Miks see joogakuninganna arvab, et kõik peaksid oma päeva alustama kutsika kaisuajaga

Tere tulemast meie hommikurutiinile, keerutusele meie kultussaaste sarjast a.m. Ka heaolu gurude rituaalid, millel on lemmikloomad. Me tegime koostööd Organix® -ga, mis on Ameerika orgaanilise lemmikloomatoidu kaubamärgi number üks, et saada kõik üksikasjad selle kohta, kuidas tervislikud lemmikloomade vanemad hommikuse kiirustamise kohta käivad.

Sarah Levey, kortsud ja Zoe
Y7 kaasasutaja; Inglise buldogid ja asjatundlikud kaisukad

Sõltuvalt minu päevast, mis on tavaliselt üsna erinev, olen tavaliselt üleval ja liigun umbes 7:30 a.m. Tavaliselt proovin hommikul klassi teha, sest mu päev jätkudes pääseb see minust lihtsalt ära. Meil on väga vedanud, et meie kontor on Boweryl samas hoones kui New York Pilates, nii et ma lähen sinna palju, või teen Y7 klassi. [Mu abikaasa] Mason ja mina treenime koos ka isikliku treeningsaalis nimega S10.

Nii kortsud kui ka Zoey magavad meiega voodis. Mõõtsime just oma magamistuba kuningavoodi jaoks, sest me oleme nagu: "Me ei saa seda enam teha!"Zoe norskab terve öö. Kui me need esimest korda saime, olin nagu "Ma ei saa enam kunagi uuesti magada!"Aga sa harjud sellega. Nüüd, kui ma teda ärgates ei kuule, olen nagu: "Mida ta teeb? Kas ta kakab elutoas? Mis toimub?"

Kui ma esimest korda ärkan, jõuan üle ja suudlen nende nägusid. Luban endale 10 minutit enne voodist tõusmist, mida ma nimetan "kutsika kaisuajaks." Nad on hommikul nii suurepärased-need on lihtsalt need suured nahatükid ja kaissused. Kortsud asuvad tavaliselt padjade vahel vastu seina. See on tema lemmikkoht.

Mul on alati veega segatud õunasiidri äädikas. See on ikka üsna jäme, kuid tundub, et see kustutab mind, sest ma pole tegelikult suurepärane sööja. Võib -olla oli mul eile õhtul olnud tükk pirukat! Ja siis on mul kohv, kasutades lihtsalt vana 12-tassi potti toidupoest. Võtan seda alati mustaks ja siis võtan allika looduslike vitamiini ja kasutan Eltamd SPF 46.

Tavaliselt söön kontoris hommikusööki, sest ma pole tegelikult näljane, kui ärkan. Kui ma toon oma, siis see on kas mõned üleöö kaera ja puuviljad või kõvastunud munad ja puuviljad. Ma armastan marju, maasikaid, vaarikaid, murakaid ja mustikaid. Ma kasutan teraslõikekaera ja mandlipiima ning enamasti lisan chia seemneid ja kühvel mandlivõi.

"Iga koer on erinev, seega on oluline välja selgitada, mis nende jaoks kõige paremini sobib. "

Kortsude ja Zoe jaoks on nende naha ja mantli jaoks tõesti oluline, et neid orgaanilisteks toita, kus on alati kas orgaaniline, vabapidamise kana või kalkun või tõeline lambaliha või lõhe kui esimene koostisosa. Oleme ettevaatlikud sellega, mida neid toidame, ja nad ei saa lauavõtiseid ega midagi. Iga koer on erinev, seega on oluline välja selgitada, mis nende jaoks kõige paremini sobib.

Kortsud lohistatakse tavaliselt korterist välja ja siis ta pissib ja läheb kohe ukse juurde tagasi. Nad saavad pärastlõunaseid jalutuskäike, sest meil on koera jalutaja, kes tuleb. Zoe armastab kõndimist ja kui kortsud on tujus, saab ka tema. Tal on lihtsalt oma mõistus ja ta tahab minna ainult jalutama, kui ta tahab.

Üldiselt algab minu jaoks kõik eelmisel õhtul. Mul on täiskasvanuna väga halb, ma saaksin magada kuni 2 lk.m. Kuid see on tõesti end eelmisel õhtul edukuseks. Kuulan öösel meditatsiooni, kuid minu hommik on lihtsalt energiat. Ja minu jaoks on minu treening minu meditatsioon. See on minu aeg olla endaga ja see paneb mind päevaks tõesti üles.

Tahan hoida oma lemmiklooma tervena? Nad armastavad Ameerika orgaanilise lemmikloomatoidu brändi number üks, millel on alati kas orgaaniline, vabapidamise kana või kalkun või tõeline lambaliha või lõhe kui esimene koostisosa. Lisateavet Organix® kohta leiate saidilt castorpolluxpet.com

Ülemine foto: Ryan Brady hästi+hea