Miks see heaoluajakirjanik soovib, et oleksite skepsilisem tervist edendavate toodete suhtes, mis on liiga head, et olla tõene

Noh+hea: mis oli teie eesmärk selle raamatu kirjutamisel või kas teil oli see esialgu?

Rina Raphael: Minu ümberkujundamine oli kahekordne. See oli isiklikust vaatepunktist ja seejärel professionaalsest vaatepunktist. Professionaalsest seisukohast olin selline rah-rah cheerleader [heaolu]. Olin reporter, kui teil oleks heaolumaailmas käivitus või teadaanne. Kirjutasin sellest ettevõtte vaatenurgast ... ma ei pidanud tingimata tervisenõuetesse, kuid üks põhjusi, miks ma tegelikult palju tervisenõudeid ei uurinud, on see, et need kõlasid lihtsalt õigesti. Puhas ilu, see kõlab õigesti. Ma ei ütle, et puhta ilu jaoks pole eeliseid, kuid suur osa turundusest on liialdatud ja see paneb inimesed tõesti väga kartma, nagu ma kirjutan raamatus, nende kehapesu.

Nii et ma lihtsalt ei uurinud seda ja mis lõppes, on see, et kirjutaksin lugusid ja kutsutakse Twitteris välja teadlased ja toksikoloogid on nagu: "See on vale. Kas kontrollisite toksikoloogiga enne selle kirjutamist?"

… Siis isiklikust vaatenurgast oli palju asju, millest ma põnevil olin, kuid mõistsin, et raamimine ja keel, mida kasutati mõne sellise heaolu tava ümber, kõik alates treeningutest, toidulisanditest, rohelise mahlaga, oli see oli Nii infundeeritud tootlikkuse survega, et hakkasin kinnisideeks saama. Ma läheksin oma pere külla ja kui puhkuse ajal oleks hunnik.”Ma karistaksin ennast ..

Nii et see inspireeris mind tahtma seda raamatut kirjutada. Ma ei kirjuta kogu heaolu tööstuse ega kõiki tavasid. Ma lihtsalt arvan, et mõõdukust peab olema natuke rohkem kui praegu.

W+G: Kas saate jagada, kuidas heaolu inimesed on teie raamatule reageerinud?

RR: Väga huvitav on saada seda raamatut lugenud naistelt reaktsioon. Ja seal on kaks reaktsiooni.

Üks on reaktsioon, mida mul oli, seda rohkem rääkisin teadlaste ja meditsiiniekspertidega, see on: "Oh, ma saan lõõgastuda."Ma ostan ikka BeautyCounter. Ma armastan nende tooteid, kuid mind ei hirmuta, kui kasutan kogemata neutrogenat või reisin ja pean kasutama mõnda muud šampooni või mis iganes see on ... nii et on inimesi, kes tunnevad seda, kes on nagu: "Oh, ma olen Nii kergendusega, et ma ei pea GMOde pärast nii mures olema."Või mis iganes see on.

Siis on veel üks reaktsioon, milleks on see, et [minu raamat] tunneb end isikliku rünnakuna inimeste vastu. Sest me paneme nii palju oma tervist. Võtame näite toidust. Sööd toitu kolm korda päevas. See on väga emotsionaalne, eriti kui tegemist on emadega, kes oma lapsi toidavad. See muutub peaaegu nagu väärtus. Nii et kui keegi tutvustab teavet, mis on vastuolus sellega, kuidas te oma elu elate, võtate seda rünnakuna oma isikliku väärtuse, eneseväärtuse, oma elu ja tootmise viisi vastu ning see võib olla väga-väga valus.

Loodan, et inimesed ei võta seda isikliku rünnakuna. Ma ei ründa naisi. Ma ründan turundust.

W+G: Üks tervisetööstuse suurimaid probleeme, mille te raamatus tõesti paljastasite. Kas saate natuke rääkida mõjudest, mis naistele on?

RR: Arvan, et üks teema, mida ma aja möödudes heaolutööstuses nägin. Olen endine moereporter, paljud inimesed, kes kasutasid mulle moebrände ja restorane, töötasid nüüd heaolutööstuses.

