Kaenlaalused on kõik raevu, kuid kas nad * tõesti * töötavad? Siit leiate, mida dermid ütlevad

Ummistunud kaenlaaluste poorid on vaenlane nr 1 värske lõhnaga šahtide jaoks

Mõistmiseks, miks teil võib vajada kaenlaalu, on kõigepealt oluline mõista, mis teie pooridega juhtub, kui regulaarselt rakendate alumiiniumipõhist deodoranti . "Aja jooksul võivad higi, mustus, õli ja antiperspirandid koguneda kaenlaaluses," selgitab dr. New Yorgis asuv dermatoloog Joshua Zeichner. "Mõnel juhul võib see põhjustada nahabarjääri ärritust, põletikku ja häireid. Mõni arvab, et see võib muuta ka relvade all oleva naha mikrobioomi, mis võib nahabarjääri põletikuks häirida, põhjustades konkreetsete bakterite konkreetsete vormide ülekasvu."

Teisisõnu, ummistades kaenlaaluseid poorid alumiiniumiga (mis on sõna -sõnalt Kuidas higi peatamine töötavad) võib higistamisviisiga segadusse ajada.

Mis on kaenlaalune detox?

Seda silmas pidades on kaenlaaluste detoxi idee puhastada kõik, mis võib teie kaenlaaluseid ummistada. Põhimõtteliselt annab protsess piirkonnale võimaluse vabaneda kogu selle all asuvast gunkist, eriti kui pühkite iga päev deodorandile. "Mõned inimesed usuvad, et alumiiniumipõhise antiperspirandi kasutamise katkemine võib kaenlaalustele anda võimaluse puhastada higi, mustust, õli ja antiperitüdrukuid nahast," ütleb ta. "See võimaldab nahabarjääril end ja mikrobiomi parandada, et taastada end tervislikus olekus.

"Kui lõpetate alumiiniumi, soolapõhiste antiperpirantide kasutamise, heidab teie nahk aja jooksul alumiiniumi higi näärmetest loomulikult," ütleb DR. Zeichner. Lisaks, nagu nimetab Angela Ballard, registreeritud õde ja kommunikatsioonidirektor, koolitaja ja propageerija rahvusvahelise hüperhidroosi seltsiga, ei ole higi näärmed tegelikult tõhus viis kehast toksiinide eemaldamiseks. "Higi näärmed elavad teie nahas ja ei ole ühendatud kehas olevate jäätmevabade süsteemidega-teil on selle jaoks neerud, maksa, kopsud ja seedesüsteem," ütleb ta, lisades, et tervislik toitumine, treening ja hüdratsioon on parim viis organite korralikult toimimiseks (ja optimaalselt lõhnada).

Katkuri detoxi protsess hõlmab kõigepealt oma antiperitüdrukute väljalõikamist. Kasutage külma kalkunit. Seejärel saate protsessi tõhusamaks (ja vähem haiseva) proovida lisada teatavaid detoksifitseerivaid tooteid ja koostisosi oma rutiinsesse-juurde allpool.

Kas kaenlaalused töötavad?

"Kui teete kaenlaalustel detoxi, siis on teil vähem higi ja higi ei lõhna nii halvasti, sest bakterid ei kasva," ütleb Debbi Burnes, loodusliku iluekspert ja Sumbody nahahoolduse asutaja. "Bakterite kasv põhjustab lõhna ja see juhtub siis, kui teie poorid on ummistunud-perspiratsioonil ise, tegelikult pole lõhna." Dr. Zeichner lisab, et kuigi teie nahal elavad bakterid, mis on ükskõik, "Corynebacterium nime all tuntud bakterid lagundavad higi ja aitavad kaasa keha lõhna arengule," ütleb ta.

Nii et kas meie keha saab tõesti kohandada konventsionaalseid pulke ja rullimist? Uuringute kohaselt on see võimalus. Nagu üks uuring näitab, on harjumuspärased deodorant- ja hiitajad, kes lõpetasid kasutamise kaks päeva või rohkem sekreteerisid palju rohkem Staphylococcus hominis (bakterid, mille teine ​​uuring otsustas olla üks kõige haisevam, kui see on naha poolt lagunenud) kui need, kes ei kandnud regulaarselt deodorant ega. Veelgi enam, leiti, et mitte-deodorantsete kasutajate rühmas domineeris Corynebacterium, teist tüüpi bakterid, mis ei ületa haisite nimekirja.

Kuidas teha kodus õunasiidri äädika kaenlaalu

Üks parimaid koostisosi kaenlaaluste võõrutamiseks on õunasiidriäädikas (ACV), millel on looduslikult esinevad antimikroobsed ja seenevastased omadused. Seda saab kombineerida teiste aktiivsustega, et suurendada selle haise vähendavat tõhusust.

ACV ja söögisooda: Üks viisidest, kuidas saate oma ACV kaenlaaluste detox trummeldada. "Võite kasutada õunasiidri äädikat, vett ja söögisoodat," ütleb Burnes.

