Cindy Crawfordi tõhus (ja lõbus!) Hüppe kükitamine paneb sind end ballerina
Kui teete seda korduvalt, teete kahtlemata higi, eriti seetõttu, et tegelete mitut lihasrühma, tuum kaasas. Personaaltreener Aimee Rose soovitas teha 20 sekundit nii palju kui võimalik, puhkage 10, seejärel korrake kaheksa vooru. Mitte ainult ei vallanda lihaseid, vaid saate ka nende võimsate ravimite pallide slämmide kaudu ka vajalikku stressi leevendamist.
Siin on kolm ilutoodet Cindy Crawford ei saa ilma elada. Või vaadake Judy Greri reisibüroosid.
Tere tulemast Wellness Confidential, meie kiire tulega intervjuuseeriasse, kus palume kõvasti löömis...
Veepudel pluss huulepalsam on Wellness Girl'i versioon telefonist, võtmetest, rahakoti aanist. Kaks ...
Kollageeni paelaga smuutid on olnud Instagramis kogu raev, kuid me nimetame seda nüüd, lisades iluto...