Günekoloogi peamised näpunäited isiklike salvrätikute valimiseks, mis ei tee teie vulva vihaseks
Miks on vulva hooldus oluline?
Kaame kõigepealt põhitõed. Ühe jaoks on vulva-see selge, et see on selge väljastpoolt tupe, sealhulgas labia-higi näärmetega kaetud. Ja nagu kaenlaaluste näärmed, on need apokriinsed näärmed või teatud tüüpi higinäärmed karvases piirkonnas, mis tekitab paksemat higi. Segage see vaginaalse taimestiku bakteritega ja pange see kõik aluspesu ja pükste topeltkihi alla ning pole ime, et võite tunda, et teie vulva võiks mõnikord kasutada mõnda värskendavat. Sisestage: parimad allakäigud.
Mõnede loodusliku funk'i õrnalt puhastamiseks, mis võib juhtuda vulva ümber (mis erinevalt tupest ei ole oma iselõikumismehhanismi), saab naiselikke salvrätikuid kasutada kõikjal väline suguelundite piirkond alati, kui soovite. See võib olla pärast seksi, kui olete menstruatsioonil või treeningujärgsel ... või tõesti, igal ajal, kui teie Hollandia piirkonnad on värsked ja te ei saa hea pesu jaoks duši alla hüpata.
Kuid nagu iga toote puhul, mida on ohutu kasutada vulva lähedal (sealhulgas parimad isiklikud pesemised). Stacy Henigsmani sõnul, DO, praktiseeriv OB/GYN ALLARA -s, tuleb need koostada ilma koostisosadeta, mis võiksid piirkonnas bakterite tasakaalu segadusse ajada või muuta selle loomulikku pH -d (kuna kas võib põhjustada ärritust või nakkust). Ja samal ajal peaksid salvrätikud sisaldama ühte või mitut koostisosa, mis võib vulvari piirkonda loomulikult rahustada, nii et te ei tunne end pärast ühe-mitte-mitte-mitte-ga kasutamist, erinevalt heast meigiühikust.
Günekoloogi sõnul on parimate naiselike salvrätikute peamised omadused
Kuna seal pole naiselikest hooldustoodetest puudust, küsisime dr. Henigsman, milliseid koostisosi otsida, samuti seda, mida vältida.
Koostisosad, mida naiselikus pühkides otsida
Paljud parimad naiselikud salvrätikud hõlmavad naha toetavaid koostisosi nagu aloe vera, E-vitamiin ja kookosõli, mis kõik dr. Henigsman ütleb, et võib vulvari piirkonnas rahustada ja kuivuse ärahoidmiseks abiks. Ta lisab ka nii saialille kui ka kummeli, mis on teada põletikuvastaseid omadusi.
Koostisosad, mida naiselikus pühkimises vältida
See on üks neist olukordadest, kus koostisosad on ese mitte kaasa arvatud on sama olulised kui need, mida ta teeb. Parimad vulvahoolduse salvrätikud ei sisalda kloori ega formaldehüüdi vabastajaid (näiteks DMDM Hydantoin või Bronopol). "Mõlemad võivad tappa head vulvaarsed bakterid, muutes teid pärmsefektsioonidele rohkem," ütleb dr. Henigsman. Muud koostisosad tema "ei" nimekirjas? Parabeenid, alkohol, värvained ja tavaline kosmeetika säilitusaine jodopropynool butüülkarbamaat (IPBC), mis kõik võivad ärritada tundlikku vulvaarset nahka.
Kui tegemist on lõhnaainete osas, muutuvad asjad ka pisut hämaraks. "Kuna need võivad sisaldada sadu kemikaale, võivad sünteetilised lõhnaained ja parfüümid põhjustada nahaärritust ja muuta vulvari- ja vaginaalsete piirkondade pH -d, mis võib muuta teid pigem infektsioonide suhtes nagu bakteriaalne vaginoos," ütleb DR. Hengisman.
