14 paari jahutavat pidžaama, nii et te ei ärka higipuldis

Dr on kaks peamist asja. Gerschi sõnul võib menopausilistes inimestes põhjustada kuumaid välgusid ja öist higistamist. Esiteks põhjustab östrogeeni langus sisuliselt teie parasümpaatiliste ja sümpaatiliste närvisüsteemide tasakaalu nihkumine. Teie sümpaatiline närvisüsteem (võite seda tunda kui seda, mis kontrollib teie võitlus- või lend-reageerimist) on rohkem väljundit kui teie parasümpaatiline. See põhjustab higistamist ja nahatemperatuuri muutusi, DR. Gersh ütleb. See võib olla seotud ka madalama hormoonitasemega, mis segab teie hüpotalamust, mis on aju osa, mis reguleerib teie kehatemperatuuri.

Mida otsida jahutavates pidžaamades

"Mis tahes meetod, mis hoiab naha jahedat ja kuiva, on unele kasulik," ütleb DR. Gersh. "Niiskus, mis vinguvad unerõivad pakuvad väga ainulaadset vajadust hoida nahk jahedat ja kuivana. See aitab mugavalt ja seetõttu magada."Need unekomplektid võiksid aidata kõigil, kes kogevad öist higistamist või ülekuumenemist, mitte ainult menopausilisi inimesi. Allpool ostke meie valikuid pidžaamade jahutamiseks.

Parim jahutavad pidžaamad naistele

Parim üldiselt: Lunya pestav siiditee komplekt - 198 dollarit.00

Siidi pidžaamad võivad tunda end luksusena, kuid kui olete kuum magaja, tänate end neisse investeerimise eest. Siid on looduslikult termoreguleeriv kangas, mis tähendab, et see aitab hoida keha kogu öö mugaval temperatuuril. Sellel komplektil on ülepaisutatud tee ja lühikesed püksid, mis tunnevad end nahal nii kena, teil on raske kanda midagi muud kui pidžaama. Ja siid on masina pestatav, nii et te ei pea muretsema keemilise puhastamise ega kätepesu pärast - lihtsalt viska need pidžaamad külmaga masinasse, kui vajate värskendust.

Plussid

• Termoregulatsioon
• Pestav
• Sisaldab tee ja lühikesi lühikesi

Miinused

• Kallis

Osta nüüd

Parim keemia: soma jahedad ööd suitsutatud vöökoht - 70 dollarit.00

See keem ütleb: „Ärkan hommikul lindude siristamise ja siis jooma taimset teed, kui manitseda kangaid, kasutades marju, mille ma metsas valin.”Isegi kui teie tegelik elu sarnaneb pigem prügiveoki heli ärkamisega ja seejärel neli tassi musta kohvi jooma. Sellel pehmel keemil on suitsutatud vöökoht, mis ei sõida teie unes, vooderdatud büsti piirkonnas ja mis on valmistatud kergest kangast, mis pole mitte ainult puudutusele jahe, vaid ka ei jää teie keha külge. Ja see on nii stiilne, et kui otsustate kogu päeva sellesse jääda, pole keegi targem, et olete endiselt PJS -is.

Plussid

• Reguleeritavad rihmad
• Vooderdatud büst
• Üks tükk

Miinused

• Mõne arvustaja sõnul on õmblused kriimustatud

Osta nüüd

Parim unekleit: hubane Maa ribiga seotud bambusest poiss -sõber unekleit - 95 dollarit.00

See unekleit on nagu teie lemmik kolledži t-särk, välja arvatud palju luksuslikum. (Ja nii hingavam.) Hubane maa jahutav bambusest unekleit lohistab teid mugavalt, hoides oma südamiku temperatuuri maas, nii et ei pea muretsema öise higistamise pärast. Kangas on veniv, hingav ja niiskust tahtv ning seal on külgmised pilud, mis võimaldavad liikumist, olenemata sellest, kas jalutate kodus ringi või liigute voodis ringi.

