Kumai matcha smuuti nõuab ainult käputäis tervislikke koostisosi: mandlipiim, spinat, banaan, matcha ja jää. Sega see üles ja sul on hea minna. See on nii lihtne.
Hankige retsept: Puhas roheline matcha smuuti
Reese oma? Neid tervislikke maapähklivõi tasse saate teha nelja koostisosaga: tumeda šokolaadilaastu, kookosivõi, kondiitritoodete suhkur ja kvaliteetne matchapulber. See on ideaalne magustoit kõigi teie filmiõhtute jaoks.
Hankige retsept: Tume šokolaadi matcha tassid
Kumai ütleb, et see puhastav smuuti sobib suurepäraselt teie soolestiku tervise suurendamiseks kollageeni tõttu, mis muudab toidu seedimise lihtsamaks (ja pakub protsessis nahka sujuvat eeliseid!).
Hankige retsept: Matcha puhastav smuuti
Kui olete soovinud õppida, kuidas teha klassikalist matcha latte, on Kumai ideaalne inimene, keda teile õpetada.
Hankige retsept: Matcha latte
Kõik, mida dietoloog soovib, et te teaksite Matcha kohta: