3 asja, mida dermatoloogid ei tee kunagi oma nahataolist, mitte kunagi
2. Leba päikese käes või päevitusvoodi
Võib -olla olete päevituse lõpetanud, kuid kui mitte, siis teadke, et dermatoloogid on praktika vastu väga. "Ma ei kasutaks kunagi päevitavat voodit," ütleb Cybele Fishman, MD, New Yorgis asuv dermatoloog. "Mul pole kunagi, mul on uhke öelda. Melanoom on 25–29 naistel kõige tavalisem vähk number üks; See on esinemissagedus suurenenud, tõenäoliselt UVA parkimisvoodide kasutamise tõttu, mis tõestab, et melanoomi riski suurendab koguni 59 protsenti. "Ta lisab, et see vananeb ka teie nahka, tänu kõigi kahjustuste tõttu, mida see kiirete kaudu teeb. "Samuti ei teeks ma ilmselgetel põhjustel ka siseruumides päevitust," kajastab Shirley Chi, MD, Californias asuv dermatoloog. Ja ärge unustage kiirgust reaalne Ka päike kahjustab, nii et kandke alati päikesekaitsekreemi.
3. Hankige auruga näohooldus
Varem arvasin, et kui hoiaksin oma nägu keevast veest tärkava auru kohal, avaks see mu poorid ja kaunistaks mu nahka. Kuid dermide sõnul pole auru näod ja kõik, mis hõlmab auru ja teie nahka-pole nii glamuurne ja kuma indutseeriv, kui arvata võiks. "Ma ei teeks kunagi auru näost," ütleb dr. Chi. "Kuumus ja aur põhjustavad nahas põletikku ja avab veresooned, mis võivad põhjustada punetust ja rosaatsea."Pidage mind koolitama.
PRO-näpunäidete jaoks on need kümme nahahoolduse käsku, mida näostid vannutavad. Ja siin on see, kuidas koondada täiuslik minimalistlik nahahoolduse rutiin.