Enesehoolduse osas on see omamoodi keeruline ja nüansseeritud. Ma ei ütle, et te ei peaks mullivanni võtma, olema lõõgastusstrateegia, tehke kõike, mis paneb sind end hästi tundma. See on ilmselgelt väga oluline. Kuid selle valdkonna sõnumside on see, et see on sisse lülitatud sina parandada, kui olete stressis, kui olete murelik, kui olete vihane, justkui oleks teil midagi valesti. Ja see sõltub tavaliselt ostust, nagu mingisugune vannipomm. [See on] üsna salakaval, sest see paneb sind süüdistama. Siis, kui te ei saa olla zen, kui olete ema, kellel pole töö- ja eraelu tasakaalu, kellel pole lastehoolduspoliitika.m., Kui te pole piisavalt zen, ütlete: "Oh, ma ei teinud oma enesehooldusega piisavalt kõvasti tööd."… Seal on see kasvav meelsus, et peate võtma vastutuse ja vabandame kõik muu.

Nüüd on reaktsioon sellele alati: “Mida sa tahad, et me teeksime? Ühelgi meist pole aega tänavatel välja minna ning võidelda ja nõuda süsteemseid ja poliitilisi muutusi.”Kindlasti, kuid probleem on selles, et enesehooldust kasutatakse tõesti tähelepanu kõrvale ja see paneb teile kohustuse. See on midagi, mis mind tõesti häirib.

W+G: see juhtub ka füüsilise tervisega, eks? See on enesehoolduse valdkonnas, kuid see on ka: “Oh, teil on GI-probleeme, see peab olema midagi, mida sööte valesti” või “kui te ei saa magada, ei tee te piisavalt.”See tuleb tõesti tagasi selle individuaalse kohustuse juurde, mida saate raamatus.

RR: See tundub minu jaoks väga misogünistlik. Sest ma ei näe, et mehi lükkaks sama sõnumsidet.

Toon näite [raamatus]: “Ma ei näe, et mehed ajavad välja, kui nende kehapesu on toksiinid.”See on naissoost asi. Rohkem naisi teeb meditatsiooni, rohkem naisi ostab mahetoitu. Naistele antakse selline direktiivid, et nad peavad parandama kõik, mis nendega valesti on. Nad peavad jätkama selle särava ideaali „piisavalt hästi”, ehkki kuidas te isegi määratlete, mis on hästi ja mis on piisavalt tervislik? Suur osa sellest on subjektiivne.

Seal tunnen, et see on ebaõiglane ja ohtlik. Samuti on see eneseabi tööstuse laiendus. Eneseabi tööstus oli suunatud naistele ja me näeme sama asja heaoluga.

W+G: Räägite raamatus üsna palju heaolu ümbritsevast keelest, mis kutsub esile moraali ja heade või halbade tunnete, näiteks “puhta” versus “toksiline”."Millised on viisid, kuidas neid summasõnu kasutatakse selleks, et inimesed tunneksid end teatud viisil-kui tegelikult pole selget määratlemist, mida nad isegi mõtlevad?

RR: Puhas söömine oli voorusega tõesti sünonüüm. Teil on oma puhtad toidud ja siis on teil oma räpased toidud. Sellised asjad nagu puhtad või looduslikud on sünonüümid headuse ja taimepõhistele, kõik need väga positiivsed terminid. Kui tegemist on selliste asjadega nagu kemikaalid-ehkki see on naeruväärne, on kõik valmistatud kemikaalsest-[varjundid] on alati inimese loodud ja mürgised ja sünteetilised ning see oli alati väga, väga negatiivne. Kõik me oleme selle pärast langenud, sest kui näete seda ikka ja jälle, võetakse see lihtsalt nimiväärtuses ja nii ei tea te erinevust.

… See idee, mis on loomulik, on alati parem, et kui te ennast väärtustate, on teil aega enesehoolduseks, isegi kui mõned inimesed on sellest keelatud, pole neil aega, juurdepääsu, mis iganes see ka poleks. See teeb tõesti väärtushinnanguid selle kohta, mida inimesed pühendavad nende elustiilile või rutiinile. See on natuke tervisega seotud, et teatud inimesed investeerivad oma tervisesse ja on teistest paremad ning see pole lihtsalt tõsi, number üks. Ja teiseks, ma arvan, et jätame terved inimrühmad, kellel pole sellele juurdepääsu.

W+G: Teie raamatust on tõesti huvitav osa, kus räägite sellest, kuidas inimesed nõuavad nõuandeid ja nad lähevad oma juhendajate või arstide juurde, selle asemel et minna oma sõprade, perede või kogukondade juurde. Meeldiks teile, et saaksite seda ideed natuke rohkem laiendada.

