Suurendage oma Pilates'i treeningu tugevuse suurendamise eeliseid, lisades selle ootamatu seadme

Nagu alati, on oluline meeles pidada, et skaleerimisel pole midagi halba. Niisiis, kui 20-naeline veekeetja, mida Baini selles treeningul kasutab, on liiga raske ja ohverdab teie vormi, valige kergem kaal. Kui vajate abi kaalu määramisel, siis see video murrab selle maha. Kui olete teadnud, kui raskeks peaksite minema, haarake oma seadmed ja vajutage ülaltoodud videol, et saada täielik 25-mündiline Pilates jõutreeningu jaoks.

Oh tere seal! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.