Mitte kõik Looduslikult saadud lõhnad satuvad sellesse laagrisse, eriti kui need on valmistatud nahasõbralike taimeekstraktidega nagu lavendel-nii, kui otsite kergelt lõhnavat pühk kindel, et aroomi allikas on selgelt loetletud. Üks konkreetne punane lipp selles valdkonnas: mis tahes versioon sõnadest "lõhnakontroll", mis tavaliselt viitab kahjulikele kemikaalidele, mis on lisatud väidetavalt lõhna vastu võitlemiseks, ütleb dr. Henigsman: "Kõik neist võivad tappa head vulvaarsed bakterid ja isegi lõhna halvendada."
11 parimatest vulva-ohututest naiselikke salvrätikuid
Pühvid paki kohta: 10
Nii ohutu teie vulva jaoks kui planeedi jaoks, on need Raeli salvrätikud valmistatud keskkonnasõbralikust paberimassist, mida saate pärast kasutamist loputamise osas täiesti hästi tunda. Tänu orgaanilise aloe vera ja segule Camellia sinensis Lehtede ekstrakt, nad jätavad teile sujuva ja puhta tunde. Ja õhuke pakend teeb sellest Cinchi, et hoida neid ükskõik kus, kus te neid vajate.
Hind pühkimise kohta: 0 dollarit.32
Kõrvaldamine: Loputatav ja biolagunev
Plussid:
- Infundeeritud rahustavate botaaniliste ainetega
- Tellimisvõimalus
- Loputatav
- Sale, mugav disain
Miinused:
- Ainult 10 salvrätikut paki kohta
- Kuivab, kui seda ei tohi korralikult kinni panna
Pühvid paki kohta: 30
See terviklik Bränd seisneb naha optimaalse vulvaarse tervise ja pH tasakaalu säilitamises, nii et võite olla kindel, et nende lahkamata salvrätikud pole erand: nad on günekoloogi testitud ja kinnitatud tegelikele vulvadele. Valmistatud ilma lõhna või alkoholita, nad on tundliku naha jaoks piisavalt õrnad ega põhjusta nende järel isegi kuivuse täppi. Tegelikult toimib merevetikate naatriumhüaluronaadi infusioon niisutandina, tõmmates nahasse õrnalt niiskust, samas kui nõid sarapuu aitab vältida halbade bakterite või seente kasvu piirkonnas.
Hind pühkimise kohta: 0 dollarit.33
Kõrvaldamine: Kompostitav ja biolagunev
Plussid:
- Valmistatud rahustavate vegan koostisosadega
- Gyno testitud ja heaks kiidetud
- Kompostitav ja biolagunev
Miinused:
- Kuigi need on lõhnavabad, ei meeldi mõnele kliendile lõhna
Pühvid paki kohta: 32
Günekoloogi heakskiidu pitseriga (DR. Ka Henigsman ise kirjutab neile alla), need Lola salvrätikud on hüpoallergeensed ja ohutud kasutamiseks tõesti kõikjal nahal (muidugi, sealhulgas vulva). Tänu mesilanna lilleekstraktile on nad loomulikult rahustavad. Võtke lihtsalt teadmiseks: kuna pühkimisripp on valmistatud vastupidavamast bambusest viskoosist, tuleks need pärast kasutamist alati prügi sisse visata, selle asemel et loputada.
Hind pühkimise kohta: 0 dollarit.31
Kõrvaldamine: Ainult prügikast
Plussid:
- Valmistatud rahustavate koostisosadega
- Saadaolev tellimus
- Bambuse viskoosi pühk
- 32 salvrätikut koti kohta
Miinused:
- Mitte loputatav ega biolagunev
- Kuivab, kui seda ei tohi korralikult kinni panna
Pühvid paki kohta: 15 (reisikotjad) või 25 (kott)
Dame'i rahustavad kehalapid on sama head kui selle seksimänguasjad, mis vastavad Vulva pH tasemele, et vältida ägenemisi. Infundeeritud aaloe ja kurgi ekstraktiga, neid on ohutu kasutada kogu teie keha ümber, kahekordistudes pseudo-duššina, kui peate näputäis värskendama. Need on saadaval ka üksikutes kotikestes, mis sobivad suurepäraselt reisimiseks.
