Nüüd saate Yale'i kõige populaarsema (ja meeleolu suurendamise) klassi tasuta veebis võtta

Selle aasta alguses tutvustas Yale'i ülikool õnne kursust, mis tõusis ülikoolilinnas kiiresti kuulsusele. Klass, mida nimetatakse psühholoogiaks ja hea eluks, sai Yale'i 316-aastase ajaloo populaarseimaks, tõmmates klassi suuruse 1200 õpilast. Kuigi juurdepääs varem nõutud klassile, teate, saamine sisse Ivy League School, akadeemiline võitja on nüüd kõigile kättesaadav-lihtsalt Yale'i õpilased tasuta veebis, vahendab Quartz.

Coursera registreerimine on nüüd avatud klassile, mis kasutab teaduslikult toetatud meetodeid ja õpetab praktilisi nõuandeid, kuidas elada sihikindlat, rahuldust pakkuvat ja nauditavat elu.

Coursera registreerimine on nüüd avatud klassile, mis kasutab teaduslikult toetatud meetodeid ja õpetab praktilisi nõuandeid, kuidas elada sihikindlat, rahuldust pakkuvat ja nauditavat elu. Nüüd õpetatakse seda laiendatud versioonis, mis on filmitud doktorikraadi professor Laurie Santose kodus heaoluteaduse sarja osana.

See on viimane hiljutises kasvavas suundumuses, et muuta tervisepraktikad kättesaadavamaks, tuues need koju soodushinnaga (või tasuta!) kulud. Relvastatud veebikursusega, teie juhendatud meditatsioonipraktika ja kodus barre-treeningutega, see võib olla teie kõigi aegade kõige mõistlikum kevad.

Saate oma õnne jälgida ka jälgides see karjääritee või treenides vaid 10 minutit nädalas.