5 siseringiteoste saladusi Whole Foods'i töötajalt

450 kauplusega üle u.S.-Sealhulgas Austinis ilmatu 80 000-ruutmeetrine lipulaev, on Texas-Whule Foods üks populaarsemaid kohti, kus tervislikke sööjaid, mida saab varuda mahetoitude ja puhaste ilutoodetega-ning avastage pood. Kuid nagu iga keti puhul, on ka poes töötamine hoopis teistsugune kogemus kui seal ostlemine.

Kas olete kunagi sisse kõndinud, heitnud pilgu megapikkusele joonele ja mõelnud, kas oli kellaaeg, kui see laskis? Või hinnas avokaadode torni ja spekuleeris, kas nad kunagi müüki läksid? Tiffany Cunningham on töötanud tervete FOD -dega peaaegu 11 aastat, praegu lipulaevade poe eriala liikmena. (Ta on ka juustuprofessionaal, sertifitseeritud Ameerika juustuühing.) Lisaks sellele, et tal on ostjate harjumuste esireas, on ta korjatud ka päris käepäraste ostmisnõuannete juurde, näiteks teadmine, millal hinnad teatud esemetele langevad ja kuidas säästa raha toiduketi kuulsas kuumas baaris.

Cunningham jagab siin viit asja, mida ta on õppinud Whole Foodsis töötades.

Kerige alla, et teada saada, mis tunne on töötada Whole Foodsis.

1. Neljapäeva õhtuti ostledes saate pikkade ridade vältimist vältida

"Aeg, mil read on lühimad. Nagu arvata võib, on nädalavahetused kõige tihedamad-eriti pühapäevad. Kuid Cunningham ütleb, et piilumistel on mõned eelised. "Nädalavahetused on siis, kui saate kõige rohkem asju proovida," ütleb naine.

Siin võetav kaasavõtmine: kui teil on kiire, jätke nädalavahetused vahele. Aga kui te ei pahanda vabal päeval vahekäikude jalutamist ja võimalike uute lemmikute avastamist, on pühapäev teie lõbus päev.

2. Iganädalase müügi kontrollimine enne söögiperioodi tegemist võib säästa teie sularaha

Cunninghami sõnul teatab Whole Foods nädala müügist igal kolmapäeval ja ta kavatseb raha säästmiseks selle teabe ümber oma söögikorra ette valmistada. "Võite müüki näha veebis või poodides, müügi lendurite kohta," ütleb ta. Ja kuigi Whole Foods võib olla keskmisest supermarketist hinnatud, on Cunninghami sõnul kauplus iga päev müük, sealhulgas toodete ja valgu kohta.

Teine viis pakkumiste hulka jääda on poe jälgimine sotsiaalmeedias, kus nad lükkavad koos retseptiga märguanded välja.

3. Võtke poe populaarseimatest esemetest oma ostuhäired

Kunagi mõelnud, mis on kõige populaarsem ese, mida inimesed ostavad? "365 igapäevane väärtus vahuvesi on üks populaarsemaid," ütleb Cunningham. (Tema isiklik lemmik on greibi maitse.) Midagi muud, mis ületab registri üsna ühtlaselt terve päeva: arvasite seda-avokados.

Juurispetsialistina on Cunningham klientide eelistuste osas eriti sellel areenil. "Meie populaarseim on Parmigiano Reggiano," ütleb ta. "Teeme koostööd konkreetsete tootjate ja Itaaliaga ning see on 24 kuud, mis on tegelikult seadusega nõutav aeg kahekordne."

Põrandal töötades on ta avastanud ka tema enda isiklikud leiud. "Üks teistest meeskonnaliikmetest soovitas mul proovida 365 igapäevast väärtust punast enchilada kastet," ütleb ta. "Ma tegin ja see on nii maitsev. Ma kasutan seda kodus kogu aeg oma enchiladadel."Tooteosakonnas on temast saanud suur spiraliseeritud butternut -squashi fänn ja ka roosad daami õunad. "Õunte sorte on nii palju, kuid see on tõesti hea ja natuke hapukas," ütleb naine.

4. Odavle lõunaks liikuge roheliste poole

Kuumast baarist söögikorra kokku panemine võib tunduda odav ja lihtne lõunasöök, kuid kui te ei pööra tähelepanu, võib see kiiresti kokku liita. "Olen leidnud, et salatibaar võib olla üsna ökonoomne," ütleb Cunningham. "Ma täidan oma konteineri enamasti rohelistega ja see hoiab selle taskukohaseks."

Kauplused tähistavad ka riiklikke "päevi" -aka pitsapäeva, hummuse päeva või maailma taimetoitlasi, nii et ta soovitab silma peal hoida nende ümber tehingutega väga Olulised pühad. "Neid kuulutatakse välja umbes nädal aega," lisab naine.

5. DIY vürtsid ja pähkliosa on täielikult alahinnatud

Kui tegemist on vürtse, pähklivõi ja isegi oliiviõliga. "Paljud inimesed ei saa aru, et saate tegelikult oma maapähklivõi jahvatada, nii et see on värske ja siis võtate koju ainult nii palju kui vaja," ütleb ta. Ja boonus, teate ka, et pole lisatud suhkrut ega säilitusaineid.

Rääkides toidukaupade ostlemisest Intelist, on siin mõned vead, isegi terved inimesed teevad varudes. Kuid kui toidu ostmise idee täidab teid hirmuga, vaadake neid võimalusi tervisliku söögi kohaletoimetamiseks.