Café Gratitude siidise avokaado võtme lubipiruka retsept on täiuslikkuse viil

Vaniljeevett valmistamiseks:
1. Sega vaniljepulgad ja vesi, kuni see on põhjalikult lagunenud. See võib istuda nädalaid õhukindlas anumas.

Kuupäeva pasta valmistamiseks:
1. Kiireim ja parim viis kuupäevapasta tegemiseks on köögikombainis kuupäevade töötlemine.
2. Kuupäevad on tõeliselt kuiv ja tõeliselt niiske. Kui need on liiga kuivad, peate võib -olla lisama rohkem vett. Kui nad on väga mahlased, ärge lisage ühtegi.

Kooriku valmistamiseks:
1. Lisage köögikombainis pekanipähkleid, soola ja kuupäevapastat ning töötlege, kuni koorik hakkab tõusma protsessori kaussi külgedele.
2. Lisage aeglaselt vaniljevesi, peatades selle paar korda. Peate küljed koristama, kuni saate segu, mis suudab koos õrna survega kinni hoida ja saab puhta pausiga laiali murda.
3. Määrige kogu panni sisekülg kergelt kookosõliga ja jaotage koort ühtlaselt panni põhjas ja käsitsi kergelt kompaktne. Kõrvale panema.

Peamise lubjatäidise tegemiseks:
1. Lisage kiire segistiga lubja mahl, kookospiim, agaav, avokaado, vaniljevesi ja sool.
2. Segage, kuni teil on sile koor, ja lisage seejärel letsitiini ja kookosõli.
3. Jätkake segunemist, kuni segu on täielikult segatud. Võib -olla peate segunedes küljed peatama ja puhastama.
4. Valage täidis ettevalmistatud kooriku peale. Seatud külmkapis umbes tund või kuni kindlani.

Kašupähkli vahukoore valmistamiseks:
1. Kiire segistiga ühendage kašupähklid, vesi, roosuhkur ja sool.
2. Segage, kuni teil on sile koor, seejärel lisage kookosõli.
3. Jätkake segunemist, kuni segu on täielikult segatud, seejärel valage kaks tassi võtme lubjatäidisele.
4. Laske kogu pirukat külmkapis vähemalt kuus tundi või üleöö.

Kaunistamiseks:
1. Eemaldage pirukas pannilt, töötades piruka külgedele väike spaatli. Vajadusel siluma.
2. Võite piruka peale pihuda vahukoore ja kaunistada seda pekanipähklite ja laimidega.

Avokaado üllatavad eelised, vastavalt dietoloogile:

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.