Plussid

• Bambuse viskoos
• Veniv ja pehme
• Hingav ja niiskust tahtv

Miinused

• Kallis

Osta nüüd

Parim bambus: Yala Savannah Bamboo Pajama komplekt - 62 dollarit.00

Bamboo on suurepärane termoreguleeriv kangas, kuid peale selle on see ka taastuv ressurss ega vaja kemikaalide ega pestitsiide kasvamiseks (ka nendes pidžaamades ei kasutata kemikaale). See bambus-viskoosse pidžaamakomplekt sisaldab kerget V-kaelusega paagi ülaosa reguleeritavate rihmade ja nööriga lühikeste lühikeste pükstega ning mõlemal on pitsist sisustus, et lisada mõned eriti õrnad detailid.

Plussid

• Orgaaniline bambuse viskoos
• Valmistatud vähese mõjuga värvainete ja kemikaalideta
• Tuleb komplektina

Miinused

• Mõne arvustaja sõnul on rihmad ebamugavad

Osta nüüd

Parim lühikese varruka komplekt: Ekouaer Pajama komplekt - 39 dollarit.00

Neile, kellele meeldib kanda sobivat pidžaama, on see komplekt valmistatud polüestri/spandexi segust. Kaasas lühikese varrukaga nööbikinn, millel on rindkeretasku ja nööriga lühikesed püksid. See on saadaval tonni värvi ja mustritega ning on nii taskukohase hinnaga, et saate valida paar komplekti, et vahetada.

Üks arvustaja ütles: “Need PJ -d on nii mugavad. Ma elan kõrge õhuniiskusega kohas, nii et mulle meeldib tõsiasi, et kangas ei klammerdu teile. Kangas on täiuslik paksus, mitte liiga õhuke, kuid mitte nii paks, et te neis higistate. Lisaks tunnevad nad nii siledat ja pehmet ning väga hingavat."

Plussid

• Nupu esikülg võimaldab teil oma eelistustega kohaneda
• Palju värvivalikuid
• Tuleb komplektina

Miinused

• Ülevaatajad väidavad, et lühikesed lühikesed püksid väikesed

Osta nüüd

Parim Nightshirt: Cool-Jams Niiskus Wicking V-kaelusega öösel-59 dollarit.00

See on mõnusate t-särkide kleitide magamamine. See on valmistatud kangaga, mis tundub pehme puuvillana, kuid on parem, kuna see viskab niiskuse ära ja on antimikroobne. See on ka kompaktne ja kortsukindel, mis muudab selle eriti reisisõbralikuks, nii et te ei pea kunagi kuumalt magama isegi teel. See on suuruses s kuni 3x.

Plussid

• Niiskust
• Antimikroobne
• Üks tükk

Miinused

• Puudub

Osta nüüd

Parim linane: küdoonia 100% Euroopa linane pidžaamakomplekt - 60 dollarit.00

Hingav ja kerge, linane on suurepärane võimalus kõigile, kes jooksevad kuuma aasta jooksul. See pidžaamakomplekt on valmistatud keskkonnasõbralikust Euroopa linapesust ja sellel on vaevata pingevaba välimus. Ülaosas on kimono -varrukad ja pükstel on elastne vöökoht ja taskud. Suurim pesuga on see, et see on iga pesuga pehmem, nii et teie pidžaamad muutuvad aja jooksul ainult hubasemaks.

Plussid

• Pesu
• Hingav
• Hüpoallergeenne

Miinused

• Jookseb pisut väikeseks

Osta nüüd

Parim eelarve: Joyaria pidžaama komplekt - 33 dollarit.00

Otsib uusi pidžaama, kuid ei taha varandust kulutada? See komplekt on eelarvesõbralik ja on kaasas lühikese varrukaga, nööbi ülaosa ja nööripoodide lühikesed lühikesed püksid. Pidžaamad on valmistatud bambusest lycrast, mis on pehme, kiiresti kuivav ja jahutav - mida veel võite küsida, kui tegemist on uneriietega? See on umbes zilrion värvitoonides ja väljatrükkides ning on saadaval suurustes s kuni 2x.

