3 igapäevane orgasmi omamise tervislik ja heaolu eelis iga päev

Kuigi a analüüsimiseks pole tehtud palju uuringuid iga päev orgasm, täpsemalt dr. Mark ütleb, et saame teha järeldused, mis põhinevad orgasmi ja rahulolu kohta olemasoleva uurimistöö ning igapäevaste orgasmide anekdootlike varjundite vahel.

Allpool leiate ekspertide sõnul igapäevase orgasmide kolme eelise. (Muidugi, ainult orgasm ei ole hea seksi või eduka masturbeerimise mõõdik, nii et pidage meeles, et keskenduge naudingule, mida tunnete, kui olete mitte Suurele Oni jõudmine.)

3 igapäevast orgasmide eelist

1. Igapäevased orgasmid leevendavad stressi, vabastades tunde-hea kemikaalid, nagu oksütotsiin ja dopamiin

"Me teame, et kui teil on orgasm, vabanevad nii oksütotsiin kui ka dopamiin ja need hormoonid on üsna võimsad," ütleb dr. Märk. "See on osa põhjusest, miks orgasm vähendab stressi. Sellest rohkem kui see on oma ellu integreerimise võimalus, saab olema puhaskasu, ”ütleb ta ja lisab, et„ võimalus hõlbustada seda, et ise või partneriga on iga päev kasulik."

Melamed nõustub, lisades, et igapäevase orgasmi käigus vabastatud endorfiinid võivad olla väga head, sest [nad] kaitsevad valu eest. See on ka see kiirustamine, see stressi vähendamise tunne, mis tuleneb vabastamisest."

2. Igapäevase orgasmi omamine võib teie sugutungi suurendada.

"Seksuaalne soov toidab igapäevaselt rohkem soovi," ütleb dr. Mark, osutades andmetele, mida tema meeskond analüüsis, kus nad leidsid, et “paarid, kellel oli esimesel päeval seksuaalne iha ja seksiga tegelenud, kogesid teisel päeval tõenäolisemalt meeldivamaid tulemusi."

Seda seetõttu, et ta ütleb, et nauding ja orgasmid võivad soovil olla kumulatiivne mõju. "Seksimine ja [ise] seksuaalsete vajaduste rahuldamise lubamine kütab tegelikult seda, mil määral võiksite järgmisel päeval seksida,". Mark ütleb. "Meie kogemus orgasmi kohta ja see meeldiv vabastamine, mis meie arvates põhjustab tõenäoliselt eufooria täiendavaid tundeid ja [järgmisel päeval seda tunnet]."

3. Igapäevased orgasmid võivad aidata teadlikkust hõlbustada.

"[Orgasmide] lisamine sellele üldisele teadlikkusele ja heaolu rutiinile võib olla tõesti kasulik," ütleb Melamed ja lisab, et sündmus annab võimaluse olla rohkem kohal ja meie kehaga võrreldes paremini. Ükskõik, kas olete partneriga, kasutades mänguasja või kasutate oma kätt, kui mõtlete oma orgasmi kui viisile, kuidas oma kehaga suhelda, lisab ta, et pöörate tõesti tähelepanu pigem aistingutele kui esinemine."

Tegelikult on kohal viibimine midagi, mis võib sageli meie orgasmide takistada. "Palju kordi on orgasmi saamiseks natuke alistumine ja natuke ei jälgi ennast ega kritiseeri ennast," ütleb Melamed. Seega on igapäevaste orgasmide teadlikkuse eelis seotud sellega, et aitame meil mitte omal moel ega psühhialiseerimisega seksuaalsete kohtumiste osas.