Hind pühkimise kohta: $.40
Kõrvaldamine: Ainult prügikast
Plussid:
- Valmistatud rahustavate koostisosadega
- Leebe kasutamiseks
- Saadaval kotis või kotikestes
Miinused:
- Mitte loputatav
Pühvid paki kohta: 30
Isegi “tavalised” meepottide salvrätikud vastavad kõigile meie parameetritele vulva-ohutu toote jaoks. Kuid täiendava annuse tagamiseks, et pühkimine ei jäta ärritavate jääkide tagant maha, minge nende jaoks, mis on valmistatud tundlikku nahka. Valem sisaldab täielikku toitevate looduslike koostisosade (näiteks aloe vera, päevalilleseemneõli ja kurgi ekstrakt), lisaks Lactobacillus fermendile, mis on mõeldud tervislike bakterite tasakaalu kaitsmiseks vulvari- ja tupepiirkondades.
Hind pühkimise kohta: 0 dollarit.33
Kõrvaldamine: Ainult prügikast
Plussid:
- Valmistatud ekstra-rahustavate koostisosadega
- Güno- ja dermi poolt heaks kiidetud
- Uuesti kinnitatav pitser väldib kuivamist
Miinused:
- Mitte loputatav ega kompostitav
Pühvid paki kohta: 60
Nende salvrätikute pehme, sulgevalguse tekstuur-mis on loputavad ja biolagunevad-on sama suur võidu kui nende lihtne orgaaniline koostis (mis saab ka dr. Henigsmani isiklik heakskiidutempel). Nad on hüpoallergeensed ja dermatoloogi poolt heaks kiidetud ning sisaldavad rahustavat aaloe ja kookosõli puhta, hüdraadiga tunde jaoks.
See valik pakub suurepärast väärtust, kus on rohkem salvrätikuid paki kohta kui teised meie loendis olevad valik.
Hind pühkimise kohta: $.11
Kõrvaldamine: Loputatav ja biolagunev
Plussid:
- Valmistatud rahustavate koostisosadega
- Saadaolev tellimus
- Uuesti kinnitatav pitser väldib kuivamist
- Dermi poolt heaks kiidetud
Miinused:
- Mitte nii kaasaskantav kui muud suuremad salvrätikud
- Peab ostma mitu pakki korraga (vähemalt 4)
Pühvid paki kohta: 15
Armastuse Wellnessi asutaja Lo Bosworth rääkis tupe pH-d ja tervislikku tupefloora juba ammu enne seda, kui mõisted “pH-tasakaalustamine” ja “mikrobiome” olid intiimse nahahoolduse raev. Niisiis, võite usaldada, et tema salvrätikud on kogu vulvari keskkonna jaoks võimalikult ohutud (kaasa arvatud terved bakterid). Orgaaniliste koostisosade-Aloe vera, kookosõli ja kummeliekstrakti vähendamine-annab neile rahustava kvaliteedi. (Pange vaid tähele, et neid tuleks visata prügi ja mitte pärast kasutamist loputada nende paksuse tõttu.)
Hind pühkimise kohta: $.40
Kõrvaldamine: Ainult prügikast
Plussid:
- Valmistatud rahustavate koostisosadega
- Gyno poolt heaks kiidetud
- Minipakend on mugav ja kaasaskantav
Miinused:
- Mitte loputatav ega biolagunev
- Kuivab, kui seda ei tohi korralikult kinni panna
Pühvid paki kohta: 20
Uriini tervise loodusliku suurendamiseks mõeldud tootesari Uqora tärkas Utisega oma asutaja enda korduvast kogemusest. Selle tulemusel on vaginaalse mikrobiomi tasakaalus hoidmine ettevõtte missiooni keskmes. Sisestage: PH tasakaalustatud puhastuslapid. Nende looduslike koostisosade toitev segu nagu Maatrikia Lilleekstrakt, aaloe lehemahl ja avokaadoõli puhastab ja niisutab, nõid sarapuu aga halbade bakterite ja seente kontrolli all hoidmiseks. Tehtud ja tehtud.
