Käetantsimine on võti baleriini-jõuliste relvade saamiseks. Need 3 käiku alustamiseks

See on piisav rääkimislaskmine, et ta tantsib 3 käiguga, et alustada

1. Üles ja mõõna

Üsna otse edasi, see samm hõlmab püsti seismist ja käte sirutamist t-kujuliseks. Seejärel liigutage neid lihtsalt viis tolli alla ja varundage üles.

2. Käe ringid

Kui olete jälginud Imeline proua. Maisel, Siis võite juba südamest käsiringisid tunda. Aga kui te seda pole teinud, on juhised piisavalt lihtsad, et välja mõelda. Sirutage käed küljele ja joonistage sõrmedega päripäeva õhku, seejärel vastupäeva.

3. Ujujad

"Pange käed otse enda ette ja avage need otse küljele. Teie käed hakkavad tundma end väga raskena ja peamine on mitte lasta neil painutada ega kokku variseda, "ütleb Flagg.

Tantsi oma süda välja:

Kui jalad peavad ka venitama, proovige venitusi oma hamstringide või nelikute jaoks.