Miks see endine võimleja pooldab teie mõistuse, mitte teie keha treenimist

Tahame ära tunda sobivustõpetajad, kes ei näe lihtsalt Instagram, aga tegelikult inspireerivad meid paremaks. Nii et koos Reebokone'iga palusime teil nimetada treenerid teise iga -aastase Ameerika kõige inspireerivama treenerite otsinguks. Pärast üle tuhande Hämmastavad lood, oleme selle kitsendanud 12 finalisti-mis tähendab, et teil on aeg valida võitja! Lisateavet Jessica glazerallpool ja andke oma hääle 26. novembriks.

Jessica Glazer, New York, New York

Personaaltreener, New Yorgi spordiklubi lipulaeva eliidi grupi spordiõpetaja ja Fitrips asutaja

Tema isiklik mantra

Et olla meie parim mina, peame olema meie tugevaim, tervislikum ja õnnelikum mina (füüsiliselt, vaimselt ja emotsionaalselt).

Tema lemmik treeningujärgne smuuti

Taimepõhine supertoit pluss rohelised, adaptogeenid, maapähklivõi pulbrilised ja kookosõli.

Mis inspireeris teid treeneriks saama?

Konkurentsivõimelise võimlemise kasvatamine veetsin üle 20 tunni nädalas spordisaali treeningutel ja juhendasin. Mändamisvõimlemist teismeeas oli siis, kui sain aru, et olen suurepärane õpetaja ja teiste abistamine oli minu tassi täitmine ja mind õhutanud.

Mis on teie sobivuse filosoofia?

Treenida ideaalse meele, mitte ideaalse keha nimel. Kõik ümberkujundamised algavad mõtteviisist ning kui tegemist on sobivuse, kehapildi ja füüsiliste eesmärkide saavutamisega, on kõige tähtsam õppida ennast armastama.

"Tutvuge ideaalse meele, mitte ideaalse keha jaoks."

Kui olete oma fookuse ja tähelepanu pööranud sellele, kuidas tunnete end, mida teie keha saab teha ja kuidas ennast kohtlete, siis hakkab maagia juhtuma.

Mis on teie lemmik edulugu isikliku treenerina?

2016. aastal sai mu ema neeru siirdamise ja alustas väga pikka teed taastumiseni. Olles oma päevaga sisse ja välja, olin seal, et aidata tal oma jõudu, tasakaalu, vastupidavust ja enesekindlust taastada. Üheskoos saime ta istumas, kõndides ilma abita, ronides treppidest, tõstes raskusi ja lõpuks tagasi tema tavapäraste sporditundide juurde. Miski pole olnud rohkem rahuldust pakkuv kui mu ema tervislikum, tugevam ja tänulik, et olla elus!

Ameerika kõige inspireerivama treeneri võitja hindab Reebokiga üheaastast lepingut ja hea levialaga hästi+hea leviala. Andis oma hääle kohe!

Koostöös Reebokone'iga

Foto: Reginald Vannurden for Rally & Co.