Hind pühkimise kohta: $.40
Kõrvaldamine: Ainult prügikast
Plussid:
- Valmistatud rahustavate koostisosadega
- Uuesti kinnitatav pitsat
- Saadaolev tellimus
Miinused:
- Witch Hazel võib mõne kasutaja jaoks kuivada
Pühvid paki kohta: 10 (individuaalselt mähitud)
Üks DEODOCi kaasasutajaid on günekoloog Gunvor Ekman-Ordeberg, MD, PhD, kes on seotud iga toote loomisega, et tagada selle vulvar ja vaginaalne ohutus. Ja see kehtib kindlasti brändi deowipes'i kohta, mis on individuaalselt mähitud hõlpsasti kasutamiseks liikvel olles. Wipesi niisutava lahuse aluse moodustab meditsiinilise kvaliteediga oliiviõli ja aaloe lehemahl, mis on ka dermatoloogi testitud ja hüpoallergeenne. Ja kui lõhnad on teie moos, on need saadaval kolmes (turvalised!) lõhnavalikud: jasmiinipirn, violetne puuvill ja värske kookospähkel.
Hind pühkimise kohta: 1 dollar.50
Kõrvaldamine: Ainult prügikast
Plussid:
- Asutatud naissoost arstid
- Güno- ja dermi poolt heaks kiidetud
- Valmistatud rahustavate vegan koostisosadega
- Individuaalselt pakendatud mugavuse huvides
Miinused:
- Hindavam vali
- Mitte loputatav ega biolagunev
- Puuduvad lahtised valikud
Pühvid paki kohta: 10
Reisi- ja keskkonnasõbralik keerdus muudab need salvrätikud ainulaadselt kompostitavaks ja biolagunevaks: need on tihendatud rätikud (valmistatud OEKO-TEEX-sertifikaadiga viskoossersiga), mis laienevad pehmeteks rätikuteks, kui neile lisatakse vett vett. Hüpoallergeenne, pH-tasakaalustatud ja aroomivaba valem muudab need ohutuks pühkida kõikjal kehal. Pluss, kuna nad on nii vastupidavad, ütleb bränd, et saate rätikut seebis ja vees pesta ning seda teist korda uuesti kasutada.
Hind pühkimise kohta: 1 dollar.20
Kõrvaldamine: Kompostitav
Plussid:
- Valmistatud rahustavate koostisosadega
- Veega aktiveeritud
- OEKO-TEX-sertifikaadiga ja biolagunev
- Korduvkasutatav kuni kaks korda
Miinused:
- Müüakse kiiresti välja
- Ainult 10 salvrätikut ühiku kohta
- Mitte loputatav
Pühvid paki kohta: 12
Loputav segu tselluloosi kiududest ja kohev viljaliha muudab nende individuaalselt mähitud salvrätikute kasutamise võimalikult lihtsaks, ükskõik kus te ka poleks. Ja põhjalik põletikuvastaste ja rahustavate koostisosade kombinatsioon töötab koos värske ja sileda puhta jaoks. Nende hulgast leiate kurgi, seenejuure ja kummeliekstraktid, mis kõik võivad aidata vulvari nahka rahustada ja tingida. See rahustav sensatsioon võib olla eriti teretulnud, kui tegelete pärmsefektsiooniga.
Hind pühkimise kohta: 1 dollar.20
Kõrvaldamine: Kompostitav
Plussid:
- Valmistatud rahustavate koostisosadega
- Biolagunev ja loputatav
- Individuaalselt pakendatud mugavuse huvides
Miinused:
- Ainult 12 salvrätikut kasti kohta
Günekoloogi nõuanne intiimsete salvrätikute ohutuks kasutamiseks
Üldiselt kehtib siin tualettpaberi reegel: pühkige alati eest taha, et minimeerida tagaukse bakterite riski, mis teeks tuppe või sisse, ning käivitab nakkuse, ütles DR. Henigsman. Samuti ei tohiks pühk?) vältida üsna sõna -sõnalt, pühkimine Tervislik bakterite koloonia õitseb.
