3 iidse tarkuse tükki, mis aitavad teil * kaasaegsete probleemidega toime tulla

Kaasaegne maailm liigub peadpööritaval kiirusel, nii palju tehnilisi vastuseid vanusele küsimustele (kuidas ma magan? Kas ma olen haige?). Niisiis, seal on täiesti ruumi tempo aeglustamiseks võrdselt asjatundlikele lahendustele, kuna tehnoloogia võib teie vaimsele tervisele halb olla.

Ja mõnikord on kõige mõistlikum nõuanne kõige vanim nõuanne: iidsete filosoofide ja intellektuaalide sõnad võivad tegelikult aidata lahendada mõnda väga 2017. aasta probleemi, kui seda vastavalt rakendatakse.

Ehkki te ei pruugi oma toksilise ülemuse käitumist kontrollida (kuna teate, vaba tahe), kaaluge nende inimeste tarkuse sõnade kasutamist, et aidata teil teatud olukordadele paremini reageerida. Teid võib lihtsalt üllatada, kui hästi see iidne #Realtalk täna resoneerib.

Võtke allpool 3 tõsiselt ajatut nõuannet.

1. "Hoiduge hõivatud elu viljakusest."-Sokrateerib

Kuigi meil on alati olnud olulisi asju, on nutitelefonide ja arvutite kaudu viivitamatu rahuldamise ja juurdepääsu levik muutnud inimesed tihedamaks. Või vähemalt tahtmine tunduda tihedam.

Kuid hõivatuse kultus on täis lõkse, mis hõlmab kõike kohutavat, mis juhtub teie stressis, samuti vahelejätmist palju teenitud ja vajaliku TLC-ajaga. Sokrates käskis meil üsna palju välja tuua, TBH.

2. "Suurim rikkus on elada sisu vähesega."-Plato

Lisaks tehnoloogilisele buumile on neid olnud ka palju rohkem värk omama. See on probleem, millele minimalismi taaselustamine on vastanud.

Eriti stiili ja sisekujundusega nähtud suundumus on tänapäeva kaose Yangi ja valdavate valikute yin. See teeks Marie Kondo uhkeks.

3. "Tõeline õnn on… nautida olekut ilma äreva sõltuvuseta tulevikust."-Seneca

Oleviku nautimine on sisuliselt teadlikkuse tava. Proovige seda kohe, isegi kui te seda kunagi varem pole (lõpuks ei ole meditatsiooni eelised lihtsalt teie joogaga kinnisideeks mõeldud bestie jaoks).

Muidugi, Rooma filosoofil ja dramaturil Senecal ei olnud Instagrami sööta, et muretseda nagu heaolu prof, aga kui ta seda teeks. Ma mõtlen, et teadlikkus parandab teie treeninguid, tuju ja võib isegi aidata teil krooniliste haigustega toime tulla.

Kuid kui olete keegi, kellel on raskusi pikka aega paigal istumisega, töötab üks neist meditatsioonirakendustest, mis aitavad teil mõistlikumalt elada, isegi vaid minut päevas.

Praegu elamine nõuab terve tööriistakomplekti. Lugege, kuidas heaoluekstid saavutavad töö- ja eraelu tasakaalu ja ühe blogija näpunäiteid sotsiaalmeedias autentseks püsimiseks.