5 head teie jaoks mõeldud viisi hapukapsas

Maksimaalse probiootikumiga Krauti jaoks vaadake jahutatud sektsiooni (või tehke oma). Ja kui soovite olla kindel, et saate kõik need teile mikroorganismid, soovitab Cavuto toitainete sildi topelt kontrollida-soovite näha loetletud elavaid kultuure.

Kui olete leidnud endale hea Krauti purgi, on võimalused põhimõtteliselt lõputud. Tõsiselt, valmistage ette, et minna kaugemale grillimismaitsetest: alates krauti mahla marineeritud munadest kuni probiootilise smuuti suurendamiseni jagab Cavuto mõnda oma lemmik viisi, kuidas seda lisada kõigile oma lemmikroogadele (või jookidele!).

Algselt postitas 3. juuli 2016. Uuendatud 4. august 2017.

Jätkake lugemist viis ootamatut viisi, kuidas lisada soolestikusõbralikku hapukapsast igale söögikorrale.

1. Smuuti korduv

Sookuse hapukapsas on maitsvam, kui see võib tunduda, ja mis oleks parem viis päeva alustamiseks kui probiootilise löögiga? Lisage see oma lemmik smuuti kombosse, lisades 1/4 tassi Kraut. "See on lihtne ja saate tõeliselt suurepärase maitset," ütleb Cavuto.

2. Marineeritud munad

Olete tõenäoliselt salaküttimise ja rüseluse meister, kuid kas olete proovinud marineerimist? "See teeb maitsva probiootilise muna," selgitab Cavuto. Kõik, mida peate tegema. Siis on teil täiuslik valk oma salati või teravilja kaussi pealmiseks.

3. Supi tugevdaja

Tõusvad tempod tähendavad, et käes on Gazpacho hooaeg. (Tulemus!3. Retsepti jahti? Proovige ülaltoodud pildil Gisele Bundcheni.

4. Ülim avo-snack

"Pool avokaadost, mille auku on kena krauti nukk. Muidugi avokaadod kombineeriti üsna palju midagi teeb hämmastava roogi, kuid see on nii tervislik rasv kui ka probiootikumid-on All-Star.

5. Jäätmeteta salatikaste

Kui jõuate Krauti purgi põhja, jääte teile mõned väga maitsvad mahlad (mis on ka sama soolestikusõbralikud kui kapsas ise). Ja selle asemel, et lihtsalt peaaegu tühja purgi ringlussevõtu, saab vedelikku kasutada salatikastme vahustamiseks suure soolestikulise hoogaga. Cavuto soovitab selle vahustada oliiviõli, valge veiniäädika, Dijoni sinepi, sidrunimahl ja tikk ning mõned värsked ürdid. Buum.

Eelistavad hoida seda klassikaliselt? Proovige maitsvaks suveõhtusöögiks lisada üks neist maitsvatest köögiviljaburgeritest Krautiga. Ja kui teil on lisaannuse kääritamist, siis kuidas oleks mõne nahakäälestatud (aka oranži) veiniga?