võib selle kindlasti minust välja võtta), nii et ma hindasin hüdratsiooni suurendamist sidruni elektrolüütidest täiuslik. Olen ka kindel, et C -vitamiin tegi minu immuunsussüsteemi jaoks häid asju, kuid ma ei saa öelda, et märkasin seal käegakatsutavat efekti. Samuti ei märganud ma toote joomise ajal oma seedimise või energiataseme erinevust.

Sidruni täiusliku maitse üks huvitav kõrvaltoime on see, et ma joosin tavalise filtreeritud vett, et see maha pesta. Nii et mingil moel muutis sidruni täiuslik tahtmatult mind hüdreeritud.

Alumine joon

Päeva lõpus on tervisliku eluviisi jaoks hädavajalik korralik hüdratsioon. Ja kui näete kogu päeva jooksul piisavalt vett jooma, võib maitsestatud toode nagu Lemon Perfec. Lisaks, kui tegite rasket treeningut või oleksite hilisõhtul, on lisaelektrolüütide saamine alati hea mõte.

Kui te pole looduslike magusainete fänn nagu erütritool või stevia, ei pruugi sidrun täiuslik olla vastus teie hüdratsiooni vajadustele. Hea uudis on see, et teil võib juba olla kõik vajalik, et oma köögis kohe maitsvat jooki teha. Cheers!