6 šamanistlik tervendamispraktika, mis aitab teil pimedatel aegadel valgust näha

"Pange sõrm oma õigesse templisse, vaadake sõrme ja paluge, et üks teie esivanematest tuleks läbi," ütleb Durek. "Paluge neil saata teile oma näo pilti, kui nad teie meelesse jõuavad. Kui nad läbi tulevad, ühendage ja küsige neilt igasugust tarkust, mida nad teile selle aja jooksul liikumiseks annavad."

2. Tehke lõbus kast

Selle aja jooksul meelelahutuseks (ja kes võib -olla jagate praegu ruumi), soovitab Durek kirjutada paberile erinevad tegevused (õppige uut keelt, vinguge oma keha, tants jne jne.) ja panna nad kõik kasti. Iga päev saate tegevuse kastist välja valida.

3. Tervendama minevikku

Kui teie elus on inimesi, kellega teil on lõpetamata äri, võtke see aeg asjade õigeks tegemiseks. Pöörduge inimestega, kellega te pole mõne aja jooksul rääkinud, või kellele olete minevikus haiget teinud. "Öelge neile, et teil on kahju kõige pärast, mida olete neile kunagi teinud," ütleb ta. "Viige see ilusasse kohta. Isegi kui nad ei reageeri, puhastate energiat."

4. Saada paranemist maast

Selle rituaali tegemiseks, asetage maapinnale, seadke taimer 10 minutiks ja lugege järgmist fraasi valjusti välja, kui teie silmad on avatud: "Ma tahan, et te tooksite oma kehasse maast kõige rohkem tervenemise ja Vabastage kõik, mida hoiate."

Durek ütleb, et on normaalne tunda teie keha voolavat energiat ja võite kogeda neelamist, haigutamist või köha, kui keha detoksid ja puhastus.

5. Elemente kutsuma

Kui teie energia tunneb end pisut seisma, tõuske üles ja koputage elementide energiat, et asjad uuesti voolaksid. Maa kutsumiseks pühkige oma jalgu. Liigutage puusad vett esile kutsuma. Tehke dramaatilisi liigutusi tule esile kutsumiseks ja õhku pange käed pea kohale, et õhku kutsuda. "Kui te kõik neli neist teete, öelge:" Aktiveerige neli energiat mu kehasse ja tugevdage mu immuunsussüsteemi, tugevdage mu keha ja jahvatage mind sügavale maakerasse "," ütleb Durek.

6. Tehke šamanistlik päikeserituaal

Kui tunnete muret või mures, ütleb Durek teie jaoks kõige kasulikum šamanistlik paranemispraktik. "See on suurepärane rituaal, et võtta kõik oma hirmud ja mured ning anda see päikesele enne, kui see ära läheb," ütleb Durek. "Enne päikeseloojangut minge õue, nägu päike ja öelge:" Ma annan teile kõik oma hirmud ja mured. Las päike hajutage see tule sisse."Siis öelge:" Kui järgmise päeva tõuseb mulle jõudu, mida ma pole kunagi varem kogenud."" "