RR. Ma saan aru vajadusest selle järele, ma ei süüdista inimesi selles. Aga vaadake ringi ja kõik on nii hõivatud. Isegi oma sõbranna telefoni saamine peate selle eelnevalt kavandama. Proovin inimesi õhtusöögiks saada või välja minna, see on nagu kasside karjatamine paljudele naistele.

Nii et te ei saa neid süüdistada, kui nad hakkavad abi saamiseks oma spordiõpetaja juurde minema, või kellegi poole, sest me tegeleme üksinduse epideemiaga. Meil on kõik meie sõbrad käeulatuses, kuid meil pole lihtsalt võimalust nendega kvaliteetaega veeta. Ma arvan, et see on üks peamisi heaolu sambaid, mis praegu on tegelikult alalöödud. Keskendume kõigele muule, kuid me ei keskendu tegelikult kogukonnale ja vajadusele sotsiaalse toe järele ... see on nii hüperindois. Teid on müüdud terve hunniku asju alates mullivannidest kuni SoulCycle tundideni ja see ei pruugi teie jaoks töötada. Võib -olla peate tõesti olema lihtsalt oma kogukonna juures või olema sõbraga.

W+G: Kui te raamatust teatasite, oli seal midagi, mis teid üllatas või mida te ei osanud leida?

Üks asi, mida mõistsin, et ma ei märganud esimestel aastatel--seitse, kaheksa aastat tagasi--kui palju heaolu koheldakse moodi moodi. Kui ma alustasin [kattes heaolu], oli see kõik seotud luupuljong. Kõik olid luupuljongis. Siis järgmisel aastal oli see kookosvesi. Siis pärast seda oli see roheline mahl, siis oli see funktsionaalsed eliksiirid, siis oli see kombucha. Siis oli see CBD seltzer. See lihtsalt liigub.

Ma armastan moodi, kuid tervise nagu moodi kohtlemisel on midagi peaaegu ohtlikku. Arvan, et siis paneb see tarbijaid meid mitte tõsiselt võtma, kui iga kuue kuu tagant on mõni uus imeline ravim-me paneme nendesse asjadesse nii palju lootust ja lubadusi, siis liigume edasi, sest me jääme sellest nii haigeks või seetõttu, et me oleme nii haige ei näe tulemusi, mida me tahame. Ma arvan, et kui kõik astuksid sammu tagasi ... oleksid nad üllatunud, milliste moehullustega nad sattus.

W+G: Kuhu arvate, et heaolutööstus suundub tulevikus?

RR: Ma näen palju rohkem naisi, kes ütlevad: “Ma ootan seda suundumust” või “proovin näha, mida eksperdid selle kohta ütlevad.”… Pärast aastatepikkust teatud toodete ostmist analüüsivad inimesed ravi nõudeid. See ei tähenda, et need konkreetsed tooted ei töötaks. Kuid CBD on tõesti suurepärane näide, kus see võib mõnele inimesele töötada, see ei pruugi teiste jaoks töötada ... nii et inimesed kasutavad kohandatud lähenemist ja ei joo Kool-Aidi nii palju.

Arvan, et see on seotud pandeemiast välja tulemisega ja teaduse tähtsuse järjekorda seadmisega ning tunnete end ka tõeliselt kurnatuna. See on praegu kogu meie kultuuris, inimesed ütlevad: "Olen väsinud läbipõlemisest, ma olen väsinud sellest, mida öeldakse, mida teha, kuidas süüa, kuidas treenida, mida osta.”Lisaks vaimsele tervisele keskendumisele näete, et inimesed võtavad heaolutööstusele kriitilisemat silma.

See on tõesti põnev, sest see ei tähenda, et innovatsioon oleks surnud ega tähenda, et see tööstus on läbi. Ma arvan, et see tähendab lihtsalt seda, et me nihutame selle paremaks, küpsemaks ja teaduslikumaks tööstuseks ... see ei tähenda, et seal ei müüda, see ei tähenda, et maailma goops on see üleujutab meid desinformatsiooniga. Aga ma näen natuke positiivset muutust ja selle eest olen väga põnevil.

Seda intervjuud redigeeriti ja kondenseeriti selguse huvides.