On suured kaubamärgid, kes petavad teid suhkru söömiseks?

3. Looduslikud magusained on nõudlikud

Püüdes kasutada vähem sädelevat valget suhkrut (ja ebatervislikke kunstlikke magusaineid nagu Splenda), mis praegu domineerivad nüüd toidumaastikul, pöörduvad toidu- ja joogiettevõtted tõenäoliselt alternatiivsete võimaluste poole, nagu stevia, agaav ja munk, mis on loomulikult palju magusam kui suhkur, seetõttu on vaja vähem. Kuid mitte kõik looduslikud magusained pole loodud võrdselt, see looduslike magusainete juhend paneb igaühe plussid ja miinused.

Kuigi toidu- ja jookide tootjad võivad oma tooteid näpistada, võidavad tarbijad lõppkokkuvõttes suhkrusõda. See pole päris lisatud suhkru lõpp, kuid see on toodete sisse hiilimine.

Millel on täielik veidrik hetk suhkru üle? Uurige, kas olete sõltuvuses, isegi seda teadmata. Ja hoiatatakse: Te ei pruugi aru saada, kui palju te nende viie ootamatu toidu sisse saate.