Nutmine on nakkav-eriti teatud isiksuseomadustega inimeste jaoks

Kuidas teie isiksuse tüüp mängib emotsionaalset nakatumist

Muidugi, mitte kõik ei saa nutmiseks rõvedate stseenide ajal. Tegelikult ei mõjuta palju täielikult, kui keegi puhkeb otse nende ees pisaratesse. See on lihtsalt sellepärast, et mõned on emotsionaalse nakkuse suhtes rohkem altid kui teised. Naised kalduvad tavaliselt emotsionaalse nakatumisele vastuvõtlikumalt kui isased, ütleb dr. Hatfield, kuid soo kõrval, isiksuse tüüp mängib emotsioonide haavatavuses suurt rolli.

Inimesed, kellel on kõrgem enesehinnang, emotsionaalsus ja tundlikkus teiste suhtes.

Uurimistöö Nonverbaalse käitumise ajakiri leidis, et kõrgema enesehinnangu, emotsionaalsuse ja tundlikkusega teiste suhtes on tõenäolisem emotsioone, samas kui eneseavalikud inimesed ja nartsissistid on vähem tõenäolised. "Inimesed reageerivad emotsionaalsele nakatumisele rohkem, kui nad pööravad tähelepanu teisele inimesele, nad hoolivad inimesest või on eriti hea lugeda teise inimese emotsionaalset väljapanekut," ütleb DR. Rempla.

Kuid emotsionaalse nakkuse suhtes eriti vastuvõtlik ei pruugi olla parimad. Muidugi, teiste emotsionaalsete kogemuste jagamine on sidumiseks ja suheteks kasulik ning kui leiate end teiste inimeste emotsioonide poolt sageli mõjutatud, pole see tingimata halb asi, kuid see on kindlasti midagi, mida tuleb teadlik olla. Mõnel juhul, eriti seotud töökohaga, võiksite olla rohkem valvatud, ütleb dr. Remplala-eriti läbipõlemise vältimiseks.

Terapeudid, õed, arstid või sotsiaaltöötajad võiksid olla eriti tähelepanelikud mõjude suhtes, mida teiste emotsioonid võivad olla. Kuid isegi kui te ei ole hooldatav eriala, võivad ka kontoris negatiivsed vibratsioonid teid alla viia, olgu see siis kolleegilt, kes on alati kaebamas, või toksiline ülemus, kes keskendub ainult negatiividele.

Kuidas halbu vibratsioonist eemale hoida

Hea uudis on see, et tegelikult saate kasutada strateegiaid, mida teiste inimeste halb mojo vähem mõjutab. Näiteks dr. Rempala uurimistööga seotud valitud meetod, dissotsiatsioon võib aidata teil ohjeldada oma vastuvõtlikkust negatiivsetele emotsioonidele. Kõik, mida peate tegema.

Põhimõtteliselt noogutage, naeratage ja häälestage oma töökaaslase Debbie Downer järgmisel korral, kui nad hakkavad haihtuma. Sest kui suudate teeselda, et olukord on lihtsalt halb film, muutub see teie tuju sisseostmine ja lastes seda mõjutada veelgi lihtsamaks.