4 terveid klambreid, mida Alison Wu usub iga sahvri stardikomplekti

Mõnikord saadab midagi Instagramis mulle digitaalse küüliku augu: Crystal Nail Art, lõbus näomaski ülevaatekonto ja viimati hästi varustatud sahver. Selle nädala alguses jagasid Smuuti Aficionado, Wellness Blogger ja stilist Alison Wu oma 18 -st Instagrami postitust (!) sahver. Lisaks otseorganisatsiooni pornot.

Kuna 18-toodangu konglomeratsioon näib olevat intensiivne eesmärk jõuda minu jaoks olematu sahvri jaoks (rääkimata sellest, et tegemist on Kondo-Questionnesle'ist), küsisin Wu-le, millist nelja olulist ta soovitab algajatele. Ja kuna tema valikud on klambrid, mis pakuvad end nii paljudele retseptidele, kasutab WU Noa ark-esque'i põhimõtet, nii et ühtegi söögiperioodi plaani ei rööbas: "Mulle meeldib hoida igast igast esemest kaks, kui võimalik, kui võimalik. Näiteks kaks purki ube või kaks kasti kikerhernepastat. Nii, kui ma kasutan seda viimase hetke söögikordade jaoks, on mul järgmine kord varundus, "sõnas naine.

Kuid enne ostukorvi täitmist säästke keskkond ja oma rahakott WU soovitusega tuua oma purgid hulgiostudeks ja täiustamiseks. See võimaldab teil vältida kilekottide ja konteinerite kasutamist, kuid veenduge, et purgid kaaluvad enne, kui olete nende sahvri maiuspaladega täitnud, nii et te ei maksa klaasi raskuse eest.

Nägema? Olete juba teel sahvri asjatundja juurde. Nüüd on siin see, millega ruumi täita.

Vaadake allpool Wu 4 sahvri olulist.

1. Kvaliteetne ekstra-neiu oliiviõli

"Suurepärane oliiviõli saab süüa teha. Nirista aurutatud köögiviljadele ja keedetud lihale või segage täiusliku lihtsa salatikastme jaoks sidrunimahla, soola ja pipraga."

2. Soolad

"Sool toob maitsed ellu. Mulle meeldib hoida mitmesuguseid soolasid, näiteks koššer meresoola, Maldoni viimistlussool ja Himaalaja roosa sool."

3. Pähklivõi

"Oluline suupisteks. Mulle meeldib kuivatatud aprikoosidel või banaanil kiire suupiste jaoks määrduda."

4. Kuivatatud või konserveeritud oad

"Konserveeritud oad on minu lemmik" Ma olen laisk ja ei planeerinud õhtusööki ", et see oleks. Kuivatatud oad on suurepärased, kui soovite nädalaks teha suurt partiid ube või kui teete omatehtud hummust."

Nüüd, kui olete oma terve sahvri alustanud, on siin mõned ekspert näpunäited, kuidas seda korraldada, ja üldisi häkkeid, mida peaksite teadma.

Algselt avaldatud 16. veebruaril 2018; Uuendatud 22. mai 2018.