5 viisi, kuidas keha häbi taltsutada, saavad kõik hakata kohe tegema
2. Ebasõbralik igaüks, kes tellib keha häbistava meeleraami
… Ja saada uusi sõpru, kes propageerivad 21. sajandi ilu mõistet. "Need inimesed võivad ilu määratleda oma tingimustel või ei keskendu lihtsalt esinemistele. Nende väljavaade hakkab teid hõõruma, "ütleb dr. Groban.
3. Õppige oma ühinguid nimetama ja nende juured tuvastama
"Sageli vallandab üks negatiivne tunne teiste kogemuste. Eriti need, mis on aja jooksul juba varakult välja töötatud ja sisse juurdunud, "ütleb psühholoog. "Lõpetage tsükkel, tuvastades enda jaoks, mille pärast olete tegelikult ärritunud ja kuidas saate sellega tegeleda."
4. Ärge osalege häbistamisvestlustes (DUH)
On mõistlik, et vestluse häbistamise naiste lisamine ei aita teil kindlasti oma isiklikest võitlustest üle saada. Nii et proovige selle asemel leida nende naiste omadusi, mida te hindate, ja komplimenteerige selle asemel.
5. Pange tähele, kuidas ühiskond kasutab häbi teie #GirlPower summutamiseks
dr. Groban juhib tähelepanu sellele, et suur osa naiste füüsistest ümbritsevatest ühiskondlikest narratiividest tõrjuvad nad tegelikult tähelepanu maailmamuutva maagia tegemisest. (*Noogutab raevukalt.*) Kui saate, tuletage endale meelde, et teie välimuse rõhutamise hetked võiksid kulutada teistele naistele oma küljeharja või -mõigamise kallal, et nad saaksid õppida oma keha aktsepteerima just sellisena, nagu nad on, ka nad on.
Eriline tänu Aeriele ja Caldreale, kes sponsoreeris kinkekotte, samuti Wereda, Sireen Snacks, Susanne Kaufmann, Ban.tee, elukool, aus Hazel, tegi auku ja Phyto-C, et pakkuda hämmastavaid maiuspalasid, mida meie külalised koju viisid.
See näeb välja enesearmastus, vastavalt 11 heaolu plussile, ja millised venitusarmid välja näevad, kui nad on läikivateks kunstiteosteks ümber kujunenud.
