7 asja, mida dermatoloog soovib, et te teeksite iga päev, et võidelda silmkottidega

2. Kandke öine silmakreem

Nagu arvata võis, soovitab BAE ka õhtust silmakreemi.

“Öösel proovige Skinbetteri silmaheide täheraamatut üleöö kreemi, et parandada kuivuse, kreppisevuse, puserduse, joonte ja kortsude ning pimeduse silmaümbrusi,” soovitab ta. „Sellel on optimeeritud preparaadil tähed, mis on patenteeritud retinoidi ja alfa -hüdroksühappe (AHA) kombinatsioon, et vähendada joonte ja kortsude ilmnemist õrna silmapiirkonna ümber."

3. Ärge tõmmake ega tõmmake oma silmaga ala

Ükskõik, kas rakendate silmakreemi või silmameiki, ütleb Bae, et olete seda väga õrn. "Silmapiirkonnas olev nahk on tundlikum ja õhem kui ülejäänud meie keha," ütleb ta, märkides, et liigne surve ja tõmbamine võivad põhjustada enneaegse vananemise nähtavaid tunnuseid, nagu näiteks silmi alakotid, peened jooned ja kortsud.

4. Pidage silmas oma nahahoolduse järjekorda

Silmakreemide ja nahahooldustoodete kandmisel üldiselt ütleb BAE, et järjestus on oluline.

"See sõltub teie nahast, kui see on tundlik, lõpetage retinooliga, nii et niisutajad saavad selle lahjendada, vastasel juhul kandke seda kõigepealt pärast puhastamist, et kõige rohkem mõju avaldada," selgitab ta. „Silma ümbritsev nahk võib olla võrkkesta suhtes tundlik, nii et nahka nahka tõke parandamiseks pange öösel kindlasti siduda silmakreemiga."

Päeva jooksul ütleb ta, et puhastab ja tooni, seejärel kandke antioksüdantseerumeid kogu näo (sealhulgas silmapiirkond), kerge silmakreem, niisutaja ja lisage see SPF -iga.

5. Kandke alati SPF-yes, isegi teie silmadele

Rääkides SPF-ist, jah, Bae ütleb, et kanda päikesekaitsekreemi ka oma kaanedele ja silma alale. "See piirkond jääb sageli tähelepanuta," ütleb naine. „UVA ja UVB kiired võivad mitte ainult nahavähki põhjustada, vaid võib põhjustada ka kortse ja vananemist, kuna päike laguneb kollageeni ja elastiini, põhjustades silmakotte ja longut, rääkimata paisuvast nahast.”(Lihtsalt, teate, olge ettevaatlik, et mitte SPF -i silmi.)

6. Võtke omaks külmade temperatuurid, et vahetu silmaga koti leevendada

Nii kasulik kui silmakreemid ja päikesekaitsekreem on kumulatiivsete tulemuste pakkumisel, võib mõnikord vajada midagi natuke vahetumat. Sellistel juhtudel ütleb Bae, et jõuab millegi jahutatud. "Kui vajate viivitamatut silmakoti leevendamist, kasutades jahutatud silmamaske või isegi jahutatud teelusikatäit või teekotte, mis aitavad lümfilmi drenaaži korral," ütleb ta. "Olge lihtsalt väga leebe ja ärge kunagi tõmmake nahka."

7. Vaadake üle oma nahahooldust

See, mida sööte, võib mõjutada kõike alates teie tujust kuni naha välimuseni. "Parim viis silmade kottide ja silmade longutamise vältimiseks on terve nahk," ütleb Bae. „Seda saab aidata tervisliku toitumise ja treenimise säilitamisel. Kui silmakotid on murettekitavad, võivad sellised asjad nagu naatriumrikas toit ja alkohol suurendada veepeetust ja puhitust kogu kehas, sealhulgas silma ala alal.”Seda silmas pidades ütleb ta, et piirab neid toite ja jooke ning keskenduge selle asemel rohkele veetarbimisele. "Nõuetekohane hüdratsioon suurendab vereringet, mis aitab silmapiirkonnast liigset vedelikku eemaldada," lisab ta.

Lisateavet selle kohta, kuidas selle tundliku nahaga oma silma all toime tulla, vaadake allolevat videot.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.