Plussid

• Värvivalikute kaotanud
• Pehme ja niiskust tahtv
• Tuleb komplektina

Miinused

• Jookseb väikest

Osta nüüd

Parim t -särgikomplekt: lamamistooli unekomplekt - 110 dollarit.00

Pehmes tee magamisel on midagi nii lohutavat. Sellel komplektil on lohakas, trikotaažiga külgventidega, mis annavad teile lisaruumi liikumiseks ja võimaldab rohkem õhuvoolu. Kangas on ka antibakteriaalne, termoreguleeriv ja desodoreeriv, et saaksite hüvasti jätta kuuma ja haiseva ärkamisega. Kaasas ka paar venivaid lühikesi pükse.

Plussid

• Looduslikult desodoreeriv ja antibakteriaalne
• Külgventid suurema õhuvoolu saamiseks
• Tuleb komplektina

Miinused

• Kallis

Osta nüüd

Parim cami: Athleta öösel õndsus une Cami - 29 dollarit.00

Öelge hüvasti selle raske puuvillase särgiga, mille sa said tasuta ja muutus unesärgiks. Ja eriti kui teile ei meeldi varrukate kandmine, on see Athleta Camis teie jaoks. See on valmistatud tencel modaal- ja spandexi kampsuni kangast, muutes selle ülikergeks ja pehmeks ning see lohistab õigesti, muutes selle ideaalseks maja ümber lebamiseks või öösel mugavalt magamiseks. Võite ka lühikeste pükste või sörkijaid sobitamiseks.

Plussid

• Hingav ja kerge
• Pingevaba sobivus

Miinused

• Jookseb suurt

Osta nüüd

Parim jahutav pidžaamad meestele

Parim üldiselt: Hanes X -temp pidžaamad - 52 dollarit.00

Teil võib juba kapis olla mõned klassikalised Hanesi särgid või aluspesu, lisage nüüd paar jahutavat pidžaama. See lühikeste varrukatega ja pükste komplekt on valmistatud puuvilla/polüester seguga ja sellel on X-temp-tehnoloogia, mis kohaneb teie keha temperatuuriga ja katab higi ära ka.

Plussid

• Hingav
• Kavandatud kohanemiseks kehatemperatuuriga
• Tuleb komplektina

Miinused

• Püksid jooksevad suurelt/pikalt

Osta nüüd

Parim pikkade varrukatega: Dagsmejani pikkade varrukatega ülaosa - 100 dollarit.00

Ära lase varrukatel end lollitada. Ehkki sellel unesärgis on pikad varrukad, on see valmistatud eukalüpti kiududega, muutes selle hingavamaks, pehmemaks ja kiiremini kuivatavaks kui puuvill. Sellel on lamedad õmblused ja silte pole, nii et saate magada mõnusa ja lahedana, teadmine, et miski ei kriimusta teie nahka kogu öö.

Plussid

• Hingav
• Eukalüpti kiud
• Kiiresti kuivav

Miinused

• Kallis

Osta nüüd

Parimad püksid: 32 kraadi jahedad kootud unepüksid - 15 dollarit.00

Kui otsite jahutavaid pükse, on see 32 kraadi paar kerget, hingavat ja nende neljasuunaline venitus. Neil on reguleeritav nöörimine ja mugavuse tagamiseks on lõdvestunud. Need on ka niiskuse-tahtlikud ja -vastane, nii et saate isegi kuumadel öödel tunda ja lõhna tunda. Ja ka rahakotil on hind lihtne - saate iga nädalapäevaks paari kätte saada.

Plussid

• Kergekaaluline
• Niiskust
• Taskukohane

Miinused

• Püksid jooksevad kaua

Osta nüüd

Parim unetee: Sheex Short Varruka tee - 43 dollarit.00

Hingav ja niiskust tahtv, see mugav t-särk aitab magamise ajal teie kehatemperatuuri reguleerida. See on kiiresti kuivav, pehme ja siltita ning sellel on hõlpsasti kuluv, lõdvestunud sobivus.

Üks arvustaja ütles: „Parempol. Tundsin end hetkega jahedamalt, kandes seda magamisrõivast väljaspool voodisse ja kord voodis tarniti seda reklaamitud ja üle minu ootused."

Plussid

• Hingav
• Niiskust
• Siltideta

Miinused

• Lühikesed püksid müüakse eraldi

Osta nüüd

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.