Dietoloog lahendab lõpuks arutelu selle üle, kas valada või segada vedelikku oma jogurti peale

Kui soovite järgida Zanini soovitust, mida oma happevaiskiga teha, on see järgmine: ärge visake seda välja, segage see kõik lihtsalt lopsakaks, siidiseks seguks. Ta ütleb, et kuigi see loob kreemja tekstuuri, ei muuda see tegelikult maitset üldse. Ainus põhjus selle vedela toitumise viskamiseks? Kui teile selle välimus ei meeldi, mis… tundub pisut tobe. Kui te tõesti ei suuda seda taluda ja te ei kavatse mingil viisil oma meelest muuta, on Zanini jälle siin päeva päästmiseks. Lihtsalt lülitage jogurt üles, ütleb ta. "Kui teile ei meeldi jogurti peal olev vedelik, otsige Kreeka jogurtit," soovitab Zanini. „Vadaku eemaldamiseks on see pingeline, mistõttu on see paksem."Ükskõik, mida te valite, lihtsalt teadke, et teie jogurti vedelik on kahjutu ja võib olla isegi kasulik.

Veelgi enam, kui olete Alt-Yogurts, on siin absoluutselt kõik, mida nende kohta teada saada ja kuidas neid oma igapäevasesse rotatsiooni lisada:

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.