Tähistades musta ajaloo kuud, austades kõike, mida mu pere on minu sees võltsinud

Rachel Ricketts, rassilise õigluse koolitaja ja autor Tehke paremini: vaimne aktivism võitluseks ja tervenemiseks valgest ülemvõimust (27 dollarit), ütleb, et isegi ilma konkreetsete sidemeteta teate oma esivanemate kohta rohkem kui mõistate.

"[Küsige endalt]," kust ma tunnen, et mu esivanemad on pärit? Kui vaatan Aafrikat, kui vaatan fotosid toidust, mis mulle intuitiivselt silma paistab, või mind tõmbab mind?"ütleb Ricketts. "Ma tahan aidata inimestel teada, et sellest piisab, teadke, et see on okei, et me ei tea" käegakatsutavalt "[meie juured]. Sest sa oled oma esivanemad. Nad on sinus, nii et sina tegema tea neid. Nad oled sina."

Tunnustades oma esivanemate tükke, mis elavad jätkuvalt meie sees, tunnistame oma päritud traume. Põlvkondade trauma on kasutatud kokkupuude kahjudega, mida kogevad inimesed, kes meie ette tulid. Ja mõjud võivad avalduda nii vaimselt kui ka füüsiliselt.

"See nõuab vaprust ja julgust ning kogukonnahoolduse süsteeme, mis toetaks meid tervendamisel."-Rachel Ricketts, rassilise õigluse koolitaja

"Teadus on lõpuks jõudnud sellele, mida vaimsed inimesed on juba pikka aega teadnud, millised paljud mittevalged kultuurid, eriti põlisrahvased kultuurid, on juba pikka aega teadnud: et me pärime trauma," ütleb Ricketts. "Osa [minu tervendav töö] on õppimine, kuidas röntsuurida läbi reageerimise ja valupunktide ning päästikute ja traumade, mis pole minu omad. Nad on mu ema või mu vanaema või mu vanaisa või mõne muu esivanema."

Ricketts ütleb, et mustanahaliste inimeste jaoks, tervendades meie haavu või "hingehooldust", nagu ta seda nimetab-on vajalik osa rassilise õigluse tööst. "Hingehooldus on sisemine töö, mida teeme oma varjudega silmitsi seismiseks, et saaksime vastu pidada oma inimlike emotsioonide täielikule spektrile, sealhulgas tunnustusele, kuidas rõhumise süsteemid meile kahju tekitavad, on meie pered kahjustanud, põhjustanud meie perekonda Esivanemad kahjustavad, "ütleb Ricketts.

Selle töö tegemiseks vajame pere tuge, olgu see siis meie antud või valitud. "See nõuab vaprust ja julgust ning kogukonnahoolduse süsteeme, et meid tervenemisel toetada," ütleb Rickettts. "See pole töö, mida saaksime ise teha. Ma poleks üle elanud. Ma lihtsalt ei oleks siin, kui mul poleks teisi inimesi, keda saaksin helistada, et aidata mul navigeerida nende tõeliselt sügavate emotsioonide, mis pole mitte ainult minu omad."

Kuna musta ajaloo kuu on pidude aeg, on ka aeg mõtiskleda kogu selle musta isiksuse üle. See tähendab oma esivanematelt päritud jõu ja vastupidavuse tähistamist, tunnistades samal ajal, et see "tugevus" tuli rõhumiskoormuse kandmisest.

Olen täis tänu, et saaksin tervendada nende traumasid, mis minu sees elavad, kuna enda eest hoolitsemine täidab nende kõige metsikumaid unistusi. Nii et sel kuul veedan natuke lisaaega vannis, joome teed, filmidele järele jõudes ja oma vaimsusega ühenduse loomisel, just nagu mulle õpetati.

Liituge meiega neljapäeval, 4. veebruaril Rachel Rickettsi ja näitlejanna Kristen Belli vestluseks Rickettsi uue raamatu auks. Lisaks virtuaalsele sündmusele juurdepääsuga on teie pilet koos koopiaga Tee paremini .