Petmisleht Ayurveda ABC -d
Ayurveda on üks neist lahedatest, raskesti hääldatavatest sõnadest ("on-yer-vay-duh"), mida heaolu kognostceti viskab juhuslikult ringi "minu ajurveeda arst arvab, et ma ei peaks palju piimatooteid sööma" ega "ilmselt inimesi, kes on ilmselt koos inimesed koos. Minu ajurveeda dosha on kalduvus purunemisele, nii et mul on seda uut puhastusvahendit vaja "ja" Me teeme neid keerdumisi joogas, sest Ayurveda sõnul stimuleerib see seedimist ja toob välja toksiine välja."
Ja kuigi Ayurveda on olnud juba 5000 pluss aastat, pole paljudel läänlastel ikkagi aimugi, mida see paganama see tähendab. Oleme siin, et aidata!
Lihtsamalt öeldes on Ayurveda India terviklik meditsiinipraktika. Arstid või Vedasid, Määrake oma dosha (põhiseadus), et pakkuda toitumisjuhiseid, detoxi ja tasakaalustavaid ravimeetodeid (massaažist kolooniani) koos ravimtaimede ja nafta abinõudega.
Ayurvedat kasutatakse tänapäeval endiselt paljude vaevuste ennetamiseks ja ravimiseks, kuid see on muutunud palju enamaks. Klõpsake läbi kühvel ... ja vaadake, kuidas tänapäevased eksperdid ja linnad praktiseerivad ajurveeda eluviisi. -Jamie McKillop
1. Mis su dosha on? Uurige oma ajurveeda põhiseadust
Ayurveda sõnul lõime selle ülimahulise petmislehe oma emotsionaalse ja füüsilise põhiseaduse väljamõtlemiseks.
2. Õli tõmbamine: newyorklased kaubitsevad listerine selle ajurveeda detoxi meetodi jaoks
Sajanditevanused meditsiinilise suu pesemisrituaali on hiljuti taaselustatud ja see saab oma tervise- ja--beauty hüvede jaoks palju huulte teenust.
3. 5 Ayurveda näpunäiteid stressi vähendamiseks
Murelik puhkusesurve pärast? Vahistage see ajurveeda ekspertide nõuanne, mis aitab teil leida (sisemist) rahu hooaja kaose keskel.
4. 6 parimat ajurveeda spaa, mida Indias pole
Palverännak Ayurveda emamaale pole teie stressis oleku jaoks kõige praktilisem? Need tippspaad saavad ka teie dosha kindlaks määrata ja aidata parandada seda, mis teid vaevab.
5. 9 Ayurveda saladused suurele seedimisele
Maailma vanim tervendav teadus hoiab saladusi parema seedimiseni. Ja arva ära mis? Enamik meist ei harjuta neid.
6. Minu viis ilu kinnisideed: Priya Pandya
Doonya kaasasutaja jagab ajurveedast inspireeritud tooteid, mis annavad talle vilkuvaid silmi, säravat naha ja Bollywoodi kaunit väljanägemist-isegi õpetades higiseid kardiotunde.
7. Mis on teie treening dosha?
Ayurveda vaatenurgast võib treening kõige rohkem tõmmata, mida teie keha vajab kõige vähem. Uurige, milline treening on teie jaoks tõesti parim.
8. Kuidas vältida ajurveeda viisil tselluliiti
Ayurveda meditsiin on 5000 aastat kasutanud ravimtaimega infundeeritud õlisid ning koorimist ja massaaži.
(Foto: Kripalu)