ACV ja söe: Kaenlaaluste pooride veelgi rohkem leotamiseks leotamiseks ütleb Burnes koos mõni söe. "Lihtsalt veenduge, et te ei kasutaks täis tugevusega õunasiidri äädikat nende kauguste jaoks lahjendatud veega," ütleb ta. "Peamine on teha iga osa ACV -le kolm osa vett."

ACV ja savi: Kui kasutate ACV ja bentoniit savi, saate luua pasta, et kaenlaalusele pühkida umbes 20 minutit kaheks päevaks, siis on teil hea minna.

Mis juhtus, kui proovisin kaenlaalust

Omaenda üleminekuks antiperspirandilt mittealumiinium-deodorandile otsustasin sisse hüpata ettevalmistatud kaenlaalusega detox-tootega, mida saaksin veebis tellida, ilma et peaksin keemikke mängima. Kaia Naturals Takemi Detox Stick (24 dollarit) on nn detox-deodorant, mida on mõeldud kasutamiseks tavapärastest antiperspirantidest võõrutamiseks. Valem koos bambuse süsi ja aktiveeritud süsiga on mõeldud lõhna juhtimise stiilimiseks. Kasutage seda keppi 30 päeva, et aidata lämmatada lõhna põhjustavate bakterite kiirustamist, mis tabab teie šahti, kui lõpetate näärmete ühendamise traditsioonilise antiperikaandusega. Pärast umbes kuu aega reguleerib teie keha iseenesest ja tekitab vähem haise.

Erinevalt antiperspirantidest ei takista see higi pindadest, kuid see ei tähenda, et see ei saaks aidata keha lõhna vähendada. Selle põhjuseks on asjaolu, et higi ise (eritunud ekstrinenäärmetest) ei kanna lõhna, selgitab Ballard. "Keha lõhn tekib siis, kui meie nahal looduslikult leiduvad bakterid lagundavad higi aineid, põhjustades selle iseloomuliku lõhna," ütleb ta. Mis puutub sellesse, miks teie kaenlaalused on rohkem lõhnad kui muud teie kehaosad? Lõhnade sekreteerivad apokriinnäärmed sisaldavad valku, mis on selle jaotuse võti, mille tulemuseks on funky lõhna.

Tõepoolest, kui ma kuu aega keppi proovisin, ei paistnud see esimestel nädalatel haiseosakonnas palju aitavat-kui midagi-see lõhnas nii, nagu ma oleksin tagasi mõelnud, eriti esimesel nädalal, kui mu keha lõhn tundus teravam kui kunagi varem. Hakkasin mõtlema, kas ootan liiga palju.

Rippusin sinna oma eksperimendiga, lootes, et traditsiooniliste näärmete plug-antpirantide leevendamine võib muuta vähem keha lõhna. Ja päevadel, kui mu kaenlaalused tundusid eriti jämedad, täiendasin oma uut Takemi Sticki kasutamist mõne teise tootega, mis oli loodud üleminekute aitamiseks: Lavanila tervislik kaenlaare detox mask (26 dollarit), pintsel maski paremal, kanda mask.

Kas tundus natuke imelik, et süsimaski mu kaenlaalustele harjata? Absoluutselt. Kuid kas see võib tõesti välja tõmmata alumiiniumi ja lisandite kogunemist šahtides, nagu lubatud? Seda on natuke raskem maha tõmmata.

Mask teinud näib, et annavad mu kaenlaalustele puhta kiltkivi, tänu nahahalduvale valemile. "See mask sisaldab nahka rahustavate ja niisutavate koostisosade kombinatsiooni," märgib Zeichner. „Lisaks võivad söe ja savi vähendada põletikku ning imada naha pinnalt liigset õli ja mustust."

Neljanädala lõpuks kaenlaaluses eksperimendis on mul hea meel teatada, et liigne higi ja hais, mida kogesin esimesel ja kahel nädalal. Lükan nüüd auru Aer järgmise astme deodorandi (19 dollarit) poole, mis on efektiivne ja lõhnab armas tänu eeterlike õlide segule, ja söögisoodavaba agendi Nateur Holi (Stick) tundlik deodorant (21 dollarit), milline ei tee mu kaenlaaluseid punaseks, nagu mõned puhtad deodorandid teevad. Kuid erinevalt siis, kui kasutasin tavapäraseid antiperspirante, märkan, et saan nüüd päeva minna ilma, et peaksin vajadusel kandideerima, sest mu kaenlaalused lihtsalt ei paista enam nii palju haisevat.

Jah, mul on ikka higi ja kahjuks, ma pole deodorandi täielikku kasutamist leidnud (tüdruk võib unistada). Kuid ma olen üsna psüühiline, et asuda vähem stinky olekusse. Ja kui ma juhtun oma tervist optimeerima, ei rakenda mu nahale vastuolulisi koostisosi nagu alumiinium? Noh, see on ka päris armas.

Meie toimetajatelt lisateabe saamiseks jälgige Well+Good's FinePrint Instagrami kontot koos kõigi kohustuslike näpunäidete ja nippidega.