11 terviseressursid ja mustanahaliste inimestele abifondid mõnede hingamise leidmiseks

Healhausel on oma Instagramis Live'is torustikus terve nimekiri ja tervendavad sündmused. Minevikuüritused hõlmavad liikuvaid meditatsioone ja seda Reede, 26. juuni kell 6. p.m. Est, Tara Nicolas õpetab annetuspõhist seanssi. Kogu tulu läheb linnakunstide partnerlusele.

Sisemine treening mustadele inimestele

Joogaõpetaja ja juhendaja Taylor Elyse Morrison pakub oma allkirja "Sisene treening" klassi videovestluse kaudu umbes kord nädalas. Oodake "60 -minutist sisemist treeningut, mis keskendub tervendamise teemale", sealhulgas liikumine, hingamine, ajakiri ja meditatsioon. Üritus on musta kogukonna jaoks tasuta. Kui leiate, et praegu pole sündmust kavandatud, on sisemised treeningud saadaval tellitaval (väikese hinnaga).

2. Abifondid

Mustanahalised ajakirjanikud teraapia abifond

Mustad ajakirjanikud saavad rahastamist taotleda raha saamiseks vaimse tervise vajaduste katmiseks sel ajal. "Selle fondi eesmärk on pakkuda rahalist abi rahaliste raskuste ees olevatele mustadele ajakirjanikele, kes ei suuda selle aja jooksul vajaliku vaimse tervise toe eest maksta," loeb GoFundMe leht. "Kuigi väljaanded paluvad mustanahalistel ajakirjanikel ja täistööajaga töötajatel, et nad seaksid oma elu ohtu rassilise ebaõigluse kohta ja kinnistavad end protestidesse, pakuvad nad harva ressursse nendele samadele ajakirjanikele, et töödelda nii trauma nii tekkinud traumaga nii tekkinud trauma töö ja igapäevaelus."

#Westillgottaeat tasuta söögikord mustadele inimestele - Los Angeles

Danielle's Soul Kitchen Los Angeleses pakub praegu "sügavalt armastavalt valmistatud, käsitöölist, kokakvaliteedilisi toite ja toiduaineid", mis on pärit kvaliteetsetest koostisosadest, mis on pärit kvaliteetsetest koostisosadest. Peate lihtsalt täitma vormi, et öelda kokkadele oma eelistatud köökidest või mis tahes söömispiirangutest, ja leiate toitumise oma ukse taga.

Mustade naiste heaolu vundament Covid-19 naiste abifond

"Mustanahaliste naiste ja perede COVID-19 abifond pakub naistele minimardeid, et rahuldada oma pere otseseid vajadusi toidu, eluaseme, lapsehoolduse, hügieenitarvete, ravimite, ravimite, tervishoiuga seotud kuludega või muid kriitilisi kulusid," ütleb fondi veebisait. Taotlus nõuab üsna lühikest uuringut ja teile antakse raha, mis põhineb päringu kontrollimisel, teie täielikus taotluses väljendatud vajadus ja rahaliste vahendite kättesaadavus.

Black Earth Farms toidu annetused - San Francisco lahe piirkond

San Francisco East Bay Black Earth Farms võtab nüüd vastu annetusi oma Venmo konto kaudu (@BlackearthFarms), et tarnida kaste värsket tasuta toitu mustadele inimestele, kes on arreteeritud, päästetud, traumeeritud või vigastatud. Farm annetab ka musta kogukonna liikmetele, kes vastutavad kautsjoni ootavatele rahalistele vahendite korraldamisele ja arstiabi vajavatele meeleavaldajatele. Otsene teade Black Earth Farms Instagramis lisateabe saamiseks.

3. Muud ressursid

Punkri nõelravi tasuta nõelravi seansid - Los Angeles

Kaylie Hopper, LAC, pakub praegu mustale kogukonnale tasuta 30-minutilisi seansse. "Jälgin rangeid ohutusprotokolle, kuna [Covid-19], mida jagan teiega, kui jõuate kohtumisele. LA, palun jagage oma mustade sõprade, pere ja kogukonnaga, "kirjutab Hopper oma postituses. Kui olete huvitatud mõnda aega broneerimisest.

Tasuta meditatsioon Beauty Boois'ist

Joogaõpetaja ja heaolu treener Beauty Boois pakub tasuta juhendatavat meditatsiooni, joogat ja heaolu juhendamist mustanahaliste kogukonna liikmetele kogu rahvas. Registreeruge tema infolehte ülaltoodud lingi kaudu, et saada lisateavet.

Mndfl meditatsioon IG Live Buckver

NYC-s asuv MNDFL-i meditatsioonistuudio salvestas nädala väärtuses musta juhitud meditatsiooniklassid oma Instagrami live-lehele, et saaksite selle aja jooksul harjutada mustade õpetajatega nagu Nicole Cardoza ja Lauren Ash.

DRK ilu tervendav tasuta teraapia värvilistele naistele

DRK Beauty kogub raha, et pakkuda 10 000 tundi tasuta teraapiat värvilistele naistele Lõuna -Carolinas New Yorki Arizonasse.

Kui teate muid ressursse, sündmusi või abistamismeetmeid, mis tuleks kaasata, saatke Kellsile e [email protected], et need sellesse loendisse lisada. Seda postitust värskendati viimati 30. juunil 2020.