Derm ütleb, kus te elate
"Keskkond mõjutab nahale tohutut mõju," ütleb Rebecca Marcus, MD, Dallase juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog. Arvestades, et teie nahk on teie esimene kaitseliin elementide vastu, on see mõistlik. Teie jume imab pidevalt ja reageerib selle ümber toimuvale-see tähendab, et kuivades, mägipiirkondades elavad inimesed on tõenäoliselt erinevad nahaprobleemid kui reostusega linnas oleva linnas. Ja nahahoolduse ja kliima vahelise seose mõistmine aitab teil kureerida kindlat rutiini, mis annab teie nahale täpselt seda, mida ta vajab.
Ehkki kindlasti on mõned nahahoolduse põhitõed, mida kõik peaksid järgima (näiteks näo pesemine, jume korralikult niisutamine ning iga päev SPF-i ja antioksüdantide kandmine), soovite ka veenduda. Näiteks kui elate niiskes kliimas, võite sagedamini tegeleda rasuse naha ja aknega kui keegi, kes elab kuivas kliimas. Kui elate kõrgel kõrgusel, olete päikesele lähemal ja seetõttu on UV -kiirtega suurem kokkupuude. Ja kui elate kuskil palju reostusega, kogete tõenäolisemalt mustuse ja naha sisenemise põhjustatud vabade radikaalseid kahjustusi.
Selle artikli eksperdid
- Rebecca Marcus, MD, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja Maei MD asutaja
Pidage meeles, et see pole täiuslik valemistõltuv, kus te elate, mõned neist muredest võivad kattuda. Allpool, dr. Marcus jagab asju, mida saate teha, et oma naha eest kõige paremini hoolitseda igas keskkonnas.
Kuidas hoolitseda naha eest kuivas keskkonnas
Lihtsamalt öeldes kuivab kuiv õhk teie nahka välja, kuid mõju ületab lihtsalt kuivust ja ketenduse. Kui teie nahk on niiskuses vähe, nõrgendab see teie nahabarjääri, mis võib põhjustada ärritust ja raskendada niiskuse käes hoidmist. Lisaks võib see muuta teie naha karedaks ja sügelevaks, liialdades samal ajal ka joonte ja kortsude välimusega. "Kui kuivus on probleem, on hea mõte topelt niisutamine," ütleb DR. Marcus. "Nii et kandke midagi hüaluroonhappe niisutaja nagu rikkalik, paks pehmendus, et see niiskus sisse lülitada."
Niiskus on võtmetähtsusega, kui elate kuivas kliimas. See magusakoka seerum on täis niisutavaid ja niisutavaid koostisosi nagu külm surve all, hüaluroonhapped ja glütserüülglükosiid. See tagab ka antioksüdantkaitse niatsinamiidiga ja segu A-, C-, C -vitamiinide, kaltsiumi, magneesiumi, fosfori, kaaliumi ja klorofülli rikaste roheliste võrsude seguga.
Osta nüüd
See niisutaja on dr. Marcuse käik. "Ma ei usu, et niisutajad peavad tingimata olema kallid või väljamõeldud, kuid nad peavad lihtsalt töötama," ütleb ta. Sellel niisutajal on keraamiidid, mis töötavad nahabarjääri tugevdamiseks, midagi vajalikku, kui kuiv õhk nõrgendab nahabarjääri pidevalt.
Osta nüüdKuidas hooldada nahka kõrgmäestiku piirkondades
"Kui elate kõrgusel, pole see mitte ainult kuivus, vaid ka kiirgus, mis on tegelikult füüsiliselt lähemal atmosfäärile ja päikesele," ütleb DR. Marcus. "Inimesed, kes on mägedes, saavad palju rohkem UV -kiirgust."See kehtib ka siis, kui elate ekvaatori lähedal, kuna mõlemal juhul kogete otsesemaid päikesekiirte.
Kuna kõrgel kõrgusel olemine tähendab, et olete kaugel veekogudest ja päikesele lähemal, vajate nahka niisutamiseks niisutavaid koostisosi ja antioksüdante, et kaitsta nahka UV -kahjustuste eest. See seerum DR -ist. Marcuse liin sisaldab hüaluroonhapet ja kaitsvaid antioksüdante niisutavat hüaluroonhapet. See sisaldab ka taastavaid peptiide, taaselustades taimedest tuletatud naharakke ja tasakaalustavad probiootikumid.
