8 Whole30 suupisteid, mida soovite süüa rohkem kui kuu
2. Küpseta terve30 õuna mandlivõibad
Arvestades, et elan New Yorgis ja kipun oma ahjus palju miscellaneat ladustama. See üks kahekordselt nii, kuna retsept nõuab mandlivõi ja kaneeli võitmatut magusat kombinatsiooni.
3. Terve30 küpsetatud friikartulid koos tšilli rantšo praekastmega
Kartulid lubatakse Whole30 -l õnnistatult, nii kaua kui nende küpsetatud, ei pea te oma dieedist kuldset suupisteid välja saatma. Mayo, rantšo ja käputäis vürtse tehtud kaste muudab selle suupiste veelgi maitsvamaks.
4. Küpsetatud jahubanaanide laastud
Kui olete Whole30, pole teil lubatud osta mingeid kaubanduslikult valmistatud kiip. Mida sa purk Tehke siiski ise oma. Küpsetades need kodus jahubanaanide laastud üles, on teil suupiste, mis on sama hea tavaline kui see on kastetud teie lemmiksalsasse.
5. Sibul ja murulaual segatud pähklid
Tavalised vanad pähklid on teie jaoks nii head, kuid maitse mõttes võivad need muutuda igavaks. Segage need siiski küüslaugupulbri, murulaugu ja sibulapulbriga ning neist saab äkki teie lemmik suupiste.
6. Porgandikoogi koopamehe küpsised
See retsept nõuab kõigest seitse koostisosa, mandlid, kookosõli ja-arvasite, et see on-karakas. Pärast kõigi koostisosade köögikombaini valamist küpsetage need pärastlõunaseks maiuspalaks, et terve nädala nautida.
7. Šokolaadi kookospähkli energiapallid
Võimalik, et te ei saa süüa teradest valmistatud magusaid suupisteid, kuid need energiapallid löövad kohale täielikult. Valmistatud kreeka pähklite, Medjooli kuupäevadega, hakitud magustamata kookospähkli ja mõne kakaopulbri abil saate neid hoida alati, kui teie magusa hammas otsustab lüüa.
8. Paleo kõik mandli kreekerid
Pärastlõunane suupiste krõmpsuga? Jah palun!
See postitus avaldati algselt 28. juunil 2019; Uuendatud 4. märtsil 2020
Siit saate teada, kuidas terve30 mõjutab teie soolestikku. Või uurige, kuidas jääda Whole30-ga nõuetele ilma kanepist (või munchidest) loobumata.
