Mida teie kopsuvõimsus (ja ei oska) teile oma sobivuse kohta öelda, väidab pulmonoloog

Kuigi ainuüksi kopsuvõimsus ei saa teile palju öelda, kui sobib, siis see purk Näidake, millal on olemas probleem. "Tähenduslik on see, kui hakkate tundma rohkem hingamist, tehes sama harjutust, mis võib olla südame- või kopsuhaiguse signaal,". Buhr ütleb, et kuigi ta märgib, et oluline rasvumine võib põhjustada kõhurasva kopsude kokkusurumist, mis võib põhjustada ka hingamispuudust.

"Vaatamata sellele on sobiv ja aktiivne püsimine suurepärane võimalus end paremini tunda ja oma hingamise tugev olla," ütleb ta.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.