Keha kahekordistamine võib olla tüütu ülesannete sarnaste tasuliste arvete ületamise ja ülesandeloendi puhastamise võti
Kuid keha kahekordistudes võib teise inimese kohalolek olla piisavalt rahuldust, et teid ülesande täitmisel. Doubri. Valge müra uurimistöös on tegelikult midagi sarnast, dr. Kahn aktsiad, mis näitab, et valge müra pakutav täiendav stimulatsioon vaikses keskkonnas võib dopamiini tootmise stimuleerimisega tegelikult fookust parandada.
"Võib -olla on võimalik, et teise inimese olemasolul on sarnane mõju aju keemilistele reaktsioonidele, rakendades neuroloogilise" vastastikuse rõhu "või tunde tundeid, mis suurendavad dopamiini tootmist ja keskendumist," ütleb DR. Kahn.
Keha kahekordistamise harjutamiseks on erinevad viisid-kui elate üksi
Enne keha kahekordistumist kellegi teisega on oluline kehtestada mõned põhireeglid. Mõned erinevad keha kahekordistamisstiilid hõlmavad "Pomo Doro" tehnikat, milles seate fookusaja tükkide taimeri ja rääkimisaja tükke.
Võiksite kodeerida ka suhtlemise taset, mida soovite teise inimesega olla nagu punane tuli (mis tähendab rääkimist) või rohelist tulet, mille jooksul on vestlus teretulnud või julgustatud.
Isegi kui elate üksi, loeb kellegi Facetiming, samal ajal tüütu ülesannete täitmine (või isegi koos videokõnega koostööd) kui keha kahekordistumist. Samad reeglid võivad kohaldada eemalt nagu IRL.
