Musta isana on mind juba ammu heaolust välja jäetud ja nüüd töötan selle nimel, et muuta seda teiste jaoks

Musta isana olen nüüd pidanud nüüd võitlema vale eeldusega, et oma laste elust puudumine. See on stereotüüp, mis on ajendatud statistikast, mis ei näita kogu pilti ja rõhutab harva süsteemseid takistusi mustade isade nägu. Eelkõige ei võitle mustad mehed mitte ainult rassistliku tervishoiusüsteemi tõkete vastu, vaid on ka ühiskondlike vastumusta mehelikkuse ideaalid. Valge domineeriv ühiskond ei ole suures osas vastuvõtlik mustanahaliste meeste jaoks, kes kogevad täielikku emotsiooni; Näiteks kui me avalikes kohtades on viha või hirmu, riskime vanglaajaga või halvemini nii, et valged isad lihtsalt seda ei tee. Me ei saa valu näidata või meid peetakse nõrgaks. Me ei saa isegi rõõmu kuulutada või meid koheldakse kui korratu. Süsteemse rassismi mõju, millele on lisatud mustanahaliste vägivalla tõus, on suuresti muutnud heaolu meie jaoks isegi väljajätmise heaoluruumide jaoks kättesaamatuks.

Kuidas equitea tekkis soovist tuua mustad isad ja lapsed terviseruumidesse

Kui mu pojal diagnoositi ADHD, pidin olema nii vanem kui ka meditsiiniekspert. Samamoodi, nagu ma ei leidnud enda jaoks selget heaolu kavandit, leidsin, et vanemate juhendid käsitlesid harva mustanahaliste laste vaimseid tervisevajadusi.

Sel ajal oli mul nende koefitsientide vastu õnne, et sain oma võitluse sõltuvuse ja elu väljakutsetega üle elada, mis mind kunagi oma lastest psühholoogiliselt kauge hoidis. Lõpuks sain 200-tunnise joogaõpetajate sertifikaadi, et mitte ainult oma praktikat süvendada, vaid ka selleks, et mul oleks tööriistu oma lastele ja teistele mustadele ja pruunidele inimestele praktika õpetamiseks ja edastamiseks. Üldiselt sain pühenduda samade ravimivabade viiside kasutamisele, mida harjutasin ka oma tervendamisreisil, et aidata ka oma poega.

Sellepärast, kui mu poja neuroloog soovitas, et L-Teaniin rohelises tees võiks aidata tema sümptomeid reguleerida, oli mind motiveeritud looma rohelise selle segu, mida ta naudib, selle asemel, et pakkuda talle ainuüksi retseptiravimeid-see oli mind viinud. halva rada alla. Tulemuseks oli Equitea käivitamine ja minu pojale igapäevase teerituaali loomine.

Nüüd osaleb ta minuga joogatundides. Harjutame meditatsiooni kodus koos. Ta on tavaliselt esimene, kes sai tassi mis tahes lahtist lehte teed, mida ma hommikul teen, ja ta võttis lõpuks kasutusele gluteenivaba dieedi umbes samal ajal. Kuid minu lastele ennetavate meetmete kehtestamiseks kulus minu enda heaolu sekkumine.

Tänapäeval asuvad "head koolid" sageli kogukondades, kus mustanahalised pole enamuse. Minu lapsed käivad nendes koolides, mis seab nad ohtu saama sama eelarvamuslikku ravi, mida pidin taluma. Kuid see aitab neil omada tervisevahendeid ja tavasid, mida nad saavad kasutada viha hetkedel vaikuse ruumi leidmiseks, ja vähendada intsidendi potentsiaali autoriteediga, kes võiks oma ärevust valesti tõlgendada. See on koht, kus kaasamise ja esindamise väärtus heaolu muudab. Ja ka koht, kus heaolu informeeritud mustaks isaks olemine on aidanud mul oma lapsi propageerida ja toetada.

Selle asemel, et oodata kutselaua taga asukohta omand laudad. Minu jaoks tähendab see oma lastele tavasid pakkumist, et hoida neid maandatud ja minimeerida stressi, nagu näiteks lihtne tassi tee joomine ja meditatsiooniga sidumine.

Kuid hea olla ei ole kõigile sobiv meetod, mist. See on üks Equitea peamisi sambaid ja see on minu jaoks heaolu teekond.