3 viisi, kuidas eristada olemist aseksuaalsuse spektris madalama libiido omamisest

Aseksuaalsus võib kirjeldada ka ebajärjekindlat seksuaalset külgetõmmet või soovi, mis ilmneb ainult väga konkreetsetes oludes. "Aseksuaalsuse spektris on mitmeid muid seksuaalse sättumuse," ütleb psühhoterapeut ja soo ja suhete ekspert Rachel Wright, LMFT. Nende hulka kuuluvad demiseksuaal, frayseksuaal, hallseksuaalne ja autoseksuaal, kui nimetada vaid mõnda.

Näiteks inimesel, kes on näiteks demiseksuaalne. Ehkki alloseksuaalne inimene võib olla kuulsus või võõras seksikas, "võib demisseksuaalne inimene suudab neid tunda kenana, kuid ei leidnud neid seksuaalselt atraktiivsetena või kui nad ei moodusta nendega sidet," lisab ta.

Mida tähendab madal libiido

Libido, mõnikord tuntud kui teie sugutung, on inimese huvi seksimise ebamäärane mõõtmine. Erinevalt teie pulsisageduse või vererõhust, näiteks ei ole Libidole osutavat kvantitatiivset mõõtmist: “Nii et kui me räägime sellest, et libiido on madal või kõrge, siis tavaliselt see, mida me räägime Isiklik norm, ”ütleb Wright. Keegi, kes tavaliselt otsib seksuaalset vabastamist näiteks seitse korda nädalas, võib märgata, et nende libiido on nädala jooksul madal, ja nad ihkavad seda ainult kaks korda. Kellegi teise jaoks, kes tavaliselt otsib seksuaalset vabastamist paar korda kuus, võib madalama libiido tähistada see, et ta ei ole üldse tujus konkreetses kuues.

Ja kindel, et libiido nihked on tavalised ja võivad juhtuda mitmel põhjusel, sealhulgas stressitase, suhete probleemid, ravimid, dieet, treening või magamine, ütles Wright. "Meie libiido muutus toimib kui meie keha kontrollib mootori valgust," lisab ta. "See on meile kutse saada uudishimulik, mis meie emotsionaalse, vaimse, füüsilise ja vaimse minaga toimub.Ja kui libiido -nihe on langus, mis ei olnud tingimata teretulnud, võib tasuda võtta ülevaade sellest, mis teie elus selle languseni muutus, ja kaaluge vastavalt mis tahes elu redigeerimist, kui peaksite seda valima.

3 küsimust, mida eristada aseksuaalse olemise või madala libiido omamise vahel

1. Kas olete võimeline teistele seksuaalselt köitma?

Aseksuaalsus viitab inimese võimele kogeda teistele seksuaalset külgetõmmet, samas. Seksuaalse külgetõmbevõime ei ole seotud seksimise huviga.

Niisiis, keegi aseksuaalsuse spektris ei koge seksuaalset külgetõmmet, kuid võib siiski olla huvitatud seksimisest põhjustel, mis ei ole seotud soovi või külgetõmbega, vastavalt Corrado sõnul. Näiteks võib keegi soovida seksida, et rasestuda, saada orgasmi stressitõmbavaid eeliseid, leevendada menstruaalseid krampe või kogeda intiimsust oma romantilise partneriga. "Seksuaalse külgetõmbe kogemine ei tähenda, et teil pole sugutungi ega madala libiido, nii et kõrge seksijagadega aseksuaalsed inimesed võivad selle vajaduse täitmiseks sagedamini seksida," lisab Kaszzyca. Klapi küljel on keegi madala libiidoga teeb Kogege teistele inimestele seksuaalset külgetõmmet ja tuleneb seksuaalsest naudingust seksist, kui neil on, kuid ihkab seda harva (nende enda standardite järgi).

2. Kas tunnete atraktsiooni puudumist ainult mõnikord?

Aseksuaalsus on identiteedi etikett, samas kui madal libiido on ajutine olemus. Seksuaalne sättumus võib meie elu jooksul areneda ja nihkuda, kuid üldiselt on eeldatav püsiv jõud, et tuvastada, et fraas “madal libiido” ei tähenda.

3. Kas on põhjus?

Aseksuaalne olemine on täiesti tervislik, normaalne ja levinud kogemus seksuaalse iha puudumise kohta, mis ei kaasne aluseks olevat seisundit. Mõnel juhul kehtib sama madalama libiido kohta, kuid mõnikord purk Wrighti sõnul kajastage suuremat meditsiinilist probleemi, mist.

Kuidas aru saada, kas teil on madal (er) libiido või võib olla aseksuaalne

Lihtsamalt öeldes, kui sina tahtmine Seksimiseks on teil tõenäoliselt madal libiido. Kuid kui tunnete ükskõiksust, kas seks teie elus ilmub või mitte, on tõenäolisem, et olete aseksuaalsuse spektris.

Kui vastus ei ole teile kohe ilmne, soovitab Wright ajakirja järgmiste küsimuste kohta:

• Millal viimati kogesin seksi atraktsiooni?
• Kas sagedus, kui tihti ma seksi ihkan?
• Kas mul on kunagi olnud huvi seksida? Millal ja all, mis kontekstid?
• Mis on minu motivaator sooloseksi saamiseks?
• Mis on minu motivaator partnerluse või mitme partneriga seksi eest?

Nende vastuste põhjal mõelge, kus tunnete, et kukute. Seksiterapeudi või sekspositiivse terapeudi juhendamisel on nii aseksuaalsuse kui ka libiido kohta rohkem teada saada ka mis tahes soovitatud järgmiste sammude kaudu töötamisel.

Wellness Intel, mida peate ilma BS-iga, mida te täna ei registreeru, et saada uusimad (ja suurimad) heaoluuudised ja ekspertide poolt heaks kiidetud näpunäited otse teie postkasti.