Põletikuvastane eksperdi 5 parimat toiduvahetust alla 5 dollari

3. Mine toores orgaaniline idandatud ingveri klõpsud, 4 dollarit

"Need klõpsud on kergelt magusad ja natuke koorega," räägib Carr ühest oma suupistetest. Valmistatud kookospähkli, idandatud seesamiseemnete, kuupäevade ja ingveriga, meeldib talle, et need on loomulikult magustatud, mitte lisatud suhkru või kemikaalidega.

4. Vähem kuri orgaaniline popkorn, 3 dollarit

Veel üks suupistete klammerdaja Carri majas on see väiksem kuri popkorn. "Ma armastan seda kaubamärki, kuna nad kasutavad nii geneetiliselt muundatud maisi kui ka kvaliteetset avokaadot või kookosõli," ütleb Carr. Arvestades, et mais on üks suurimaid GMO põllukultuure, on see suurepärane leid.

5. Lihtsad Millsi pekanipähklid, 4 dollarit

"Need küpsised on Grahami kreekerite jaoks suurepärane vahetus," ütleb Carr. Selle asemel, et valmistada jahu, suhkru ja rapsiõli, on see parem, kui see on teie jaoks mõeldud pähklijahu seguga (mandlid, kookos ja tiigri pähklid), noolejuure, kookossuhkru, vanilje, kaneeli ja mõne teisega lihtsad koostisosad. Need küpsised on Carri ja tema lastega hitt.

Lisateavet põletiku vältimiseks:

Lisateavet põletikuvastase dieedi järgimiseks kasutage seda toidupüramiidi juhendina ja vaadake kuldreeglite arstid kõigile oma patsientidele.