Farm-Fresh Jooga 3 väikest odavat taandumist New Yorgi lähedal

Kripalu ja Omega on joogaretuse megapoed. Marquee-Name'i õpetajad ja heaolu gurus karjuvad nendesse uute ajastute Disneylandsisse Berkshires ja väljaspool Rhinebecki. Kuid seal on intiimsed talumaja stiilis põgenemised fantastiliste joogaõpetajatega New Yorgist, kus te ei pea hakkama saama kohvikute, lennukiharja suurusega joogastuudiote või üle 20 teise külalisega. Oodake kaksikvoodit, jagatud vanne ja umbes 125 dollarit öö kohta, sealhulgas jooga, toit ja majutus. Erinevalt megaretkedest ei avalda need Bindi-dot-suurused põgenemised suuri läikivaid kursuste katalooge, mille nad lahkuvad igasse NYC tervisetoidu poe. Nii et peate külastama nende veebisaite ja kontrollima nende kohmakaid kalendreid, kuid see on seda väärt. Siin on kolm, et hoida silma peal:

Paganlik mägi
Joogi-innkeeper Susan huul õppis koos Cindy Lee ja Rodney Yeega, kes õpetab siin sügisel. Tema jumalik Delaware'i maakonna talumaja on seatud 10 veerevale aakrile koos tiigiga ujumiseks. Oodata kaks üheinimesevoodi toa kohta (või telkimist), lisaks vahukommi röstimine ja kümblustünnitus ning ilma mobiiltelefoni signaali puudumine. 18-liikmeline joogastuudio saab loomuliku valguse ja söögid on enamasti taimetoitlased (pühapäevase brunchi peekon on erand). "See on nagu oma lemmik tädi juurde jäämine, kes räägib naljadest, mis panevad teie ema vingema ja kes saavad süüa teha nagu Dickens," ütleb Marisa Sako Bend & Bloomist ja Kula Yoga projektist, kes lihtsalt juhib seal taandumist ja jälle taandumist ja jälle taandumist. septembris. Hinnad algavad umbes 385 dollarist inimese kohta nädalavahetusel; www.Heathenhillyoga.neto-

Aed
Kaks New Yorgi-Maria Gray, arhitekt ja Dages Keates, integreeritav toitumisspetsialistid taanduvad sellest armsast taastatud 18. sajandi villast Beaconi lähedal Hudsoni orus. Orgaaniliste taimetoitlaste toiduvalmistamise õppetunnid ja massaaž (lisatasu eest) on sageli osa jooganädalavahetusest selliste õpetajatega nagu Alana Kessler (Sangha Yoga Shala), Holly Horvath (Virayoga) ja meditatsioon Sarah Barabiga. Enamikul tubadel on kaks kaksikvoodi; Mõnel on kuninganna. Aiaürituste kalender vajab värskendamist, kuid Max B., Hästi+hea lugeja, kes äsja taandumisel osales, ütles, et õppis, kuidas poole ajaga lehtkapsast teha, joogat armastas ja “naasis valgusega enda ümber, mida tema sõbrad polnud vanuses näinud." Hindab nädalavahetusel umbes 350 dollarit/575 dollarit inimese kohta; www.Kasvamishegarden.com

Juga maja
Paljud NYC joogid on teinud palverännaku selle populaarse 1852. aasta talumaja Kenguragara juga lähedal ja ümbritsetud 50 lääne kassi aakrit. Peamaja tunneb end nagu David Lynch Country Inn oma antiikesemetega, pentsikud mälestused, kitk -mängutuba ja vintage baar. Kaks muud maja pakuvad majutust kuni 25 rühmadele. Siit leiate NYC juhendajate juhitud jooga, näiteks Williamsburgis Go jooga, ja ka Boston, samuti Pilates Retreats. Spetsiaalse taotluse korral saate broneerida ka kere ja privaatseid õpetusi. Hinnad nädalavahetusel umbes 400 dollarit inimese kohta; www.Nywaterfallhouse.com

Pole kindel, kuidas jooga taganemist valida? Vaadake näpunäidete ja nõuannete taganemise otsustamist.