5 lihtsat lavendli late-retsepti, mis annavad teile tundide kaupa stabiilset, väriseva energiat

Kiired, kokku pange! Kõigi aegade kõige viiruslikuma kontserdireisi järel-ERAS-i turnee on kogunud neli viisi Taylori kiirest lavendli lavendli udujoogi valmistamiseks, et janu kustutada ja anda teile piisavalt energiat, et säilitada kogu öö t. Kiire tantsupidu. (Võib olla-ei saa lubadusi anda.)

Pole kuulnud raadios paugutamist “lavendel udu” ja oli see lõputute (keskel) ööde jaoks peas kinni jäänud? Sa oled maiuspala. Lihtsalt veenduge, et paar neist lavendliga infundeeritud jookidest. Niisiis, kas olete selleks valmis?

Lavendli kasu tervisele

Ei saa eitada, et Lavendel Haze on chill laul. Registreeritud ravimtaimede ja Supernaturali asutaja Rachelle Robinetti sõnul sobib see: lavendel on närviline ravimtaim, mis on kehale äärmiselt rahustav. "Närviline tähendab ürdi, mis armastab teie närvisüsteemi. Seda kasutatakse ajufunktsioonide jaoks, selliseid asju nagu fookus, meeleolu toetamiseks ja konkreetselt uneks; Leidsime, et lavendel aitab parandada une latentsust. Une latentsus on aeg, mis meil magamiseks kulub, ja lavendel parandab ka une kvaliteeti, ”jagas Robinett hästi+heaga.

4 unistavat viisi lavendli udujoogi valmistamiseks

1. Lavendel udune latte

Nii sageli õnnistab elu meid kahe asja liiduga, mis on lihtsalt paremad. Juhtum näide: kaks kaadrit espressot (jah, kaks, kes me nalja teeme) ja mõned lavendlisiirupipumbad. @Tilliero hiljutises tiktoki videos näitab Tillie Ro meile, kuidas teha ideaalset kohvijooki ühele ja ainsale Taylorile. Ja kuigi mõned võivad enne kontserti valida rikkaliku eelmängu, on see lavendli udune kaerapiima latte kõik vajalikud, et vibratsioonid käia ja energia voolab enne kontserdile (või mõne muu sündmuse jaoks see asi).

Hankige retsept: Lavendel Haze kaerapiim latte

@Tilliero näeme täna õhtul bestie @taylorswift ?? Selle lavendari uduse kaerapiim latte & im kinnisideeks #taylorswift #oatmilk #latte #lavendarhaze ♬ lavendel udus - Taylor Swift

2. Kreemjas lavendli udune latte

Kui tegemist on kohvijookide osas, ei saa me peatuda, ei peatu. (Vabandust, pole vabandust.) Tutvustagem teile kõige kreemikamat ja unistavamat (kunagi!) Lavendel udune latte autor: @jessica_furniss. Selle valmistamiseks ühendab Jessica Furness kaerapiima, vanilje kreemi, lavendlisiirupi ja lilla toiduvärvi (BTW, sellel taimepõhisel toiduvärvil pole kunstlikke värvaineid) ja piitsutab seda täiuslikkuseni, kasutades käeshoitavat frot. Kui ta on paks ja kreemjas, kannab ta selle tassi, lisab espresso ja ülaosas mõne kuivatatud lavendlilillega. B-e-a -use. Kuigi Furniss otsustas seekord kohvirajada, saab jooki valmistada ka teiste soolestiku tervislike jookide lemmikutega, näiteks Matcha või Tea asemel. Cheers!

Hankige retsept: kreemjas lavendli udune latte

@jessica_furniss lavendel udune latte #lavenderhaze #latte ♬ lavendel hämm - Taylor Swift

3. Lavendlisiirup latte

Lasme teid väikese saladuse juurde. Kuid kui vajate selgitust, näitab @LifeWithtuyen meile täpselt, kuidas seda teha. Teil on vaja ainult kolme koostisosa: kuivatatud lavendel, suhkur ja vesi. Järgmisena ühendate koostisosad potis, laske see keemiseni ja kui maitsed on olnud võimaluse oma täieliku hiilgusega kombineerida, soovite segu pingutada, jättes maha lavendliga infundeeritud siirupi ideaali Peaaegu kõigele lisamiseks. Mõelge: kohv, tee, smuutid; Nimekiri läheb edasi hernes, sidrun pigistus.

Hankige retsept: Lavendli siirup Latte

@LifeWithtuyen teeb kodus mesilavendel lavend ??osaliselt inspireeritud kogu tuuri sisu ? #Lavenderhaze #homecafe #coffeetiktok ♬ Lavendel Haze - Taylor Swift

4. Mustika Tahini lavendli smuuti

Okei, okei, anname kohvi sisu pausi (millisekundi eest), et anda teile see @Hannahupdegraffi dekadentlik mustika lavendli smuuti, mis koputab kindlasti teie sokid, eriti paisuval kuumal päeval. Kombineeri banaanid, mustikad, lavendel, tahini ja teie valitud piim segistis ning buum-täiuslik lavendli uduefekt. (Antioksüdantide ja soolestikulise kiuduga muidugi muidugi.) Ja Icymi, mustikad on pikaealisuse suurendavate antioksüdantide (tuntud kui antotsüaniinidena) super allikas, mis on olnud seotud vabade radikaalsete kahjustuste eest kaitsmisega ja krooniliste terviseseisundite riski vähendamisega.

Hankige retsept: mustika Tahini lavendli smuuti

@hannahupdegraff mustika lavendel smuuti ?? See on üks minu lemmik smuutisid hommikusöögiks

Lavendel teie meelest? Kuidas oleks teie unistuste täiusliku öökapi lavendel lattega:

Wellness Intel, mida peate ilma BS-iga, mida te täna ei registreeru, et saada uusimad (ja suurimad) heaoluuudised ja ekspertide poolt heaks kiidetud näpunäited otse teie postkasti.