Saab * alla saada * üks inimene aitab teil tõesti kellestki teisest üle saada?

Franciscuse sõnul peate kõigepealt välja mõtlema oma tunded-see on ainus viis, kuidas saate nende läbi töötada tähendusrikkal viisil. Niisiis, kas teil on nägemusi oma endiste varbaküütide poolt nööriga? Või olete selles, et "keegi ei armasta mind enam kunagi" meeleheite auku? „Kui tunnete end ebameeldiv või igav või kurb või rahutu, võivad need olla ajad, kui positiivne seksuaalne kohtumine, mis paneb teid tundma soovitud ja seksikat ning annab teile rõõmu."

"Kui see on ohutu ja üksmeel, pakub seks naudingut. Ja nauding on nii oluline pärast lagunemist.” -Shadeen Francis, MFT

Kuid enne Tinderi allalaadimist või mitte nii ambiginet saatmist “Sina üles?Tekst, küsige endalt, kas seksil (eriti juhuslik seks) on olnud jõud, et nad tunneksid end atraktiivsete, soovitavate, õnnelike ja muude positiivsete tunnetega. "Me kõik tunneme seksi ajal ja pärast seda erinevaid asju. Kui seks tavaliselt ei käsitle neid tundeid teie vastu, siis ei saa seksi ka ... selle asemel teeb see teid halvemaks, ”ütleb Francis.

2013. aasta uuringus, milles osales 170 üliõpilast eriti tõenäoliselt tunneb end vihaselt ja ahastuses ning otsib tagasilöögi seksi. Kuid kuigi uuring kinnitas, et inimesed kipuvad endisest üle saamiseks seksima (üllatus!) ei vastanud see kunagi täielikult, kas kellegi uue alla saamine on tegelikult abivalmis (või kahjustab) purunemisjärgsele paranemisprotsessile.

"Kui see on ohutu ja üksmeel, pakub seks naudingut. Ja rõõm on nii Oluline pärast lagunemist, ”ütleb Francis. (Teadus on juba näidanud, et seks on nii stressi vähendaja kui ka õnne indutseerija.3. Seal on nii palju erinevaid naudingutüüpe ja südamevalu on aeg avastada ja taasavastada, mis on teile meeldiv-olgu see siis seksuaalne või mitte."

Praegu jään romantikaromaanide lugemisele ja laigule barbelle, kaks tegevust, mida ma tean, pakuvad mulle naudingut. Kuid Franciscuse õnnistusega ei võta ma täielikult laua tagant seksi ... ema teab ju kõige paremini.

Ei saa lõpetada oma endise kinnisidee? Selle jaoks on olemas meditatsioon. Ja siin on see, kuidas buduaari fotosessioon aitas ühel kirjanikul pärast halba lagunemist paraneda.