Ekspertide sõnul on 9 viisi punase ja sügelevate silmade leevendamiseks

Probleemide alguseks ei võta kaua pärast kontakti. Kui need allergeenid teie silmi löövad, ütleb Uchealth oftalmoloog Richard Davidson, et nad "põhjustavad silmapinna konjunktiivi põletikuliseks, mis põhjustab punetust ja sügelust. Lisaks võib silmalaugu nahk muutuda ka põletikuliseks."Ja kuna teie silmapiirkonda on kergemini mõjutada, peate kergenduse saamiseks välja tooma suured relvad.

Järgmine kord, kui punane, sügelevad silmad teid maha viivad, proovige neid ekspertide poolt heaks kiidetud viise oma allergiate vastu võitlemiseks.

Siin on parimad viisid punaste, sügelevate silmade rahustamiseks hooajalistest allergiatest.

1. Kontrollige oma keskkonda

Õues toimuvat ei saa kuidagi kontrollida, vaid teie purk kontrollige, mis sees toimub. Ja see on esimene samm dr. Wertheim soovitab allergeenide võitlemisel sügelevaid silmi. "Hoidke aknad kinni ja pange õhukonditsioneer, kui olete soe allergiliste kontaktide minimeerimiseks," ütleb ta.

2. Popi tsinki

Tsinkil on palju külmade võitluste eeliseid ja see võib aidata ka teie silmavõitlusi leevendada. "Tsingi toidulisandid suurendavad teie immuunsust ja abi allergiliste sümptomitega," ütleb Adeeti Gupta, MD, New Yorgis Walk in Gyn Care'i asutaja.

3. Up oma duššide ajakava

Kui te ei duši iga päev ei duši alla, on nüüd aeg alustada. Wertheimi sõnul on öösel seda tegemine ülioluline: "See võtab õietolmu teie kehast ja juustest", aidates teie sümptomeid leevendada.

4. Piirake oma aega õues

Vabandus viibida kogu päeva sees ja Netflixis? Tehtud. "Piirake võimaluse korral oma õues toimuvaid tegevusi hooaja kõrgusel," ütleb Wertheim. "Kui peate tegevusi õues tegema, on madalaim õietolmu arv enne koitu või pärastlõunal."

5. Kandke päikeseprille

Kui julgete väljaspool sügeleva õietolmu maale asuda, veenduge lihtsalt oma päikeseprillid. "Kui teil on silmasümptomeid, on silmade blokeerimiseks hädavajalik kanda päikeseprille," ütleb Wertheim.

6. Pruulige teed

dr. Gupta sõnul on sümptomite vastu võitlemisel ülioluline hüdraatunud ja palju vedelike joomine. Ja üks kasulikumaid viise oma paranduse saamiseks on tassi teed pruulimine. "Soe tee ingveri ja meega on kaua kasutatud kodune vahend, mis töötab," ütleb ta. Võite lisada ka mõnda pune õli. "Mõni tilk kas otse või tees on väga kasulik."

7. Kasutage silmatilku

Kui teil pole veel silmatilku, haarake mõni ASAP. "Kasutamiseks on üsna palju käsimüügivastaseid silmatilku," ütleb Wertheim. "Mugavuse maksimeerimiseks soovitan neil jahutada: nad tunnevad end lihtsalt paremini."

8. Kasutage jahedat kompressi

Miski ei paku paremat hetkeseisundit kui endale kodus lõõgastava spaataolise ravi andmine. "Mõnikord on parim ravi jahe kompress või isegi jää silmalaugudel,". Ütleb Davidson. Lisaks, mis oleks parem aeg oma lemmikhetkudele järele jõuda?

9. Võtke mõned ravimid

Kui midagi muud trikki ei tee, võivad allergia ravimid pakkuda kergendust. "Antihistamiinide ülevõtmine aitab sügeleda. Isegi käsimüügi steroidide ninapihustid võivad aidata, kuna ravimil on mingisugune mõju pisarkanalile ülespoole, "ütleb Wertheim. "Kui need keskkonnakontrollid ja käsimüügiravimid ei tööta hästi, tähendab see, et on aeg näha oma allergoloogi, et aidata teil sümptomeid võimalikult hästi kontrollida."

Kui mõtlete oma allergiate jaoks mesilaste õietolmu proovimisele, siis peaksite seda teadma. Samuti veenduge, et olete hästi teadlik nendest kolmest harjumusest, mis võiksid teie allergiad hullemaks muuta.