CBD uudishimulik? Siin on starditoode, mida peaksite oma elustiili põhjal proovima

CBD-vagun on viimase viie aasta jooksul pidevalt heaolumaailma (ja sotsiaalmeedia) läbi käinud, aga kui olete üks neist pidurdajatest, kes pole veel hüpanud.

Sellel on pikk, keeruline kõlav nimi (kannabidiool) ja üsna vastuoluline nõbu (CBD on tuletatud kanepitaimedest, kuid see ei sisalda THC psühhoaktiivseid omadusi). Aga kui teil on CBD vastu uudishimulik (seal peab olema põhjus, miks kõik Instagramil on selle üle, eks?), võti igasuguse kõhkluse või skepsise ületamiseks on sukelduda otse mida see on tegelikult ja mida see teie keha sõna otseses mõttes teeb.

"CBD interakteerub endokannabinoidsüsteemiga (ECS), mis on retseptorite süsteem, mis on mõeldud keha valmistatud endokannabinoidsete ühendite vastuvõtmiseks, millel on CBD -ga sarnane keemiline kompositsioon," ütleb Jen Palmer, ND, Charlotte'i Web ™ haridusdirektor. "EC -d loob kogu tasakaalu, ristudes kõigi teiste kehasüsteemidega, sealhulgas kardiovaskulaarse, närvilise, endokriinse ja immuunsussüsteemiga."

Mida peaks kõik see teaduslik värk teie jaoks tähendama? Palmeri sõnul tõuseb teie kortisool stressi korral, mis võib põhjustada nende endokannabinoidide halvenemist ja halvenemist normaalseid funktsioone. "Kui endokannabinoidid on komisjonist väljas, võib CBD hüpata EC -de päästmiseks ja tasakaalu taastamiseks kogu kehasüsteemis," ütleb Palmer.

Kuid hoolimata sellest, mida olete oma sõbrarühma CBD-austajatelt kuulnud, pole selle lisamine oma lisarutiinile kõigile sobiv protsess. Esimene samm teie jaoks töötava algaja CBD toote leidmisel on tagada usaldusväärse tootja valimine.

"Charlotte'i veeb seab mõned kõrgeimad testimisstandardid tööstuses," ütleb Palmer. "Teeme tihedat koostööd oma Ameerika põllumajanduspartneritega, kes on sertifitseeritud mahepõllumajanduslikud ja peavad tegema mitu testi pinnases ja vees. [Nad] testivad ka hallituse kanepi ning CBD ja THC potentsi, et määrata koristamise parim ajastus."

Järgmine on valemi leidmine, mis sobib teie elustiiliga, sest nad saavad toetada erinevaid asju. Ükskõik, kas otsite zzzide öösel tõuke, stressi tugi päeva jooksul või isegi treeningu taastumist, saate konkreetset CBD -toodet nulli, mis sobib kõige paremini teie elustiili jaoks. Jätkake lugemist, et leida oma.

Jätkake kerimist, et leida algaja CBD toode, mis sobib kõige paremini teie igapäevaseks elustiiliks.

Ostke oma starter CBD

Osta nüüd Charlotte'i Web ™ CBD Sleep Gummies $ 30 Osta nüüd Charlotte'i Web ™ CBD Calm Gummies $ 30 $ Osta nüüd Charlotte's Web ™ Daily Web ™ Daily Wellness Gummies 120 $ Osta nüüd Charlotte'i Web ™ Recovery Gummies $ 30 osta nüüd

1. Sa oled hõivatud mesilane, kes võiks kasutada uinakut

Kui kaheksa tundi kõlab pigem unistuse kui reaalsusena, võib-olla vajate ZZZi osakonnas abi ja CBD võib aidata. Palmeri sõnul reguleerib endokannabinoidsüsteem ööpäevaseid rütme ja aitab säilitada ka igapäevase keha funktsioneerimist nagu isu, meeleolu ja und. "Uuringud näitavad, et CBD võib aidata nii kukkumisel kui ka magama jäämisel," lisab ta.

Palmer soovitab proovida Charlotte'i Web ™ CBD Sleep Gummies, mis ühendab selle kvaliteetse CBD melatoniiniga (looduslik hormoon, mis reguleerib meie ööpäevast rütmi), et aidata tõeliselt toetada kvaliteetset une. Lisaks on nendel vegankummidel kergelt magus looduslik vaarikamaitse, nii et võite kaaluda oma Sleepytime'i algaja CBD-toodet eelvoodine magustoit.

2. Rõhutate töö ajal viis päeva nädalas

Palmeri sõnul on üks mõjukamaid asju, mida CBD saab teha, toetada tasakaalustatud stressireaktsiooni. "Stress põhjustab jugaefekti: see häirib und, see summutab tervislikku immuunvastust ning põhjustab väsimust ja võib -olla ka tuju muutusi," ütleb ta. Kui olete stressis, võite loota, et tunnete seda mitte ainult vaimselt, vaid ka füüsiliselt.

Täisspektriga CBD-taoline Charlotte'i Web Call ™ kummiead aitab igapäevast stressi hallata, tasakaalustades ülekineeritud närve, mis panevad meid end stressimana tundma, ütleb Palmer. Tahad tõendit? 2017. aasta uuring näitas, et CBD võtmine enne avalikku esinemist aitas toetada närviliste esinejate rahulikku tunnet. Ja kuna avalik esinemine on (mitteametlikult) ülim stressitest, siis teate, et see peab olema soola väärt.

3. Otsite heaolu lähtestamist

Mõnikord peate sammu tagasi astuma, andke oma üldine heaolu paremaks muutmiseks. Nendeks hetkedeks valige Charlotte'i Web Daily Wellness Gummies või Charlotte'i Web ™ originaalne valem, mis mõlemad koputavad allkirja CBD valemi, mis sisaldab täisspektriga kanepiekstrakti.

Need on suurepärased võimalused CBD uustulnukatele ja teadus nõustub. Charlotte'i Web ™ originaalse valemi tõhususe kinnitamiseks viis Radicle Science läbi kliinilise uuringu inimeste kohta, kes varem mitte Varem CBD ja osalejad suurenesid heaolu 74-protsendilise kasvu, paranemise 32 protsenti ja stressitunnet 53 protsenti vähenedes. Nii et isegi kui tunnete end lihtsalt natuke meh Ühel päeval saate oma algaja CBD Sidekicki üles lüüa, et saada mingit üldist tuge.

4. Olete jahti parema treeningu taastamise rutiini järele

Kui teie igapäevane jõusaali istungjärkud või pingelised joogapositsioonid, võite kogeda treeningutest põhjustatud põletikku ja arvasite seda, et CBD saab selles aidata. "Kui põletik muutub liigseks treeningujärgseks, saab mitme toimemehhanismi kaudu tasakaalu edendamiseks kasutada CBD-d ja muid toetavaid fütokannabinoide," ütleb ta. "Teisisõnu, CBD aitab toetada treeningutest põhjustatud põletikku taastumist."

Võitle põletiku ja valulike päevi Charlotte'i veebi taastamise kummidega, mis sisaldavad ka rahustavaid koostisosi nagu kurkum ja ingver. Haara vahtrull ja olete valmis võtma vastu kõik, mis teie treeningrežiimil on teie jaoks laos.

Ülemine foto: Getty Images/Peter Griffith