Osta nüüd
"Päikesekaitsekreemide osas kipun eelistama mineraalseid päikesekaitsekreeme," ütleb DR. Marcus. "Ma armastan Elta md, nagu ütleb peaaegu iga dermatoloog. Nende UV -elemendid on tõeliselt kena niisutav päikesekaitsekreem.”See pakub SPF 44 kaitset läbipaistva tsinkoksiidiga, lisaks hüaluroonhappega.
Osta nüüd
HelioCare on suukaudne toidulisand, mis ühendab polüpodiumi leukotomosid (ekstrakt, mis pärineb sõnajaladest) ja nikotinamiidist, mis sarnaneb niatsinamiidiga, kuna nad on mõlemad B3 -vitamiini vormid.
Nikotiinamiid on kliinilistes uuringutes näidatud, et vähendada basaalraku kartsinoomi, "ütleb DR. Marcus. „Polypodium leucotomos pärineb Lõuna -Ameerika sõnajalalt ja seda on tegelikult näidatud uuringutes, et suurendada Päikese loomulikke kaitsemehhanisme UV -. Nii et see ei asenda päikesekaitsekreemi, vaid see on suurepärane aluskiht. Ja ma arvan, et inimesed nendes kõrge kiirguskeskkonnas, vajavad nad tõesti kihilist lähenemist."
Osta nüüdKuidas hooldada nahka niiskes keskkonnas
Niiskus on midagi enamat kui lihtsalt ebamugav. Kuna teie nahka on ümbritsetud kuumuse ja niiskusega, laienevad teie poorid ja õli tootmine suureneb, mis võib põhjustada ummikuid ja purunemisi. Peamine on hoida asjad kergelt. "Kui elate tõeliselt niiskes keskkonnas, ei vaja te mõnikord nahale nii palju niiskust," ütleb dr. Marcus. "Näiteks Lõuna -Floridas asuvad inimesed pääsevad lihtsalt hüaluroonhappe seerumiga kui nende ainsa niisutajana ja seejärel päikelahust peal."
Kui see on piisavalt niiske, et pääsete minema ilma kreemi- või kreemipõhist niisutajat kasutamata, on see Paula valiku seerum suurepärane alternatiiv. See on valmistatud hüaluroonhappe ja naatriumhüaluronaadiga (HA naatriumisool, mis aitab nahal säilitada hüdratsiooni; kolmekordse segu segu, et nähtavalt pehmendada, tugevdada ja tugev nahk; ja provintimiin B5, mis tõmbab nahale niiskust.
Osta nüüd
See Isdini päikesekaitsekreem sobib suurepäraselt niiskes kliimas elavatele inimestele, kuna see kuivab maha, jättes maha rasvase valatud valatud. See pakub SPF 50 kaitset õhukese tsinkoksiidiga.
Osta nüüdKuidas saada nahka saastatud piirkondades
Me teame, et reostus on meie kopsudele halb, kuid see võib ka meie nahale laastada. Kui teie nahk puutub kokku selliste asjadega nagu autode heitkogused ja sigaretisuits, loob teie keha vabad radikaalid, mis on reaktiivsed, ebastabiilsed molekulid, millel on paarimata elektronid. Vabad radikaalid võivad mõjutada teie naharakke ja nende põhjustatud kahjustused võivad põhjustada vananemisnähti nagu kortse ja tumedad laigud. Naha kaitsmiseks reostuse eest. Marcus ütleb, et antioksüdandid on teie parim kaitse.
See kerge seerum on valmistatud seguga tugevatest ajurveeda ravimtaimedest, millel on hüaluroonhappe ja kolme C-vitamiini vormi (AMLA, e-osaskorbiinhape ja tetraheksüldetsüül-askorbaat), et pakkuda laia keskkonnakaitset, samas niisutab ja helendab nahka ANF, mis suurendab kollageeni kollageeni suurendamist.
Osta nüüd
See seerum on tugeva antioksüdantide kaitse tõttu dermide faboriit. See on valmistatud 5 protsendi puhta C-vitamiiniga L-askorbiinhappe kujul koos 1 protsendi E-vitamiini ja 0-ga.5 protsenti feruliinhapet. Need kõik töötavad koos vabade radikaalide neutraliseerimiseks, kaitstes keskkonnakahjustuste eest, aidates samal ajal vähendada vananemismärke nagu peened jooned, kortsud ja hüperpigmentatsioon.
Osta nüüdTahad olla esimene, kes kuuleb uusimatest (ja suurimatest) poetoodete tilkadest, kohandatud kollektsioonidest, allahindlustest ja muust? Registreeruge, et Intel toimetatakse otse teie postkasti.
