8 tükki treeningtehnoloogiat, mis teid sel jaanuaris treenimisest põnevil

Mis siis, kui tänavu jaanuaris eiraksite kõiki hääli, mis ütlesid teile, mis te peaksite olema? Uuendaga on ainus asi, millest me võõrutame, piirav mõtteviis. Valige eesmärgi liikumine, toit, enesehooldus või kõik kolm-värskendus. Hankige programm

Ükskõik, kas proovite sel jaanuaris uut treeningprogrammi või jääte oma käiguga kinni, on üks asi tõepoolest-vähe lisamotivatsiooni aitab alati, eriti kui tegemist on rutiiniga, mida soovite jätkata.

Esimene samm on treeningrütmi leidmine, mis töötab teie jaoks ja mis teile meeldib (PSA: treening peaks tundma end hästi, mitte nagu koristust sisse ja pinges käsilolev tegevus. Koefitsiendid on see, et teie treeningrutiin tunneb ilmselt kõige paremini, kui olete tegelikult tsoonis-ja mis hoiab teid motiveeritud, noh, jätkake.

Ja kui olete oma eelistatud meetodil leppinud? Teine samm kogub teie motivatsiooni toetavaid tööriistu, kus Fitness Tech (näiteks nutikellad, kõrvaklapid ja kardiomasinad Best Buy'st) muutuvad tõeliseks MVP -ks.

Teie treeningtehnoloogia võimaldab teil mitte ainult oma energiat üles tõmmata, tegeliku treeningu ajal seda välja higistada ja pärast seda taastuda saate kõike jälgida mõõdikutega, mis inspireerivad teid oma esinemise parandamist jätkama. Räägi motiveerimisest.

Jätkake kerimist Best Buy'st 8 Fitness Techit tükki, mis paneb teid põnevusega välja töötama 2022. aastal.

Samsung Galaxy Watch4 - 250 dollarit.00

Teie uus kõrvalkilk on siin: see nutikelluväevool lihtsustab terviseeesmärke ja jälgib unetsüklit, hallates samal ajal elu üksikasju (kõnesid ja tekstid, lisaks GSUITE rakendused) nagu randme isiklik abistaja. Pluss Run Coaching Funktsiooniga ja sujuv heliühendus Samsung Galaxy Buds2 -ga, see teeb teid põnevusega liikuma iga kord, kui seda rihma rihma hakkate.

Osta nüüd

Samsung Galaxy Buds2 - 150 dollarit.00

See on lihtsalt fakt: treeningud on muusikaga (või netisaated) paremad. Järjestage oma lemmiksegusid, lülitage need traadita kõrvaklapid sisse, lööge telefoni või Samsung Galaxy Watch mängima ja hakake higistama. Lisaks tähendab järgmise taseme müra tühistamise funktsioon helide häirimist põhimõtteliselt kuuldamatu, nii et saate ühendada, keskenduda ja lõbutseda.

Osta nüüd

Bowflexi jooksulint 10 - 2800 dollarit.00

Talvise treeningurutiini järjepidevuse võti? Sise-. Tooge oma lemmikjooksu marsruudid siseruumides Bowflexi jooksulint 10, mis muudab visuaalsete uuringute abil iga jalutuskäigu või jooksurežiimi (saate avastada 50+ globaalseid marsruute või auruda oma lemmiksaadet), isiklik juhendamine või üle 100 juhendatud treeningprogrammi.

Osta nüüd

Jabra Elite 7 Aktiivne True Wireless - 180 dollarit.00

Kui sukeldute mõne kardio käiguga kõrge energiaga esitusloendisse, on kohustuslik kõrvaklapid, mis püsivad. Need on higikindlad ja veekindlad ning on konstrueeritud, et jääda teie kõrvusse, kui palju Burpees teete. Ja kui välijooks on teie valitud kardio? Vajutage nuppu KOHE, kui peate olema teadlik ümbritsevatest müradest ja sisseehitatud mikrofonid võtavad need üles ja mängib neid kõlarite kaudu.

Osta nüüd

Hüdrow ühendatud sõudja - 2295 dollarit.00

Kõigi sõudehuvilistele helistamine: maailmatasemel sportlaste juhitud elavad ja tellitavad klassid panevad teid tundma end meeskonnana. Saate läbi ikooniliste veeteede sirvida siristavate lindude ja voolava veega helimaastikke.

Osta nüüd

JLAB EPIC AIR SPORT ANC - 100 dollarit.00

Ükskõik, kas teie treeningrutiin valib intensiivsuse või läheb aeglase ja taastava marsruudi, vajate paari kõrvaklappe, mis suudavad sammu pidada. Need lähevad vaevata muusikast kõnedeni ja tagasi (tänu neljale mikrofonile, mis töötavad koos taustmüra tühistamiseks, jättes teile soovitud kristall-selge heli) ja kuus erinevat näpunäidet aitavad teil leida ideaalse sobivuse.

Osta nüüd

Garmin Venu SQ - 200 dollarit.00

Garmin Venu on põnevate omadustega moosiga pakitud, kuid see täheline silmapaistev on kirss peal: sellel on sisseehitatud GPS ja tegevuse jälgimine, nii et teie hommikuste jooksude kaardistamine läks lihtsalt palju lihtsamaks. Lisaks saate jälgida oma pulssi, und, stressi, energiataset ja palju muud. Ütles teile, et seal oli palju lahedaid funktsioone (ja see pole isegi kõik).

Osta nüüd

Therabody Theragun Elite - 400 dollarit.00

See järgmise astme fitnessitehnika tükk on vaikne (vaikse jõu tehnoloogiaga) ja taastumise juveel (tere, pingevabad lihased). Uusim mudel ühendab seade nüüd teie telefoniga Bluetoothi ​​kaudu, võimaldades sellel oma tegevusandmetel lähtuvalt giidiga rutiini järjestada, aidates teil saada taastamise tuge seal, kus vajate seda kõige rohkem.

Osta nüüd

Ülemine foto: Getty Images/Stockrocket