Ehkki parimad naiselikud salvrätikud on puudutuseks pehmed, soovite vältida vulva tugevalt hõõrumist või puhastamist pühkimisega, lihtsalt selleks, et vältida väiksemaid hõõrdumist selles tundlikus piirkonnas, dr. Henigsman lisab. Õrn libistamine on tavaliselt kõik, mis selleks kulub.
Asjad, mida tuleks enne ostmist kaaluda
Mõelge oma tundlikkusele: Kui teil on tundlik nahk ja lähete tavaliselt teiste nahahooldustoodete õrna puhastusvõimalusega, lugege enne naiseliku pühkimise valimist kindlasti täielik koostisosade loend. Valimine õrnad salvrätikud, mis on lahkamata ja varustatud rahustavate koostisosadega (nagu aloe või kummel), on ohutu panus.
Kodu või liiklusmaa jaoks: Vulva hügieen näeb kõigile erinev välja. Võib -olla soovite vannitoas juurdepääsetavaks suureks pakile pääseda. Igal juhul vali bränd, mille pakend töötab teie elustiiliga.
Hind: Naiselike salvrätikute maksumus varieerub sõltuvalt sisemuses olevatest koostisosadest ja igas pakendis salvrätikutest. Kui olete keegi, kes plaanib naiselikke salvrätikuid üsna regulaarselt kasutada, vaadake meie loendi võimalusi, mis pakuvad tellimusi, mis tavaliselt sisaldavad allahindlusi. Rael, Attn: Grace ja Uqora on mõned, mida uurida.
Korduma kippuvad küsimused
Kas on ok kasutada naiselikke salvrätikuid iga päev?
Niikaua kui jälgite meie günekoloogi nõuandeid ja mitte pühkida sees Teie vulva, naiselikku pühkimist on iga päev ohutu kasutada. Pidage ainult meeles, et vältige puhastamist (hõõrdumise vältimiseks) ja pühkige alati eest taha.
Kas ma saan tualettpaberina kasutada naiselikke salvrätikuid?
Eksperdid soovitavad mitte Kasutades niiskeid salvrätikuid tualettpaberina, sealhulgas naiselike salvrätikutega. See mitte ainult ei saa olema raiskav (ja kallis) ettevõtmine, vaid võib ka oma päraku ja selle ümbruses oleva naha mikrobiomiga rikkuda. Seega, isegi kui märg pühkimine on loputatav, pole ikkagi hea mõte TP -d täielikult kraavida.
Kas saate kaenlaalustel kasutada naiselikke salvrätikuid?
Kindlasti saate oma kaenlaalustel kasutada naiselikke salvrätikuid. Kui aga kulutate oma vulva jaoks mõeldud kvaliteetsetele salvrätikutele lisaraha, võiksite need selle jaoks reserveerida. Õnneks on seal palju muid suurepäraseid kehalastamisi, mis teevad teie kaenlaaluste jaoks tööd.
Tsitaadid + hästi + head artiklid viite teaduslik, usaldusväärne, hiljutised uuringud, et toetada meie jagatavat teavet. Võite meid usaldada oma heaolu teekonnal.
- Murphrey MB, Safadi AO, Vaidya T. Histoloogia, apokriinne nääre. [Uuendatud 2022 10. oktoober]. Osades: Statpearls [Internet]. Treasure Island (FL): Statpearls Publishing; 2023 jaan-.
Aga oodake, seal on veel! Tahad olla esimene, kes kuuleb uusimatest (ja suurimatest) poetoodete tilkadest, kohandatud kollektsioonidest, allahindlustest ja muust? Registreeruge, et Intel toimetatakse otse teie postkasti.
