Candice Kumai keedetud matcha šokolaadiküpsised koos Selena Gomeziga on veel 6 matcha retsepti, mida proovida

Candice Kumai keedetud matcha šokolaadiküpsised koos Selena Gomeziga on veel 6 matcha retsepti, mida proovida

3. Puhas roheline matcha smuuti

Foto: Candice Kumai

Kumai matcha smuuti nõuab ainult käputäis tervislikke koostisosi: mandlipiim, spinat, banaan, matcha ja jää. Sega see üles ja sul on hea minna. See on nii lihtne.

Hankige retsept: Puhas roheline matcha smuuti

4. Tume šokolaadi matcha tassid

Foto: Candice Kumai

Reese oma? Neid tervislikke maapähklivõi tasse saate teha nelja koostisosaga: tumeda šokolaadilaastu, kookosivõi, kondiitritoodete suhkur ja kvaliteetne matchapulber. See on ideaalne magustoit kõigi teie filmiõhtute jaoks.

Hankige retsept: Tume šokolaadi matcha tassid

5. Matcha puhastav smuuti

Foto: Candice Kumai

Kumai ütleb, et see puhastav smuuti sobib suurepäraselt teie soolestiku tervise suurendamiseks kollageeni tõttu, mis muudab toidu seedimise lihtsamaks (ja pakub protsessis nahka sujuvat eeliseid!).

Hankige retsept: Matcha puhastav smuuti

6. Matcha latte

Foto: Stocksy/Aarded ja Reisid

Kui olete soovinud õppida, kuidas teha klassikalist matcha latte, on Kumai ideaalne inimene, keda teile õpetada.

Hankige retsept: Matcha latte

Kõik, mida dietoloog soovib, et te teaksite Matcha kohta: