6 Jooga- ja meditatsiooni taandub uuel aastal heliseda

Kõik armastavad kesköö röstsaiaga kihisega. Kuid tegelikult on ka muid viise uue aasta tuleku tähistamiseks.

Sel aastal kasutavad puhkust New Yorgi ja kogu riigi hämmastavaid joogi- ja meisterlik meditatsiooniõpetajaid, et aidata vaimseid otsijaid kajastada möödunud aasta üle, seada 2013. aasta kavatsused ja muuta resolutsioonid Stick.

Ja paljudel juhtudel on lisatud paradiisis või rannas surfamine badakanasanas. Siin on kuus jooga- ja meditatsiooni taandumist, et teie uuel aastal heliseda .. -Lisa Elaine hoidis

Foto: Pura Vida seiklused

Uusaasta jooga ja meditatsioonide taandumine: reaalsuse olemuse tõeline õnne avastamine
Menla Mountain Retreat, Phenicia, NY
28. detsember-1. jaanuar

Tere tulemast õnnelikumale 2013. aastale. See laialivalguv budistlik taandumine Catskillsis korraldab iga-aastase uusaasta taganemise, et hüpata sisemise elu resolutsioonid. Sel aastal saavad Meditatsiooniõpetajad Sharon Salzberg ja Robert Thurman koos uurida ja uurida, kuidas teadlikkus aitab meil mõista, kust õnn tegelikult pärineb. Lisaks sellele juhivad Iyengari joogatunde Carolyn Christie ja Brooke Myers. www.tiibishouse.USA

Kula jooga uusaasta džunglipidu
Boca Sombero, Costa Rica
28. detsember-4. jaanuar

Ühendate selle maalähedase, üksildase taganemise korral Costa Rica vihmametsas tõsiselt, kus Times Square'i rahvahulga ja autosarvede asemel puhkevad lainete ja linnukõnede helid teie aastavahetuse Revelry. Taganemine sisaldab kahte igapäevast vinyasa klassi, mida juhivad nii nutikad-ja -tough juhendajad Nikki Vilella kui ka Oceana Baity, ning palju paljajalu supluskostüümides. www.kulayoga.com

Sponsoreeritud

Linnajooga ja meditatsioon Jill Satterfieldiga uusaasta sissetoomiseks
Utrecht, Holland
28. detsember-1. jaanuar

Vajra jooga- ja meditatsiooni asutaja Jill Satterfield õpetab Hollandis viiepäevaseid töötubasid teemadel, mis aitavad teil resolutsioone tugevdada ja luua rahuliku, keskendunud plaani 2013. aastaks liikuvast meditatsioonist ja energiavoogust kaastunde ja lahkuse arendamisel. www.joogamoovid.nl

Pura Vida Surf ja jooga taganemine
Malpais, Costa Rica
29. detsember-5. jaanuar

Pakkige nädala väärt suplemisülikond. See kaheksapäevane surf-ja jooga puhkus hõlmab surfamistunde igal tasandil, igapäevaste joogatundide, rannaäärsete majutuskohtade ja söögikohtade ning juga hüppamise jaoks. Rääkimata uusaasta baasist rannas lõke ümber, koos kesköö ilutulestikuga. www.Puravidaadventures.com

Uusaasta seiklus 2012 koos Kathryn Budigiga
Tulum, Mehhiko
29. detsember-5. jaanuar

Selle nädala pikkuse seikluse hulka kuuluvad valge liivaga randades, maiade varemete uurimine ja kolm taimetoit päevas. Nagu kaks korda päevas joogatunnid koos kuulsuste juhendaja Kathryn Budigiga, kelle mänguline, kuid keeruline stiil on Ashtanga maandatud. www.thetravelyogi.com

Rahu leidmine: uusaasta meditatsioonide taandumine
Kripalu, Stockbridge, Massachusetts
30. detsember-1. jaanuar

Kas 2013 võiks olla aasta teie tegelikult Alustage mediteerimist? See taskukohane, kahe öö taandumine koos psühhoterapeudi, joogi ja koolitaja Dean Hudsoniga on kindel sissejuhatus igapäevase meditatsioonipraktika väljatöötamisse ja kõigile hämmastavatele asjadele, mida see teie elu heaks teha saab. www.kripalu.org

Rohkem lugemine

Miks tegevjuhid, näitlejad ja popstaarid armastavad transtsendentaalset meditatsiooni

Ülim kingituste juhend: 21 vinge heaolu kingitus, mida anda (või saada)

Milline meditatsioonistiil sobib teile?